樂華跆拳道會 杜場

🚗來囉來囉，來比賽囉喲~🥋
小學學界

今次好多都係我哋新力軍🌱
大家都仲有好大嘅進步空間
由其品勢隊水平高咗
大家要再加把勁啦💪🏻

🎉恭喜❤️心悦🌜奪得季軍🥉

完咗小學學界仲有個中學學界😌
中學嗰幾個已經冇新人光環☝🏻
要集中❤️‍🔥要決心❤️‍🔥相信自己❤️‍🔥
大家繼續努力堅持💪🏻

#眨下眼就大個
#由幼稚園睇到你哋上中學
#跆拳道
#樂華跆拳道

今次係Emen第一次代表港隊出賽，
我哋對你有啲擔心又有啲興奮，好嘅開始可以衝出香港，廣闊眼界👀🗺️努力加油💪🏻相信自己呀🫰🏻

由暑假開始不停有大大少少嘅比賽🥋
大家都積極訓練去準備
今次黑帶賽比上年都有明顯嘅進步👍🏻
但係大家嘅決心同鬥志都仲要係加強
「落場比賽要打就唔可以退縮」❤️‍🔥
不過你哋好鐘意「口不對心我最勁」👄🙅🏼‍♀️❤️
口就話有決心去打，但到落場就另一回事🧐
技術可以去練，但心理關口係要自己諗通☝🏻😌
今次真係有位諗通咗好戥佢高興👏🏼👏🏼👏🏼🎉🎉
係真放開去打，贏輸都值得高興👍🏻👍🏻👍🏻

另外，睇到有位師兄好落力幫其他人打氣
都係杜Sir老懷安慰嘅一點😌
嚟近仲有中小學界比賽，大家捱埋佢呀
📣加油呀🌱🪴🌳今次要連埋杜Sir都要加油呀💪🏻


#你係咪痴線㗎？






#跆拳道
#樂華跆拳道

澳門大灣盃 我哋又嚟啦😏

2025.8.15-17 澳門大灣盃得獎名單

謝佑崇 搏擊 冠軍🥇
黃子域 搏擊 亞軍🥈
麥薾文 搏擊 亞軍🥈
黎熹晨 搏擊 亞軍🥈
梁卓軒 搏擊 亞軍🥈
陳芍僮 搏擊 季軍🥉
何儀樂 搏擊 季軍🥉

梁紫悠 品勢 冠軍🥇
黃千玥 品勢 亞軍🥈
伍佑賢 品勢 季軍🥉
伍菁賢 品勢 季軍🥉
張沛雯 品勢 季軍🥉
陳芍霖 品勢 季軍🥉

上年嘅大灣盃大家都好深刻
可算係激發大家突飛猛進嘅原因之一
經杜sir大力嘅鞭策👺大家都有明顯嘅進步
大膽咗勇敢咗👍🏻係值得讚嘅
能夠同其他地區嘅人比賽係一個好好嘅體驗
每次比完賽了解自己嘅不足再去改進
吸收經驗令自己去進化🦸🏻‍♀️這場比賽先有意義
嚟緊嘅目標係訓練大家嘅責任心✍🏻
對每次比賽應有嘅準備🧳同作戰心態❤️‍🔥
一上場就要進入狀態❤️‍🔥冇導演嗌Action🎬架☝🏻
真係要洗腦式教你哋「相信自己_相信杜Sir」
要勇敢去試🤜🏻🦶🏻唔好浪費自己嘅努力呀👌🏻
把握好每一場比賽💪🏻加油⛽

另外，今年我哋有品勢小隊伍參加大灣盃
係一個好嘅開始👏🏻
🌱加油呀💪🏻嚟緊9月嘅黑帶賽繼續畀心機🫰🏻




#師姐最痛恨會場嗰23級樓梯
#照顧就到真係會害咗你



#從今日起要學識正確回應


今次忙到連大合照都無影🤦🏻‍♀️

今次輪到杜場品勢隊出場😎
幾棵新手幼苗🌱參賽
最近不停練習💪🏻雖然參加比賽經驗尚淺
但今次都有唔錯嘅成績👏🏻
練品勢冇嘢冇可能嘅
勤力練習總會有回報🤌🏻
各位繼續加油努力練習
希望你哋每一次比賽都比上一次更進步💪🏻
MISS會繼續邊陪伴邊督促你哋😌

香港跆拳道東龍會品勢錦標賽 2025
得獎名單：
伍祐賢 男子個人品勢 冠軍
張沛雯 女子個人品勢 冠軍
黃彩茹 女子個人品勢 冠軍
黃千玥 女子個人品勢 亞軍
伍菁賢 女子個人品勢 季軍
梁紫悠 女子個人品勢(專業組) 殿軍


#大灣盃品勢隊出戰
#比賽唔一定得獎但有冇進步自己知
#想要超越人更先要超越自己
🤭
#樂華跆拳道
#跆拳道

今年南元小嘅跆拳道班已於星期一圓滿結束。當然唔少得嘅梗係拍照留念啦！

另外，我哋派出5位南元小學員參加星期六的品勢賽。希望各位發揮水準，奪得好成績。加油！

每年杜sir同師姐都收到各位嫲嫲同婆婆送嚟嘅愛心糉
So Sweet~~~ Grandmasssssss👵🏻👵🏻👵🏻🥰
杜Sir同師姐都有細心品嚐每一隻糉😋
食到滿滿嘅窩心🫶🏻
係幸福嘅味道😌
多謝各位嫲嫲&婆婆👵🏻👵🏻👵🏻
預早祝大家端午節快樂🤗

#有一種餓係阿嫲覺得你肚餓😁
#端午節食夠一打糉好合理☝🏻
#端午節快樂😄
#有糉食更幸福快樂✌🏻

大家好呀~我係師姐妹呀🙋🏻‍♀️
今日細細聲🤏🏻同大家介紹返我哋杜場嘅陣容
杜Sir不嬲都好低調㗎~噓🤫
越係咁呢就有更多人想了解下杜Sir嘅背景
今日我嚟同大家揭開咁神秘嘅一面🤭
精心製作咗幾張簡介🫴🏻介紹返我哋重要嘅要員
🥋杜志衞教練 杜Sir
🥋陳詩韻教練 Miss Chan / 師姐
🥋譚政南教練 譚Sir / 大師兄
🥋譚竣熙教練 細譚Sir / 二師兄
當然仲有更多嘅履歷寫唔晒出嚟啦🤫
低調~低調~🫢
雖然杜場成立咗兩年幾
但係好似未認真介紹過畀大家聽🙈
我哋主打一個「低調行事 認真教導」
希望每個學員由心鍾意跆拳道為初衷
因為鍾意先會開心上堂再精進技術💗
今日介紹咁多先😉遲啲再更新靚相🤭







#跆拳道
#樂華跆拳道

喂呀~喺"咪Time”呀👸🏻⌚😍
冇錯冇錯講緊嘅係媽咪個"咪"☝🏻
湊完小朋友返學
💭想搵個地方攝時間⏳
💭想做下運動有益身心🧘🏻‍♀️
💭想修身兼放鬆身心靈😌
做全職媽咪有時都想抖下氣
咁就不如做下瑜珈啦
輕鬆拿捏🤏🏻以上三個想法💭
將平日湊小朋友嘅精神壓力
做瑜珈可以幫你抒發晒😌
心動不如行動💗😎
快啲搵埋同學媽咪一齊報名啦🙋🏻‍♀️



#核心肌肉訓練
#增強平衡力
#改善體態
#瑜珈班
#元朗

大師兄加油啊！