Yohoga-yoga-Sallanches

10/10/2026

28/09/2026

Parsva Sirsasana :
cette semaine apprentissage au mur de la torsion du corps, du buste jusqu'aux pieds avec les élèves avancés Yohoga dans la posture sur la tête.

Garder son axe demande un effort d'auto agrandissement du sommet de tête aux bouts des orteils.
Également un effort soutenu pour contrôler l'élévation des 2 bras spécifiquement le bras du côté de la torsion.
Maîtriser Sirsasana pour pratiquer cette posture est un préalable à cette posture.

24/09/2026

21/12/2025

🎁 Et si cette année, vous offriez du bien-être pour Noël ?

À l’occasion des fêtes, Yohoga lance ses cartes cadeaux bien-être ✨
Une attention douce et pleine de sens pour celles et ceux que vous aimez.

Yoga Iyengar, renforcement musculaire, retraites…
Les cartes cadeaux Yohoga permettent d’offrir un moment pour soi, accessible à tous les niveaux, dans une ambiance bienveillante et apaisante.

🎄 Montant au choix
🎄 Message personnalisé
🎄 Valables sur toutes les prestations du studio

Un cadeau différent, qui invite à ralentir, respirer et prendre soin de soi.

👉 Découvrez les cartes cadeaux Yohoga et glissez un peu de sérénité sous votre sapin

Je suis professeur de Yoga Iyengar et de Gasquet, je suis aussi Coach Professionnel sur Sallanches (74) Pour plus d'informations, Rendez-vous sur Yohoga.com Namasté