Metta Kula

🙏🙏🙏

Je tiens à vous remercier du fond du cœur pour votre présence, votre confiance et tous les moments partagés au cours de cette année 🙏.

J’ai eu beaucoup de joie à vous accompagner lors des séances de Yin Yoga et à cheminer avec vous dans ces espaces de pratique.

Au fil des séances, j’ai observé les corps se relâcher, s’assouplir, s’ancrer davantage dans l’instant présent… Le Yin Yoga nous offre un espace précieux d'écoute pour revenir à soi, accueillir nos sensations, cultiver la présence et prendre soin de notre équilibre intérieur. 🧘‍♀️✨

Je vous souhaite un bel été, rempli de douceur et de moments pour prendre soin de vous.

Je me réjouis de vous retrouver à la rentrée 🤗
-> les mardis à 19h15 et mercredis à 18h, à Metta Kula. 💙

☀️ Yin Yoga & Solstice d’été ☀️

Le solstice d’été marque le jour le plus long de l’année. Il symbolise l’expansion et l’abondance, au moment où le soleil est à son apogée.

Cet atelier est une invitation à célébrer la vie et rayonner pleinement.  

Au programme :
• Un temps d’ancrage pour explorer le symbolisme de l’Eté et clarifier nos intentions pour la saison à venir.
• Une pratique de Yin Yoga fluide, centrée sur les méridiens Cœur / Intestin Grêle, associés à l’élément Feu.
• Une méditation guidée sur la joie. 
• Un temps d’intégration dans une ambiance apaisante.

📅 Dimanche 21 juin 2026
☀️ 17h à 18h30 -> à Metta Kula
📍 228 rue Chenal, Sallanches

Accessible à toutes et tous, quel que soit votre niveau de pratique.

Tarif : 30€, à régler le jour de la séance.
Réservation sur le site de Metta Kula : www.mettakula.com
Les places sont limitées.

Je me réjouis de partager ce moment lumineux avec vous 🤗

Roxane.

Initiât aux Premiers Secours (bébés & enfants)

L’atelier de 2h sera animé par deux secouristes, sur le thème des premiers secours à apporter aux bébés et aux enfants.

https://www.helloasso.com/associations/les-mamans-de-sallanches/evenements/atelier-2-initiation-aux-premiers-secours-bebes-et-enfants

Si vous avez des questions n’hésitez pas de contacter @⁨Andrea Boutin Svagrovska⁩

✨ Demain, c’est mardi chez Metta Kula ✨

Il y en a pour toutes les envies et toutes les énergies, selon comment vous vous sentez 💛🧘‍♀️

🌿 10h00 — Pilates avec Sema
🌙 12h15 — Yin Yoga avec

🔥 18h00 — Hatha Vinyasa Normalement avec Silvia … mais nous attendons encore son retour d’Italie après sa retraite 😉 En attendant, ce sera avec Sema ✨

🌸 19h15 — Yin Yoga avec Roxane .py

Que vous ayez envie de bouger, de respirer, de vous renforcer ou simplement de ralentir, il y a un espace pour vous demain 💫

N’oubliez pas de réserver votre place 💙🙏

✨ Demain, c’est mardi chez Metta Kula ✨

Il y en a pour toutes les envies et toutes les énergies, selon comment vous vous sentez 💛🧘‍♀️

🌿 10h00 — Pilates avec Sema
🌙 12h15 — Yin Yoga avec

🔥 18h00 — Hatha Vinyasa Normalement avec Silvia… mais nous attendons encore son retour d’Italie après sa retraite 😉 En attendant, ce sera avec Sema ✨

🌸 19h15 — Yin Yoga avec Roxane

Que vous ayez envie de bouger, de respirer, de vous renforcer ou simplement de ralentir, il y a un espace pour vous demain 💫

N’oubliez pas de réserver votre place

✨ Lundi chez Metta Kula ✨

Voici le programme de demain 🌿🧘‍♀️

🌸 10h00 — Yoga Doux avec Sema

🌿 12h15 — Vinyasa avec Alice

✨ 18h30 — Yoga Flow avec Sema
💆‍♀️ 18h30 — Auto-massage / Réflexologie avec Mylène

Une belle journée pour prendre soin de soi, bouger, respirer et se reconnecter 💛

N’oubliez pas de réserver votre place

🙏✨

✨ Lundi chez Metta Kula ✨

Voici le programme de demain 🌿🧘‍♀️

🌸 10h00 — Yoga Doux avec Sema@sema_anichayoga

🌿 12h15 — Vinyasa avec Alice

✨ 18h30 — Yoga Flow avec Sema
💆‍♀️ 18h30 — Auto-massage / Réflexologie avec Mylène

Une belle journée pour prendre soin de soi, bouger, respirer et se reconnecter 💛

N’oubliez pas de réserver votre place

🙏✨

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