Healing Circle Yoga Studio

Τελευταία ομαδική πρακτική απόψε στις 19:30!
Σας περιμένω να κλείσουμε τον κύκλο με μια πρακτική ήσυχη και να δώσουμε χώρο σε όλα όσα αποκομίσαμε και αυτήν τη χρονιά 🌞✨

🔸Hatha Flow 19:30

Κλείσε τη θέση σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

Κλείσιμο κυκλου σήμερα για την Aerial Flow μιας και ειναι η τελευταία μας πτήση πριν την καλοκαιρινή μας παύση ☀️

Οι αιώρες ξεκουράζονται για λίγο ενώ εμείς αύριο Τρίτη θα τα πούμε και με μια πρακτική Hatha Flow

Κλείσε τη θέση σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

Καλημέρα αγαπημένοι! Έπιασε ζέστη για τα καλά ε; Δεν είναι όμως μόνο αυτό..

Με παρατηρώ.. κι έπειτα Κοιταζω και τους ανθρώπους στον δρόμο γύρω μου.. Είμαστε όλοι πολύ πολύ κουρασμένοι και σκέφτομαι..

Κάποιες στιγμές η ζωή έξω γίνεται πολύ θορυβώδης.
Οι απαιτήσεις, οι ρυθμοί, οι σχέσεις, οι ατελείωτες ανταλλαγές ενέργειας… μας καλούν να κάνουμε κάτι φυσικό: να στραφούμε προς τα μέσα

Όχι για να απομονωθούμε, αλλά για να ακούσουμε.
Να παρατηρήσουμε τι συμβαίνει μέσα μας όταν σταματάμε να αναζητούμε απαντήσεις από έξω

Η πρακτική της γιόγκα γίνεται ένας χώρος επιστροφής

Ένα ήσυχο σημείο όπου μπορούμε να συναντήσουμε την αναπνοή μας, το σώμα μας, τις σκέψεις μας — χωρίς κριτική

Ίσως η κούραση από τον εξωτερικό κόσμο να μην είναι πάντα ένα σημάδι ότι πρέπει να απομακρυνθούμε.
Ίσως είναι μια πρόσκληση να πλησιάσουμε περισσότερο τον εαυτό μας.

Μέσα στη σιωπή της αυτοπαρατήρησης, ξαναβρίσκουμε χώρο

Και μέσα από αυτόν τον χώρο, μπορούμε να επιστρέψουμε στις σχέσεις και στη ζωή με περισσότερη παρουσία και πραγματική ειλικρίνεια που την έχουμε ανάγκη

Kκλείσε τη θέση σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

✨ Ατομικές Συνεδρίες Ηχοθεραπείας ✨

Μέσα στον έντονο ρυθμό της καθημερινότητας, συχνά ξεχνάμε να ακούσουμε τη σημαντικότερη φωνή από όλες: τη φωνή της ψυχής μας

Η ατομική συνεδρία ηχοθεραπείας είναι μια βαθιά βιωματική εμπειρία που δημιουργεί έναν ιερό χώρο για να σταματήσεις, να αναπνεύσεις και να συνδεθείς ξανά με τον αληθινό σου εαυτό. Οι θεραπευτικές δονήσεις από τα ηχοθεραπευτικά όργανα αγκαλιάζουν σώμα, νου και πνεύμα, βοηθώντας το νευρικό σύστημα να χαλαρώσει και την ενέργεια να επανέλθει στη φυσική της ροή.

Καθώς οι ήχοι ταξιδεύουν μέσα στο σώμα, μπορούν να απελευθερωθούν εντάσεις, καταπιεσμένα συναισθήματα και ενεργειακά μπλοκαρίσματα, ανοίγοντας χώρο για περισσότερη γαλήνη, διαύγεια και εσωτερική ισορροπία.

Κάθε συνεδρία είναι μοναδική, όπως μοναδικός είναι και ο άνθρωπος που την βιώνει. Προσαρμόζεται στις δικές σου ανάγκες και αποτελεί μια πρόσκληση να στραφείς προς τα μέσα, να αφουγκραστείς τη σοφία που ήδη υπάρχει μέσα σου και να επιτρέψεις στη θεραπευτική δύναμη του ήχου να σε καθοδηγήσει.

🌿 Όταν η ψυχή βρίσκει χώρο να εκφραστεί, το σώμα θυμάται πώς να φέρνει την ίαση

Αν νιώθεις ότι ήρθε η στιγμή να προσφέρεις στον εαυτό σου ή σε κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο αυτή τη φροντίδα, θα χαρώ να σε συνοδεύσω σε αυτό το όμορφο ταξίδι εσωτερικής αρμονίας

📩 Στείλε μήνυμα για πληροφορίες ή για να κλείσουμε την προσωπική σου συνεδρία

Με αγάπη και σεβασμό στο δικό σου μοναδικό μονοπάτι 🧡🟠

Υγ. Ευχαριστώ την αγαπημένη μαθήτρια του χώρου Φιλιππα που με την άδεια της δημοσιεύω τις φωτογραφίες αυτές από την τελευταία ατομική συνέδρια ηχοθεραπείας που κάναμε παρέα

#Ηχοθεραπεία #ΕνεργειακήΘεραπεία #ΕσωτερικήΓαλήνη #Ευεξία Αυτογνωσία HealingJourney MindBodySpirit HolisticHealing SelfLove

Το ραντεβού της Δευτέρας στην shala του θεραπευτικού κύκλου παραμένει σταθερό και αλώβητο από τις υψηλές θερμοκρασίες!

Και πόσο αγαπάμε τη στιγμή βγαίνοντας από την πρακτική που μας φαίνεται ότι έξω είναι δροσερά 😅🤭

🔸Vinyasa Flow 19:15

🔸Aerial Flow 20:45

Κλείσε τη θέση σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

Την Κυριακή 12/07 σας προσκαλούμε στο τελευταίο event της σεζόν στον θεραπευτικό κύκλο

Χάρισε στον εαυτό σου μια στιγμή βαθιάς χαλάρωσης και εσωτερικής ηρεμίας

σε ένα ταξίδι μέσα από τις θεραπευτικές δονήσεις των ηχογαβάθων, του γκονγκ και άλλων αρμονικών ήχων, που βοηθούν το σώμα και τον νου να αποφορτιστούν από το άγχος και την ένταση της καθημερινότητας

Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία. Αρκεί να έρθεις με άνετα ρούχα και διάθεση να αφεθείς στην εμπειρία

Θα επιλέξεις αν θα ξαπλωσεις αναπαυτικά στο έδαφος ή σε αιώρα και όλα τα υπόλοιπα θα τα φέρει η ροή της αναπνοής και του ηχου.

Οι θεσεις είναι περιορισμένες και έχουν ήδη αρχίσει να κλεινουν, για περισσότερες λεπτομέρειες και κρατήσεις στείλτε μας μήνυμα

Η Hatha Flow είναι εκείνη η πρακτική που δεν έχει καμία απολύτως σημασία αν θα ξεκινήσεις από την αρχή της χρονιάς ή αν θα έρθεις τώρα. Θα σε υποδεχτεί ακριβώς με τον ίδιο τρόπο.

Χωρίς πίεση να «προλάβεις» τους άλλους. Χωρίς την αίσθηση ότι είσαι πίσω. Κάθε μάθημα είναι μια νέα αρχή, μια ευκαιρία να συνδεθείς με το σώμα σου, την αναπνοή σου και τον εαυτό σου, ακριβώς όπως είσαι σήμερα.

Είναι η ήρεμη δύναμη που θα σε κάνει να αισθανθείς το σώμα σου γειωμένο, δυνατό και ασφαλές

Η Hatha Flow σε διδάσκει ότι δεν μετράει το πότε ξεκίνησες, αλλά ότι εκείνο που έχει πραγματική σημασία είναι η απόφασή σου να ξεκινήσεις

Κλείσε τη θέση σου
Μπες στον κύκλο 🧡🟠

MindfulMovement

Δευτέρα στον θεραπευτικό κύκλο σημαίνει δυναμικό ξεκίνημα εβδομάδας σε γη και αέρα

H Vinyasa θα φέρει αναζωογονητική ενέργεια στο σώμα θα χτίσει εσωτερική δύναμη και σταθερότητα, ενώ παράλληλα θα καλλιεργήσει ροή, ευελιξία και σύνδεση με την αναπνοή

Από την άλλη η Aerial μάς προσκαλεί να κινηθούμε πιο ανάλαφρα, να αποσυμπιέσουμε τη σπονδυλική στήλη, να εξερευνήσουμε νέες δυνατότητες κίνησης και να καλλιεργήσουμε εμπιστοσύνη, ελευθερία και παιχνίδι.

Ανάμεσα στη σταθερότητα της γης και την ελαφρότητα του αέρα, δημιουργούμε χώρο για ισορροπία, ενδυνάμωση και ανανέωση

Σας περιμένουμε να ξεκινήσουμε μαζί την εβδομάδα με κίνηση, αναπνοή και σύνδεση

Πέρασε κιόλας μια ολόκληρη εβδομάδα από το retreat μας αλλά ολοφάνερα ο νους μας όλο εκεί γυρνάει! Σας είχαμε υποσχεθεί παραπάνω υλικό και ορίστε.. τέτοια ώρα ετοιμαζόμασταν για παραλία αν δεν κάνω λάθος.. μέχρι τις επόμενες βουτιες δροσιστείτε με εικόνες
🧡🟠