KT Swimming Club 傑•泳會

第五年係依度教🏊🏻‍♂️
時間過得好快 見證小朋友成長
1:1 / 1:2 一小時游泳教學課堂

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#耐心 #細心 #專心教導學生🏊🏻
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夏天🔆 又到啦
好多小朋友10堂學識基礎自由式🐬
建立良好信心 提升專注力🏊🏻‍♂️

從學習中 了解水上安全重要性🌊

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台風摩羯襲港🌪️
今日所有私人泳班取消
請留在家中或安全的地方🏠

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#留在安全地方
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教練每日都會抽時間操水 每日游1千米🏊🏻‍♂️

不要輕看每天的努力 那怕是進步1%
一年就是複式增長進步

各位學生 各方面都加油呀💪🏼

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恭喜港隊游泳代表何詩蓓 在巴黎奧運再奪一面銅牌🥉 女子100米自由泳項目🏊🏻‍♂️

#感謝香港運動員
#感謝各位付出與努力
#勉勵大家一起變得更出色
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各位學員 端午節快樂🏊🏻‍♂️

「浸龍舟水」是傳統習俗之一，「古人認爲龍舟寓意吉祥，而龍舟經過的水有吉利的意思。

開心玩水之餘 記得留意水上安全🥳

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游泳時手指係打開定係合埋🤔？
⬇️⬇️⬇️ @教練話你知😄

當你游泳時，通常會建議將手指稍微打開，而不是完全合攏。這是因為打開手指可以增加水的流通，減少阻力，使你更容易前進。此外，打開手指還可以幫助你更好地掌握水流，提高游泳的效率。然而，手指的具體姿勢也取決於你所使用的游泳技巧和樣式。

有研究指出與完全密合的手掌和完全張開的手掌比較起來，手指微開的划水阻力多了8.8%，呼應了著我們所說的「抱到更多的水。」所以各位以後游泳時別再把手指緊緊的黏再一起啦🥳

#開心教學 #多鼓勵 #多讚賞
#付出會有收穫
#不要停止學習
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自由式呼吸技巧🏊🏻

換氣時，必須將頭轉向側邊，因而容易失去身體平衡或影響動作。 游自由式時，可用右側、左側或兩側輪流換氣。 同樣地，吸氣時間要短，以便讓頭部盡快回到水中。 此外，不用將整個臉部探出水面，只需讓嘴巴離開水面，能吸到空氣即可。

#教練話你知😊🏊🏽

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