Training Room

Home
Greece
Ilion
Training Room

Fitness studio
Strength & Conditioning
Small groups and personal services Personal Trainer

28/09/2026

Η προπόνηση με βάρη μπορεί στην αρχή να σου φαίνεται δύσκολη. Ίσως να μην ξέρεις τι να κάνεις ή πώς να ξεκινήσεις.

Με σωστή καθοδήγηση, όμως, αρχίζεις να νιώθεις τη διαφορά — στη δύναμή σου, στη διάθεσή σου, στην καθημερινότητά σου.

Και τότε γίνεται δύσκολο να τη σταματήσεις. 💪 Training Room

07/09/2026

5 λόγοι να ξεκινήσεις Functional Training από Σεπτέμβρη.

🔥Ξαναμπαίνεις σε πρόγραμμα.
💪🏾Γίνεσαι πραγματικά πιο δυνατός.
🏋🏽‍♀️Δουλεύεις όλο το σώμα.
⚡️Κινείσαι καλύτερα.
🎯Βάζεις έναν νέο στόχο.

Ο Σεπτέμβρης είναι η ιδανική στιγμή να επενδύσεις σε εσένα.
Training Room
Train like an athlete. Feel like an athlete.

01/09/2026

The work is done. Now, we get race ready.

Last night’s HYROX Greece FINAL PREP was all about the details that matter on race day.

Race strategy. Pacing. Technique. Transitions. Equipment familiarization.

No hard workout. No unnecessary fatigue.
Just the final adjustments before HYROX Athens.

See you at the start line.

Powered by Supradyn Greece

17/08/2026

Μόνο περηφάνια για τους αθλητές μας και την παρουσία τους στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κολύμβησης.

🥇 ΧΡΥΣΟ για τον Apostolos Christou στα 100μ ύπτιο!

🇬🇷 4η θέση για την Anna Ntountounaki με μια σπουδαία εμφάνιση και ένα τρομερό νέο Πανελλήνιο Ρεκόρ.

🇬🇷 Νέο Πανελλήνιο Ρεκόρ και για τη Nicole Pavlopoulou μαζί με την παρουσία της στον τελικό των 200μ μικτής ατομικής.

Και πολλά συγχαρητήρια στον Marios Zafeiropoulos που συμμετείχε για πρώτη φορά σε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ανδρών–Γυναικών, κάνοντας ένα ακόμη σημαντικό βήμα σε μια πορεία που μόλις ξεκινά.

Proud of the work. Proud of the coaches. Proud of the athletes. Training Room 📸: Anastasia Karekla 📷

05/08/2026

August is here.
So are we.

01/07/2026

You pushed through June. July, bring it on!

22/06/2026

TEAM TR | ROAD TO ATHENS HYROX

5-6 Σεπτεμβρίου το έρχεται στην Αθήνα.

Κάποιοι από εμάς θα βρεθούμε στη γραμμή εκκίνησης. Άλλοι για να δοκιμάσουν κάτι καινούργιο. Άλλοι για να κυνηγήσουν έναν χρόνο. Όλοι για την εμπειρία.

Από σήμερα ξεκινά το Road to Athens.

Προπονήσεις.
Tips.
Race strategy.
Community sessions.
Και ό,τι χρειαστεί μέχρι τον αγώνα!

Αν έχεις ήδη κλείσει θέση ή σκέφτεσαι να συμμετάσχεις, στείλε μας μήνυμα για να μπεις στο ειδικό TEAM TR HYROX Channel.

08/06/2026

A great day to celebrate a new beginning.

Together with Matrix Fitness, we welcomed our community, athletes and friends to the new Training Room.

An opportunity to showcase our space, share our philosophy, challenge ourselves & enjoy great food and drinks!

From SkiErg sprints and sled pushes to dead hangs conversations, laughs and plenty of pizza, the day reflected exactly what Training Room is all about:

Performance.
Community.
And a genuine love for training.

Thank you to everyone who joined us and helped make this day special.

18/05/2026

One of our favorite places.
Spetses.

Doing what we love most.
Taking care of you, the athletes. Supporting competitors, helping people recover, feel better, and perform better.

Another year at Spetsathlon with the Recovery Zone for ♥️

14/05/2026

Morning runs hit different when the finish line turns into a community gathering.

RUN THE @ VELOCITI ⚡️
5K run, challenges, good energy and even better people.

Thank you everyone who showed up.

Address

Πετρουπόλεως 46
Ilion
13123

Telephone

+302108064303

Website

http://training-room.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Training Room posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Training Room:

Want your business to be the top-listed gym/sports facility in Ilion?