havanna lab

Καλό μήνα ☀️

Το πρόγραμμα για την τελευταία βδομάδα!
(3-7/8)
Έναρξη μαθημάτων 1 Σεπτεμβρίου!
Εγγραφές από τέλη Αυγούστου!

Καλές βουτιές 🌊

☀️Καλό μήνα!

Ο τελευταίος μήνας της σεζόν είναι εδώ! Λίγο ακόμα πριν τις βουτιές, ας χαρίσουμε στο σώμα μας την κίνηση, τη δύναμη και τη φροντίδα που του αξίζει.

Ας κλείσουμε αυτή τη χρονιά όπως την ξεκινήσαμε: με συνέπεια, χαμόγελο και αγάπη για τον εαυτό μας.

Καλό μήνα σε όλους! 🌊

📸:

✨ Νέο μάθημα στο πρόγραμμά μας: BARRE ✨

Ένα δυναμικό και κομψό πρόγραμμα εκγύμνασης εμπνευσμένο από τις αρχές του μπαλέτου, σχεδιασμένο για να ενδυναμώνει ολόκληρο το σώμα με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Με τη χρήση της μπάρας μπαλέτου και μικρών οργάνων όπως βαράκια, μπάλες και λάστιχα, το μάθημα συνδυάζει δύναμη, ισορροπία, ευλυγισία και σωστή στάση σώματος.

Το BARRE είναι ιδανικό για όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου, και προσφέρει μια μοναδική εμπειρία άσκησης που συνδυάζει τη χάρη του χορού με την ενδυνάμωση.

Σας περιμένουμε να το γνωρίσετε!�🩰💪

Σας περιμένω αυτή την Κυριακή. Για ένα μάθημα Pilates στο Άλσος Βεΐκου, στις 19:30!!