24/10/2026
🏄♂️ ATELIER YOGA X SURF 🧘♀
Holà les rideurs et rideuses ! 🤙
Le surf et le yoga sont le combo parfait : souplesse, équilibre, gainage et souffle. Bref, tout ce dont tu as besoin pour cartonner dans l’eau ! 🌊
Elsa, prof de yoga passionnée (et surfeuse aguerrie après 1 an en Australie 🇦🇺), vous a préparé un atelier spécial sur le Take-Off & les Abdos 🔥
💪 Au programme :
Du yoga dynamique axé sur le renforcement du tronc et le gainage. L'objectif ? Réussir un take-off explosif et garder un équilibre parfait face aux vagues !
📅 Quand ? Samedi 7 novembre
⏰ Horaire : RDV à 10h45 (cours de 11h à 12h15)
📍 Nouveau lieu : 10 rue du Loquidy, Nantes (Quartier St Félix)
🚌 Accès : Tram 2 / Bus 23 & 10 (Arrêt Michelet)
💳 Tarif : 13 € (adhérents) / 16 € (non-adhérents)
🎒 À prendre avec toi :
Tenue confortable, gourde, pull et chaussettes pour le chill. Le matériel de yoga est fourni sur place ! 🧘
🔗 Inscriptions : https://www.helloasso.com/associations/aloa-surf/evenements/samedi-7-nov-2026-yoga-take-off-abdo
La Team Aloa Surf 🌊✨