22/06/2026
📝Το Inspire Fitness Lab φιλοξενεί πλέον Υπηρεσίες Διατροφικής Στοχοθεσίας & Συμβουλευτικής, σε συνεργασία με την Πατμίου Χριστίνα, Διαιτολόγο – Διατροφολόγο.
Η προσέγγιση βασίζεται στην κατανόηση των αναγκών, των συνηθειών και των προσωπικών στόχων κάθε ατόμου, μέσα από μια συνεργατική και εξατομικευμένη διαδικασία.
Σκοπός είναι η διαμόρφωση ρεαλιστικών και εφαρμόσιμων στόχων, καθώς και η ανάπτυξη μιας πιο ισορροπημένης σχέσης με τη διατροφή, μέσα από πρακτικές λύσεις που μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινότητα.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφθείτε το site ή να επικοινωνήσετε με τη γραμματεία του Inspire Fitness Lab.
12/04/2026
Η ομάδα του Inspire Fitness Lab μπαίνει σε mood καλοκαιριού! ☀️🌊
Το τριήμερο της Πρωτομαγιάς αλλάζουμε τις αίθουσες του γυμναστηρίου με το γαλάζιο της θάλασσας!
⛵️💪 Φεύγουμε για ιστιοπλοϊκό τριήμερο σε Τζια και Κύθνο. 🏝️
📅 Πρόγραμμα:
🚢 Αναχώρηση: Παρασκευή 1 Μαΐου
⚓️ Επιστροφή: Κυριακή 3 Μαΐου
Είσαι έτοιμος/η για τις πρώτες βουτιές; 🌊🏊♂️
⚠️ Οι θέσεις είναι περιορισμένες!
📩 Πληροφορίες με DM ή στη γραμματεία του γυμναστηρίου.
10/04/2026
🌊 Έτοιμοι να τα βάλουμε με τα ποτάμια; Rafting στον Λούσιο! 🚣♂️
Η ομάδα του Inspire Fitness Lab αφήνει για λίγο τις προπονήσεις και πιάνει τα κουπιά! Την Κυριακή 19 Απριλίου, πάμε για μια μονοήμερη εκδρομή γεμάτη αδρεναλίνη, γέλιο και φύση στον πανέμορφο Λούσιο ποταμό.
Είτε είσαι pro στο κουπί, είτε η μόνη σου επαφή με το νερό είναι το ντους μετά την προπόνηση, αυτή η εμπειρία είναι για σένα!
📅 Το Πρόγραμμα:
Πότε: Κυριακή, 19 Απριλίου 2026.
Πού: Λούσιος Ποταμός (Αρκαδία).
Τι θα κάνουμε: Rafting, βόλτα στη φύση και φυσικά... φαγητό για να αναπληρώσουμε τις θερμίδες!
🎒 Τι να έχεις μαζί σου:
Μαγιό και πετσέτα.
Δεύτερο ζευγάρι παπούτσια (που θα βραχούν).
Την καλύτερή σου διάθεση και καθόλου άγχος!
⚠️ Δηλώσεις Συμμετοχής:
Οι θέσεις είναι περιορισμένες και η ζήτηση μεγάλη!
📍 Πού: Στη γραμματεία του γυμναστηρίου ή με DM εδώ.
Μην το σκέφτεσαι... η περιπέτεια μας περιμένει! 👇
Κάνε tag το "river-buddy" σου στα σχόλια!
