HAQUA Sports 潛樂體育會

【成人游泳班・試堂價$180起】有心學游水唔怕遲❗💦

想學游泳但擔心年紀大了😟？HAQUA 相信學習是沒有年齡限制的，不論30定50歲，我們的專業教練團隊都會根據你的游泳目標🏊，提供適當的指導和支持。持之以恆地學習和嘗試，你總會感受到游泳的樂趣💪🏻～立即行動啦！

You don’t have to be great to start, but you have to start to be great!

🌊HAQUA成人游泳班課程亮點
✔️1對4小組教學，另亦提供私人班教學 (歡迎自組成員)
✔️專業教練團隊，有男女教練授泳
✔️中或英語教學
✔️按照學生目標及能力度身訂造課程
✔️針對弱點，提升游泳能力
✔️地點覆蓋港九新界


📍上課地點📍 (有關開課地點及時間，歡迎WhatsApp查詢)

==港島區==
➀ 中山紀念公園游泳池
➁ 堅尼地城游泳池
➂ 維多利亞公園游泳池

==九龍區==
➀ 九龍公園游泳池
➁ 荔枝角公園游泳池
➂ 觀塘游泳池

==新界區==
➀ 青衣游泳池
➁ 城門谷游泳池
➂天水圍屏山游泳池

❝激發潛能✨快樂學習❞
HAQUA提供各種課程，包括恆常泳班、泳隊訓練、私人授課、水中復健班及健體班，確保每位學員在安全愉悅的學習環境下達成個人游泳目標💫🏊🏻‍♀️

立即 DM 我們報名 / 查詢，潛樂體育會樂意解答你的疑問💭📲 wa.me/message/QMNW5KDZNNEMK1

HAQUA SPORTS 🏊🏻
📍地點：港島、新界及九龍 公眾泳池 及私人會所設有泳班，歡迎查詢
📞電話：9244 9958 (wa.me/message/QMNW5KDZNNEMK1)
📩電郵：[email protected]
🔍網頁：www.haquasports.com

#潛樂體育會

🤩Count down in 6️⃣0️⃣days ⏰

HAQUA Sports Swimming Gala 2026 is an event you don‘t want to miss!

🎉 HAQUA Sports Swimming Gala 2026 🏊🏻‍♂️

🔻《Competition Details》
🗓️ Date: May 24, 2026 (Sunday)
⏱️ Time: 9:00 AM - 7:00 PM (The schedule for the competition events will be announced in mid-May)
📍 Location: ESF Island School, 20Borrett Rd ,Hong Kong
🔸 Eligibility: Ages 3 to 12, open to both boys and girls

🏆 Relay Races: 2x25M Parent-Child Relay & 4x25M Team Relay

✍🏻 Registration Method: https://gforms.app/r/t7Lzh3h

🔸Registration Period: From February 22, 2026, to May 3, 2026 (Deadline: 23:59 PM))

💰Fees:
《Individual Events》
1️⃣ Item $220
2️⃣ Item $400
3️⃣ Item $550
4️⃣ Item: $700

《Relay Races》
❶ Mixed Gender Team Relay 4x25m $400
❷ Parent-Child Relay 2x25m / Teacher-Student Relay $300

《Individual Events》:
(Age 3 )
• 15m Board Freestyle (Optional to use Back-Float )
• 15m Board Freestyle Kick (Optional to use Back-Float )

(Ages 4, 5, 6, 7-8)
• 25m Freestyle
• 25m Breaststroke
• 25m Backstroke
• 25m Butterfly
• 25m Freestyle
•25m Board Freestyle
•25M Board Freestyle Kick

(Ages 9-10, 11-12)
• 25m Butterfly
• 25m Freestyle
• 50m Freestyle
• 50m Backstroke
• 50m Breaststroke

《Team Events》:
• 4x25m Mixed Gender Freestyle Relay ( only for ages 4-12)
• 2x25m Parent-Child Relay (only for ages 4-12)

🏆Results and Prizes:
Individual Events: For all events age groups: each boys’ and girls‘ groups (heat) will award Champion, 1st, 2nd, 3rd runner-up and a Merit Award.

Relay Events: For all events age groups, each heat will award Champion, 1st, 2nd, 3rd runner-up and a Merit Award. The champion team in each heat will receive one championship trophy and each team member will receive a champion medal; Other placing teams will receive medals corresponding to their placement.

📲Inquiries/Competition Regulations
👉🏻👉🏻Link https://wa.me/message/QMNW5KDZNNEMK1

🏆Registration Form: https://gforms.app/r/t7Lzh3h

*For more details about the competition, please contact the organizer at 9244-9958 (HAQUA Sports)

*There is a dedicated registration form for swimming clubs/private coaches. Please contact us via WHATSAPP to request the registration form 📄

🎉 HAQUA Sports 水上同樂日2026 🏊🏻‍♂️

🎉HAQUA Sports 水上同樂日2026比賽由22/2/2026 至3/5/2026 開放報名！🏊🏻‍♂️我們非常高興地宣佈，今年的比賽將為您帶來無比的快樂和刺激。HAQUA Sports 水上同樂日2026將為每位參與者提供一個獨特的機會，讓您盡情展示自己的游泳技巧，並與家人和朋友一起享受比賽的樂趣❤️‍🔥

召集各位泳手一同來挑戰自我✨及與家人一起度過愉快的假期，並在水上競技場中感受激情的巔峰體驗，HAQUA Sports 水上同樂日2026比賽絕對是您不容錯過的盛事！

🎯 100%獲獎率 ；每位泳員得到鼓勵🥳

🏆每個小組組別均設冠軍、亞軍、季軍、殿軍及優異獎，每位完成賽事的泳員都能獲得獎牌，鼓勵泳員享受比賽樂趣😍

🔻《比賽詳情》
🗓️日期： 2026年5月24號（星期日）
⏱️時間：9：00 - 19：00 （比賽項目時間表將於5月中公佈）
📍地點：英基港島中學，香港半山波老道20號
🔸參賽資格： 3歲至12歲，男女均可參加
🏅比賽項目：
🏊15米：15米持板自由式 ，15米持板自由式踢腳

🏊25米：25米自由式、25米蛙式、25米背泳 、25米蝶式、25米持板自由式 ，25米持板自由式踢腳

🏊50米：50米 自由式、50米蛙式、50米背泳

🏆接力賽：2x25M親子接力及4x25M團隊接力賽

✍🏻報名方法：https://gforms.app/r/t7Lzh3h

*（開放報名時間： 2026年02月22日至 2026年05月03日（截止時間：23:59 PM）內接受報名。

💰費用：
《個人項目》
1️⃣項 $220
2️⃣項 $400
3️⃣項 $550
4️⃣項: $700

《接力賽》
❶團隊接力 4x25米 $400
❷親子接力2x25米親子/師生接力$300

《個人項目》：
（3歲）
•15米持板自由式 （可選擇連同使用浮背）
•15米持板自由式踢腳 （可選擇連同使用浮背）

（4歲、5歲、6歲、7-8歲)
•25米自由式
•25米 蛙式
•25米 背泳
•25米蝶式
•25米持板自由式 （可用浮板）
•25 米持板自由式踢腳 （可用浮板）

（9-10歲、11-12歲）
•25米蝶式
•25米自由式
•50米自由式
•50米背泳
•50米蛙式

《團隊接力項目》：
•4x25米男女混合自由式接力 （只限4-12歲報名）
•2x25米親子接力 （只限4-12歲報名）

《比賽年齡組別》：

🔰3歲

🔰4歲

🔰5歲

🔰6歲

🔰7至8歲

🔰9至10歲

🔰11至12歲

🏆名次：
🏅在3歲、4歲、5歲、6歲、7-8歲、9-10歲、11-12歲比賽每個年齡組別中，每組（heat)男子及女子組別 （Heat)，每組會設有冠、亞、季、殿軍及優異獎。

🏆成績及獎項：
個人項目:
• 所有比賽年齡組別：每組男子及女子組別（Heat），每組會設有冠、亞、季、殿軍及 優異獎

接力項目：
所有比賽年齡組別，每個小組（heat）設有冠、亞、季、殿軍及優異獎，每組（heat）第一名均可獲得冠軍獎盃乙座 及每名隊員均可獲得冠軍獎牌乙面，其餘名次的隊伍每名隊員均可獲得該比賽名次獎牌乙面

📲查詢/比賽章程👉🏻👉🏻傳送門
https://wa.me/message/QMNW5KDZNNEMK1

🏆報名表格：
https://gforms.app/r/t7Lzh3h

*報名項目賽程可查看比賽章程
*根據個人項目數量，每項電子證書費用為港幣 $25 元/項，或實體+電子證書為港幣 $50 元/項，需要一同購買所報的項目證書

*有關比賽詳情，請聯絡主辦單位 9244-9958 （HAQUA Sports )

*設有專屬泳會/私人教練團體報名表，歡迎透過
WHATSAPP 聯絡索取報名表格📄

“激發潛能✨•快樂學習”
HAQUA 提供各種課程，包括恆常泳班、泳隊訓練、私人授課、水中復健班及健體班，確保每位學員在安全愉悅的學習環境下達成個人游泳目標✨🏊

HAQUA SPORTS🏊
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📍地點：港島、新界及九龍 公眾泳池 及私人會所設有泳班，歡迎查詢
📞電話：9244 9958（wa.me/message/
QMNW5KDZNNEMK1)
📩電郵：[email protected]
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#潛樂體育會 #水上同樂日 #游泳比賽 swimminggala

【Water Parenting: Babies & Toddlers Swim Course👶🏻】

Nothing strengthens the parent-child bond like watching your child’s first swim. HAQUA Babies & Toddlers Swim Course is tailored for little ones aged 6 to 36 months to build crucial life skills and nurture water confidence💧. Each session is filled with supportive guidance that helps your child safely embrace the joy of swimming🙌🏻.

💫Highlights of HAQUA Babies & Toddlers Swim Course👶🏻🏊🏻‍♀️
▶️Perfect for babies and toddlers aged 6-36 months, accompanied by one carer
▶️Gradually teach babies to navigate and swim in the water with games, and how carers can handle and protect babies
▶️Help develop babies’ coordination, balance and motor skills
▶️Small class teaching to ensure safety first
▶️Professional coaching team, instruction in Chinese or English
▶️Locations: Kowloon Park, Kennedy Town Swimming Pool, Victoria Park

💪🏻Register to dive into delightful water moments with your little one today!

*Please contact us to schedule classes.
*Public pools - parents may pay to enter or watch from the stands.

❝Inspired Potential✨ Joyful Learning❞
HAQUA offers a variety of courses including regular swim classes, swim team training, private lessons, aquatic therapy and fitness classes, ensuring every student achieves their personal swimming goals in a safe and enjoyable learning environment💫🏊🏻‍♀️.

DM us now to register / enquire, HAQUA Sports is eager to address any queries you have💭📲 wa.me/message/QMNW5KDZNNEMK1

HAQUA SPORTS 🏊🏻
📍Locations: Public pools and private clubs in Hong Kong Island, New Territories, and Kowloon. Enquiries welcome.
📞Tel.: 9244 9958 (wa.me/message/QMNW5KDZNNEMK1)
📩Email: [email protected]
🔍Website: www.haquasports.com

#潛樂體育會

水中復健班💦】 #舒緩痛症 + #鍛練肌肉 最佳運動！

好想做運動鍛練身體，但關節疼痛令你卻步😞？ 別擔心，跟HAQUA做水中復健，利用水的三個特性➊ 浮力、➋水阻、 ➌ 水壓以及其他浮泡器材，於水中進行帶氧運動、肌力訓練及伸展放鬆等練習，可減少關節受壓，同時鍛鍊深層肌肉，特別適合受痛症困擾、不宜做陸上帶氧運動的人士參與。

《HAQUA水中復健運動班五大特點》
✅ 有效鍛鍊肌力及平衡協調，強化背腹肌及改善關節靈活度
✅ 增強心肺功能
✅ 舒緩慢性關節退化
✅ 預防痛症及傷患
✅ 適合受傷患困擾、不宜做陸上帶氧運動、不諳水性、過重或中高齡人士

👀 教練會按學員身體狀況和程度作出相應課程調整。
👀 如患有高血壓、糖尿病、心臟問題、懷孕同皮膚過敏等問題，報名前請先諮詢醫生專業意見。

❝激發潛能✨快樂學習❞
HAQUA提供各種課程，包括恆常泳班、泳隊訓練、私人授課、水中復健班及健體班，確保每位學員在安全愉悅的學習環境下達成個人游泳目標💫🏊🏻‍♀️
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#潛樂體育會 #游水 #游泳 #游泳班 #游泳私人班 #學游水 #兒童游泳班 #成人游泳班 #水中復健 #水中健體 #游泳學校

Call for Participants!
One-on-One Professional Private Swimming Trial Class

Why should you enroll in a private swimming class?

Haqua Sports private classes can specifically address the following issues!
✓ Stuck in progress while learning to swim ✓ Significant fear of water ✓ Want customized swimming training ✓ Have a certain foundation and want to improve further

🎊 Trial Class Experience Price: HK$300 🎊
🔥 Popular Haqua Sports Private Classes:
1/ Enhance focus
2/ Ensure safety
3/ Target weaknesses to improve swimming skills
4/ Careful instruction
5/ Personalized training

📍 Class Locations 📍 (For inquiries about other class locations, feel free to WhatsApp us)
① Lai Chi Kok Park Swimming Pool
❷ Kowloon Park Swimming Pool
③ Kwun Tong Swimming Pool
❹ Morse Park Swimming Pool
⑤ Tsing Yi Swimming Pool
❻ Kennedy Town Swimming Pool
⑦ Sun Yat-sen Memorial Park Swimming Pool ➈ Victoria Park Swimming Pool

*Please contact us for inquiries and to arrange class times

❝Inspired Potential✨ Joyful Learning
❞ HAQUA offers various courses, including regular swimming classes, swim team training, private lessons, water rehabilitation classes, and fitness classes, ensuring that every student achieves their personal swimming goals in a safe and enjoyable learning environment 💫🏊🏻‍♀️

DM us now to register/inquire;
HAQUA Sports is happy to answer your questions
💭📲 wa.me/message/QMNW5KDZNNEMK1
HAQUA SPORTS 🏊🏻
📍 Locations: Public swimming pools and private clubs in Hong Kong Island, New Territories, and Kowloon offer swimming classes
📞 Phone: 9244 9958 (wa.me/message/QMNW5KDZNNEMK1)
📩 Email: [email protected]
🔍 Website: www.haquasports.com http://www.haquasports.com

【召集！一對一專業私人游泳試堂】 #更貼心 #更安全

點解游水要報私人班？Haqua Sports 私人班可以針對性解決以下問題！

✓學開水但游泳進度停滯不前 ✓對水有頗大恐懼 ✓想要客製化游泳訓練 ✓已掌握一定基礎，想再加操

🎊試堂體驗價 【HK$300】🎊

🔥深受歡迎的 Haqua Sports 私人班：

1/ 提升專注力
2/ 保證安全性
3/ 針對弱點，提升游泳能力
4/ 細心教導
5/ 個人化訓練

📍上課地點📍 (有關其他開課地點，歡迎WhatsApp查詢)
➀ 荔枝角公園游泳池
➁ 九龍公園游泳池
➂ 觀塘游泳池
➃ 摩士公園游泳池
➄ 青衣游泳池
➅ 堅尼地城游泳池
➇ 中山紀念公園游泳池
➈ 維多利亞公園游泳池

*請聯絡本會查詢及安排上課時間
*公眾泳池-家長可自費入場或到看台觀課

❝激發潛能✨快樂學習❞
HAQUA提供各種課程，包括恆常泳班、泳隊訓練、私人授課、水中復健班及健體班，確保每位學員在安全愉悅的學習環境下達成個人游泳目標💫🏊🏻‍♀️

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當然唔可以唔提及我地HAQUA 小泳員既精彩時刻la😍

【HAQUA Sports 水上同樂日 2025 完美結束（Part 10）】

🎊05/05/2025 水上同樂日圓滿結束！衷心感謝所有泳手、家長和工作人員的鼎力支持！🌊✨我們共了美好的游泳時光，大家都表現得非常出色！恭喜所有泳手，你們的努力和拼搏讓這個活動更加精彩🥳Haqua Sports 期待喺下一次水上同樂日再次同大家見面🥰🏊🏻‍♂️

現在，讓我們一起回顧當日緊張又刺激的精彩時刻！
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#潛樂體育會 #游水 #游泳 #游泳班 #游泳私人班 #學游水 #兒童游泳班 #成人游泳班 #水中復健 #水中健體 #游泳學校 #水上同樂日

【HAQUA Sports 水上同樂日 2025 完美結束（Part 9）】

🎊05/05/2025 水上同樂日圓滿結束！衷心感謝所有泳手、家長和工作人員的鼎力支持！🌊✨我們共了美好的游泳時光，大家都表現得非常出色！恭喜所有泳手，你們的努力和拼搏讓這個活動更加精彩🥳Haqua Sports 期待喺下一次水上同樂日再次同大家見面🥰🏊🏻‍♂️

現在，讓我們一起回顧當日緊張又刺激的精彩時刻！
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❝激發潛能✨快樂學習❞
HAQUA提供各種課程，包括恆常泳班、泳隊訓練、私人授課、水中復健班及健體班，確保每位學員在安全愉悅的學習環境下達成個人游泳目標💫🏊🏻‍♀️。
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