POOL THINGS

：比大家追問六月特別課堂及活動🫪繼續有各區嘅超級新手怕水班🩵啱曬第一次學游水同怕水嘅你，仲可以優惠價銜接上恆常班課堂！游深水之前必學嘅踩水班、有一定游泳能力仲可以挑戰深水區適應班，仲有蝶式入門課、游泳轉身技巧及水中運動燃脂班等你來報名🧚‍♀️✨

夏天嘅重點海洋游泳實踐課，但你可以一嚐游海嘅滋味🏊🏻‍♀️每月一次嘅公開水域訓練，主打活動包括今個月開班嘅女子拯溺銅章、直立板水球體驗、再度歸來嘅女子龍舟體驗，仲有應該就快爆滿嘅夜釣墨魚團🦑七月及八月重點活動都一次過推出🥳

以上特別課堂及活動有興趣請 whatsapp 5115 1773 報名！

◦ °ₒ ◌ ° ◦ ○ °。°ₒ ◌ ° ◦ ○ ° ◦ °ₒ
𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐀𝐍𝐃 𝐒𝐄𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐔𝐍𝐈𝐓𝐘
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
游泳｜海洋文化｜旅遊｜健康｜水類運動資訊

無論你是游泳新手老手或是熱愛水上運動，𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐓𝐇𝐈𝐍𝐆𝐒 與妳一切從池邊出發，探索海洋！

各類女子成人泳班 • 常規訓練 • 水中運動 • 私人課堂 • 兒童泳班 • 各類水上活動 • 游泳產品

📌點擊 bio link 選取課堂時段或直接填妥網上報名表

📲私人課堂或其他疑問請 whatsapp 5115 1773

泳班全年開放報名，所有課堂均由專業女教練教授，小班教學👩🏻‍🏫每月限定特別課堂及活動，請留意社交平台公布📢

#釣墨魚 #踩水 #公開水域 #女子龍舟

：你知道在香港島南邊，從淺水灣眺望海洋公園的方向，毗鄰深水灣的靜謐海面上，有一座低調隱世的小島嗎？熨波洲（Middle Island）位於香港島南區深水灣與淺水灣之間，固其英文名稱為「Middle Island」⛰️想用不一樣的方式觀賞這座小島？除此之外，呢個小島亦都有啲歷史故事，依家除咗係皇家香港遊艇會嘅基地之外，本地渡海泳賽 Middle island challenge 也可以讓大家用渡海泳嘅方式圍繞小島一圈，大家又有無報名呢？到時見啦！

照片來源：Google、Hong Kong Open Water Series

㊟ 五月活動場次精選 ㊟

31/5 ㊐ 10-12NN 訓練團沙灘排球體驗 愉景灣

31/5 ㊐ 12NN Open Water Meet Up 愉景灣

◦ °ₒ ◌ ° ◦ ○ °。°ₒ ◌ ° ◦ ○ ° ◦ °ₒ
𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐀𝐍𝐃 𝐒𝐄𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐔𝐍𝐈𝐓𝐘
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
游泳｜海洋文化｜旅遊｜健康｜水類運動資訊

無論你是游泳新手老手或是熱愛水上運動，𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐓𝐇𝐈𝐍𝐆𝐒 與妳一切從池邊出發，探索海洋！

各類女子成人泳班 • 常規訓練 • 水中運動 • 私人課堂 • 兒童泳班 • 各類水上活動 • 游泳產品

📌點擊 bio link 選取課堂時段或直接填妥網上報名表

📲私人課堂或其他疑問請 whatsapp 5115 1773

泳班全年開放報名，所有課堂均由專業女教練教授，小班教學👩🏻‍🏫每月限定特別課堂及活動，請留意社交平台公布📢

#池邊事 #熨波洲

：又嚟到一年一度嘅女子龍舟專場，每年參與我哋龍舟體驗嘅學生都表示呢件事真係好熱血！唔使有經驗、只要你有心想試新嘢、想同一班女仔一齊玩得開心，快啲約埋你身邊嘅朋友一齊嚟齊上齊落啦🔥名額有限！

▋女子龍舟體驗專場 ▋

日期：5 月 24 日（星期日）
時間：10-12NN
地點：將軍澳

‼️早鳥優惠至 5 月 20 日‼️

條件：此活動歡迎任何喜歡水上團體運動的女士參加，即使不懂泳術者也可參與
備註：10 人成班，已包括借用助浮衣

課程內容：
➜ 龍舟安全知識
➜ 划槳動作教學
➜ 龍舟划槳節奏
➜ 希望有機會組成兩龍對戰！

㊟ 五月活動場次精選 ㊟

24/5 ㊐ 10-12NN 女子龍舟體驗 將軍澳

31/5 ㊐ 10-12NN 訓練團沙灘排球體驗 愉景灣

31/5 ㊐ 12NN Open Water Meet Up 愉景灣

◦ °ₒ ◌ ° ◦ ○ °。°ₒ ◌ ° ◦ ○ ° ◦ °ₒ
𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐀𝐍𝐃 𝐒𝐄𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐔𝐍𝐈𝐓𝐘
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
游泳｜海洋文化｜旅遊｜健康｜水類運動資訊

無論你是游泳新手老手或是熱愛水上運動，𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐓𝐇𝐈𝐍𝐆𝐒 與妳一切從池邊出發，探索海洋！

各類女子成人泳班 • 常規訓練 • 水中運動 • 私人課堂 • 兒童泳班 • 各類水上活動 • 游泳產品

📌點擊 bio link 選取課堂時段或直接填妥網上報名表

📲私人課堂或其他疑問請 whatsapp 5115 1773

泳班全年開放報名，所有課堂均由專業女教練教授，小班教學👩🏻‍🏫每月限定特別課堂及活動，請留意社交平台公布📢

#池邊事 #女子龍舟

：五月特別課堂及活動登場💫天氣越嚟越熱🌞又到咗準備學游水嘅季節～ 超級新手怕水班適合從來未學過游水或者好怕水嘅你，放心踏出第一步啦！此外仲有踩水班、有一定游泳能力挑戰嘅深水區游泳班、蝶式入門課同水中運動燃脂班🏋🏻好多特別課堂等你揀！

今個月嘅特別活動除咗比未游過海嘅你作心理準備嘅海洋游泳實踐課、公開水域訓練外，主打活動就係端午節前一年一度嘅女子龍舟體驗日！過往舉辦過三屆，大家玩完都覺得好熱血🔥今年就差你嚟報名🫵🏻

以上特別課堂及活動有興趣請 whatsapp 5115 1773 報名！

◦ °ₒ ◌ ° ◦ ○ °。°ₒ ◌ ° ◦ ○ ° ◦ °ₒ
𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐀𝐍𝐃 𝐒𝐄𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐔𝐍𝐈𝐓𝐘
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
游泳｜海洋文化｜旅遊｜健康｜水類運動資訊

無論你是游泳新手老手或是熱愛水上運動，𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐓𝐇𝐈𝐍𝐆𝐒 與妳一切從池邊出發，探索海洋！

各類女子成人泳班 • 常規訓練 • 水中運動 • 私人課堂 • 兒童泳班 • 各類水上活動 • 游泳產品

📌點擊 bio link 選取課堂時段或直接填妥網上報名表

📲私人課堂或其他疑問請 whatsapp 5115 1773

泳班全年開放報名，所有課堂均由專業女教練教授，小班教學👩🏻‍🏫每月限定特別課堂及活動，請留意社交平台公布📢

#池邊事 #踩水 #公開水域 #女子龍舟

：五月特別課堂及活動登場💫天氣越嚟越熱🌞又到咗準備學游水嘅季節～ 超級新手怕水班適合從來未學過游水或者好怕水嘅你，放心踏出第一步啦！此外仲有踩水班、有一定游泳能力挑戰嘅深水區游泳班、蝶式入門課、水中運動燃脂班🏋🏻好多特別課堂等你揀！

今個月嘅特別活動除咗比未游過海嘅你作心理準備嘅海洋游泳實踐課、公開水域訓練外，主打活動就係端午節前一年一度嘅女子龍舟體驗日！過往舉辦過三屆，大家玩完都覺得好熱血🔥今年就差你嚟報名🫵🏻

以上特別課堂及活動有興趣請 whatsapp 5115 1773 報名！

◦ °ₒ ◌ ° ◦ ○ °。°ₒ ◌ ° ◦ ○ ° ◦ °ₒ
𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐀𝐍𝐃 𝐒𝐄𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐔𝐍𝐈𝐓𝐘
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
游泳｜海洋文化｜旅遊｜健康｜水類運動資訊

無論你是游泳新手老手或是熱愛水上運動，𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐓𝐇𝐈𝐍𝐆𝐒 與妳一切從池邊出發，探索海洋！

各類女子成人泳班 • 常規訓練 • 水中運動 • 私人課堂 • 兒童泳班 • 各類水上活動 • 游泳產品

📌點擊 bio link 選取課堂時段或直接填妥網上報名表

📲私人課堂或其他疑問請 whatsapp 5115 1773

泳班全年開放報名，所有課堂均由專業女教練教授，小班教學👩🏻‍🏫每月限定特別課堂及活動，請留意社交平台公布📢

#池邊事 #踩水 #公開水域 #女子龍舟

：五月特別課堂及活動登場💫天氣越嚟越熱🌞又到咗準備學游水嘅季節～ 超級新手怕水班適合從來未學過游水或者好怕水嘅你，放心踏出第一步啦！此外仲有踩水班、有一定游泳能力挑戰嘅深水區游泳班、蝶式入門課、水中運動燃脂班🏋🏻有好多特別課堂等你揀！

今個月嘅特別活動除咗比未游過海嘅你作心理準備嘅海洋游泳實踐課、公開水域訓練外，主打活動就係端午節前一年一度嘅女子龍舟體驗日！過往舉辦過三屆，大家玩完都覺得好熱血🔥今年就差你嚟報名🫵🏻

以上特別課堂及活動有興趣請 whatsapp 5115 1773 報名！

◦ °ₒ ◌ ° ◦ ○ °。°ₒ ◌ ° ◦ ○ ° ◦ °ₒ
𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐀𝐍𝐃 𝐒𝐄𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐔𝐍𝐈𝐓𝐘
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
游泳｜海洋文化｜旅遊｜健康｜水類運動資訊

無論你是游泳新手老手或是熱愛水上運動，𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐓𝐇𝐈𝐍𝐆𝐒 與妳一切從池邊出發，探索海洋！

各類女子成人泳班 • 常規訓練 • 水中運動 • 私人課堂 • 兒童泳班 • 各類水上活動 • 游泳產品

📌點擊 bio link 選取課堂時段或直接填妥網上報名表

📲私人課堂或其他疑問請 whatsapp 5115 1773

泳班全年開放報名，所有課堂均由專業女教練教授，小班教學👩🏻‍🏫每月限定特別課堂及活動，請留意社交平台公布📢

#池邊事 #踩水 #公開水域 #女子龍舟

：上月感謝運動雜誌 當中的專欄「多巴胺社群」有我們的採訪，故事從每月 Open Water Meet Up 活動延伸至校長及學生對於公開水域的訪談，校長可以趁機將「POOL THINGS 池邊事」這群熱愛游海的女生故事娓娓道來💬

編輯跟著我們去上個月的深水灣海聚，雖然由不定期相約游海，到湊巧在今年決定正式開始的每月活動，目的都是想「拉多啲人一齊落水」🤪特別感動的是這次也採訪了頭號熱愛游海的學生 Lydia💙她從浪潮中找到最自在的節奏，從環島 5.5K 到挑戰10公里、雙人15公里接力公開水域賽事，看著她一步步成長，後來收到雜誌後看到她的分享真的有點感動🥲不單是她，原來大家一起在海裡經歷的那些歡笑、掙扎、害怕水母、被浪打臉的狼狽，最終都變成了這麼美好的記錄🫶🏻她可以，妳們也絕對可以！

也要感謝一直以來支持我們的每一位女生，跟我們學游水、學踩水、游深水池、參加訓練、挑戰深不見底的大海，一步一步到更遠的地方。前年一起參與了萬人泳渡日月潭，嘗試過了台灣的潭，明年更約定大家去游日本海🌎因為有你們的參與和信任，我們才能持續把這份對大海的熱愛傳遞下去。

再次由衷感謝編輯 Nicole、攝影師，以及所有支持的大家。因為有妳們，這條游向大海的路特別有意義🩵不過都要留意返我哋除咗每個月搞好多活動之外，亦有營運泳班、訓練班等課堂㗎🤫等你來加入！

㊟ 四及五月活動場次精選 ㊟

11/4 ㈥ 12NN-1PM 跳水出發技巧班 九龍公園

12/4 ㊐ 2-4:30PM 狗狗義工日 錦田阿棍屋

25/4 ㈥ 10AM Open Water Meet Up 赤柱

25/4 ㈥ 1-2:30PM 海洋游泳實踐課 淺水灣

24/5 ㊐ 10-12NN 女子龍舟體驗 將軍澳

31/5 ㊐ 10-12NN 訓練團沙灘排球體驗 愉景灣

📱 其他特別活動如怕水班、踩水班等如有興趣可 WhatsApp 5115 1773 與 admin 報名

◦ °ₒ ◌ ° ◦ ○ °。°ₒ ◌ ° ◦ ○ ° ◦ °ₒ
𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐀𝐍𝐃 𝐒𝐄𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐔𝐍𝐈𝐓𝐘
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
游泳｜海洋文化｜旅遊｜健康｜水類運動資訊

無論你是游泳新手老手或是熱愛水上運動，𝐏𝐎𝐎𝐋 𝐓𝐇𝐈𝐍𝐆𝐒 與妳一切從池邊出發，探索海洋！

各類女子成人泳班 • 常規訓練 • 水中運動 • 私人課堂 • 兒童泳班 • 各類水上活動 • 游泳產品

📌點擊 bio link 選取課堂時段或直接填妥網上報名表

📲私人課堂或其他疑問請 whatsapp 5115 1773

泳班全年開放報名，所有課堂均由專業女教練教授，小班教學👩🏻‍🏫每月限定特別課堂及活動，請留意社交平台公布📢

#池邊事