健身教練 Kelvin Wong

新一年新開始 你的體態由你決定

🔱1:1/1:2 私人健身教練🔱

AASFP 高級私人教練
ICREPS 國際私人教練

獲獎經驗：
2023 muscle legend junior champion🥇
2023 muscle legend open top 5🏅
2021 global classics novice🥈
2021 global classics junior🥉
2023 global classics junior🥉
2023 global classic aesthetic🥉

學生成績：
2025 uwsg 🥇x3
2024 anbc novice champion🥇
2025 global classic master🥈
2024 anbc open🥈
2024 & 2025 hkuba university🥉master🥉
2024 hkuba secondary top5🏅x2
———————————————————————————
🌟Lifestyle 增肌減脂
🌟Contact prep 線上線下天然備賽指導
🌟Posture fix 糾正體態問題
🌟Program and diet個人化訓練飲食計劃
🌟Storts performance 專行運動表現
🌟Healthy 全年紀人士中低強度健康訓練
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📍觀塘/天水圍

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2023 muscle legend junior champion🥇
2023 muscle legend open top 5🏅
2021 global classics novice🥈
2021 global classics junior🥉
2023 global classics junior🥉
2023 global classic aesthetic🥉

學生成績：
2024 anbc novice champion🥇
2024 anbc open🥈
2024 hkuba university🥉
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📍觀塘/荔枝角/天水圍

由跟我第一日到今日 一年三個月相同體脂相差7公斤
無論訓練、飲食、心態都有一由一個普通人變咗運動員
之後有好長時間去進化 好期待下一次獸化上台

2023 Hkfbf
未post過依場 記錄下呢隻瘦猴準備去食葡撻🐵

2024 HKUBA
依兩個18歲嘅學生 咁細個就開始比賽 前途無可限量
作為教練呢一次比賽對我嚟講壓力比較大
佢哋先天條件唔好加上準備時間好短
見到佢哋嘅對手都準備好耐時間 由第一屆有中學組就開始
所以都好擔心 我唔希望佢哋空手回家 希望比到新手一個鼓勵
好開心付出係有收穫 最後都有圓滿結果

0704
阿洋係今年一月嘅時候我戰友轉介佢黎搵我帶比賽 好老實講
我第一次叫佢俾狀態我睇下嘅時候，我係覺得冇得救 好難搞
不過好慶幸佢係一個好努力嘅人，雖然成日怨好攰死蛇爛鱔啲
但佢都會達到我要求嘅嘢 盡力去做好 慢慢日復日開始見到希望
佢一開始嘅時候115kg➡️73kg 總共相差咗42kg
而且呢個情況下仲要大隻咗咁多 代表減咗唔止42 kg脂肪
到最後拎咗第三🥉x1 top5🏅x2


阿朗係阿洋後來介紹過嚟跟我 佢開始得比較遲
導致淨係可以幫佢兩個月增肌 就必須要開始修身
兩個月增肌期間 都係教緊一啲最基本嘅嘢 所以進步都唔係大
而且佢一開始嘅時候體脂非常之高 肌肉量非常不足
導致整個計劃非常困難 我都非常擔心佢到最尾冇成績會灰心
但我必須要講 佢可能真係唔強 訓練水平都未到高
但佢係我認為最努力嘅學生 從來我未有一次會話佢做得唔好
我基本上俾佢嘅嘢係完完全全100%努力去執行 唔會有怨言
所以佢嘅努力加上我最後絞盡腦汁嘅安排 奇蹟終於發生
每一個人都會認為佢沖涼 但係最尾佢都有贏到人 入咗top 5
最後拎到一個第五名🏅

你哋兩個依次比賽嘅先天條件唔好 但係都靠自己雙手扭轉命運
我真係覺得係非常勵志 亦比到勇氣我再次起身踏上旅程去圓夢
希望你哋嚟緊唔好放棄 繼續努力 我會盡全力幫你哋去進步
光明嘅未來等緊你哋

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21年比完賽亂食咗幾日load爆過上台😂
開始有比賽嘅慾望了 stay hungry😠

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5 months cutting transformation
90kg➡️68kg