Reliovedes

Durant ma quête, j’ai eu la chance d’être accompagnée par Nicolas LASORSA, un préparateur physique de référence, reconnu pour son exigence et son expertise.

Coach Sport, Nutrition & Mental
🎓 Diplômée d’État
💪 Perte de poids & Tonification & Prise de masse
Entraînement Athlétique & BSPP
Santé & Remise en forme

🔥 Déployez votre Poten’Ciel !

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https://www.reliovedes.com Son approche m’a non seulement préparée physiquement et mentalement pour intégrer la Brigade des Sapeurs-Pompiers de Paris, mais elle a aussi éveillé en moi une vocation profonde : celle d’accompagner à mon tour celles et ceux qui, comme moi, cherchent à se révéler, tant dans leur corps que dans leur esprit. C'est ainsi qu’avec le temps, j’ai choisi de me former, d’obtenir mon diplôme de coach, et de créer un accompagnement unique.

14/09/2026

🔥 PHOENIX 🔥

🔥 Tu veux des bras dessinés et un gainage solide ?

💥 TRX BICEPS – COUDES BAS

✔️ Prise en supination, paumes vers toi
✔️ Coudes bas, bras proches du corps
✔️ Corps gainé, tire en fléchissant les coudes
✔️ Contrôle la descente

👉 Les épaules ne tirent pas… ce sont les BICEPS 💪
👉 Plus tu avances les pieds, plus c'est dur 🔥

👉 Tu veux des vrais résultats ?
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🔥 Ensemble, déployons ton Poten'ciel 🔥
biceps trx bras

13/09/2026

PHOENIX 🔥 — Le parcours d'une PHOENIX
Sira, sapeur-pompier de Paris.
Blessée au poignet, elle repartait de loin… elle a choisi de revenir plus forte. 💥
👉 Coaching à distance sur mesure – 6 mois
🎯 Objectif : remise à niveau BSPP
Résultats :
✔️ – 8 kg
✔️ De 3 à 11 tractions strictes (+ lestées)
✔️ + de cardio, + de mental, + de confiance
Un accompagnement complet — sport, nutrition, mental — pour revenir plus forte qu'avant. 💪
🎥 Écoute son témoignage en entier ici 👇
https://youtu.be/vzjY1dINQ78?si=7huJzzXVHawM9Jlx
https://youtu.be/pzs0wgKGY64?si=d9patFPjU0aOQa1e
👉 Tu veux évoluer toi aussi ?
🔗 https://reliovedes.com/coaching-sportif-personnalise/
Regarde son histoire jusqu’au bout et RDV sur reliovedes.com !
💪

12/09/2026

PHOENIX 🔥 TÉMOIGNAGE
Sira, sapeur-pompier de Paris.
Blessée au poignet, elle repartait de loin.
👉 Coaching à distance sur mesure – 6 mois
🎯 Objectif : remise à niveau BSPP
Résultats :
✔️ – 8 kg
✔️ Tractions 3 ➝ 11 strictes (+ lestées)
✔️ + de cardio, + de mental, + de confiance
Un accompagnement complet — sport, nutrition, mental — pour revenir plus forte qu'avant. 💪
🎥 Ses témoignages en vidéo :
https://youtu.be/vzjY1dINQ78?si=7huJzzXVHawM9Jlx
https://youtu.be/pzs0wgKGY64?si=d9patFPjU0aOQa1e
👉 Toi aussi, tu veux passer un cap ?
🔗 https://reliovedes.com/coaching-sportif-personnalise/

10/09/2026

PHOENIX 🔥 TÉMOIGNAGE EN VIDÉO
👉 Sira, sapeur-pompier de Paris, raconte son parcours.
Blessée au poignet, elle a tout repris avec le coaching à distance sur mesure RELIOVEDES – 6 mois. 🎯 Objectif : remise à niveau BSPP.
✔️ – 8 kg
✔️ Tractions 3 ➝ 11
✔️ + de force, + de mental, + de confiance 💪
🎥 Écoute son témoignage en entier ici 👇
https://youtu.be/vzjY1dINQ78?si=7huJzzXVHawM9Jlx
https://youtu.be/pzs0wgKGY64?si=d9patFPjU0aOQa1e
👉 Tu veux évoluer toi aussi ?
🔗 https://reliovedes.com/coaching-sportif-personnalise/
Regarde son histoire jusqu’au bout et RDV sur reliovedes.com !
💪

07/09/2026

PHOENIX 🔥 TÉMOIGNAGE
Blessure. Reprise. Renaissance.
👉 Sira, jeune maman et sapeur-pompier de Paris.
Coaching à distance sur mesure – 6 mois 🎯 Objectif BSPP
✔️ – 8 kg
✔️ Tractions 3 ➝ 11
✔️ + 15 kg en traction
💬 « J'ai retrouvé mon niveau, ma force et ma confiance. »
🎥 Découvre ses témoignages en vidéo ici
https://youtu.be/vzjY1dINQ78?si=7huJzzXVHawM9Jlx
https://youtu.be/pzs0wgKGY64?si=d9patFPjU0aOQa1e
👉 Toi aussi, tu veux passer un cap ?
🔗 reliovedes.com/coaching-sportif-personnalise/

Adresse

BASIC FIT SEYNOD 61 Boulevard COSTA DE BEAUREGARD
Seynod
74600

Site Web

https://www.youtube.com/@RELIOVEDES, https://reliovedes.com/, https://www.google.com/search?sca_esv=cf3d8fcadb69d60c&hl=

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