RRClub Yoga

2026,5月時間表
瑜伽的美好在於其身心靈全方位的益處，它透過伸展、呼吸與冥想，改善身體柔韌度、力量和體態，緩解疼痛，促進循環；同時平靜思緒、減輕壓力與焦慮，提升專注力與情緒健康；更重要的是，它幫助培養自我覺察，學習接納不完美，並將這份寧靜與平衡帶入日常生活，是一種滋養生命、實現內外和諧的旅程
瑜伽班開放招生
屯門西鐵站A出口，步行6分鐘。
男老師專業印度碩仕老師，歡迎新手試堂。$99
女老師+女性專用。歡迎媽媽們自組課堂。
DM: 6992 1625
地點：907 , 99 Commons

大家好，夏天來了。
我哋成人都需要放暑假。
好好安排一個屬於自己的小旅行，2日1夜的瑜珈之旅。
6月5日上午至6日中午（星期五，六）
2026年瑜珈夏日熱辣辣之旅
活動內容：包括戶外騎馬，瑜珈，游水，沙灘cafe，旅遊景點⋯⋯
歡迎DM查詢6992 1625

2026,4月時間表
瑜伽的美好在於其身心靈全方位的益處，它透過伸展、呼吸與冥想，改善身體柔韌度、力量和體態，緩解疼痛，促進循環；同時平靜思緒、減輕壓力與焦慮，提升專注力與情緒健康；更重要的是，它幫助培養自我覺察，學習接納不完美，並將這份寧靜與平衡帶入日常生活，是一種滋養生命、實現內外和諧的旅程
瑜伽班開放招生
屯門西鐵站A出口，步行6分鐘。
男老師專業印度碩仕老師，歡迎新手試堂。$99
女老師+女性專用。歡迎媽媽們自組課堂。
DM: 6992 1625
地點：99 Commons