GO24 Fitness - Shau Kei Wan

3月份Group Class Timetable✨
留意返有啲課堂提早左 有啲係遲左
唔好搞錯時間搞到卜唔到堂啊🫣

📢📢📢另外❗️
星期三新加課堂Zumba🙋🏻‍♀️強勢回歸
想上堂既你地要快啲報名🎉

唔知你地有冇留意到呢
下星期日9號❗️Special Yoga Therapy for Women係特別課堂💁‍♀️
係為慶祝國際婦女節而設💁‍♀️
有興趣就快啲報名上堂啦☺️

Have you noticed the changes?
Next Sunday, the 9th❗️
There will be a Special Yoga Therapy for Women class🙎‍♀️
This is a special session to celebrate International Women’s Day
Sign up the class if you are interested

不如試下set d目標俾自己
接受呢個4星期既減脂挑戰吖⁉️😎
你可能就係勝出果位💯

Why not set a goal for yourself and take on this 4-week fat loss challenge❓
You might be the winner🎉

Link in bio👻

Happy Valentine’s Day
情人節快樂🫶

自己一個人做gym有冇覺得悶悶地啊😩
不如叫埋你另一半或朋友過嚟一齊做gym吖❓
有得免費試玩呀👻

Free gym for your special someone😆
Link in bio💁‍♀️

2月份Group Class timetable🌟
今個月開始
星期三四課堂都有啲調動啊🤝
仲有新加既課堂Pilates🎉
留意番啲時間 唔好miss左啦🤓

機會來了🌟
有冇朋友或某人想試玩‼️
分分鐘真係緣來自有箕👻
快啲禁入我地story 登記啦🙌
馬上行動🔥

祝大家新年快樂，心想事成，萬事勝意！！🐍年行大運🧧

農曆新年🧧職員當值時段會有少少唔同‼️

28/1 (年廿九) 11:00 - 18:00
29/1 (年初一) 全體職員放假
30&31/1 (年初二及三) 11:00 - 19:00

📣上開堂既你地
28/1 (年廿九) - 2/2 (年初五)課堂取消，但都要記得卜堂啊🤓
3/2 (年初六) 課堂就回復正常🎉

📣📣📣而健身室會正常24小時開放✨

祝大家蛇年大吉🐍，身體健康🌟越操越大隻🔥常破PR🏋🏻‍♀️

運動量不足或過量都會影響肌肉量架‼️🥺

肌肉💪
可以增強骨密度🦴
可以增強力量同耐力💥
可以改善身體姿勢✨
可以提高基礎代謝率📈
可以有效促進體重管理🔥

最重要係咩呀⁉️
係可以令身材線條好睇d啊‼️

想有哂以上好處，都需要配合飲食同規律嘅力量訓練🏋️‍♀️

真係肌不可失🫨快啲建立你嘅運動目標啦💭

✉️DM查詢
☎️WhatsApp : 6778 0230

好快又到新年啦
你地洗唔洗burn定卡路里，留番啲quota食好西啊🤩
快啲睇下有咩課堂啱上啦🔥
會籍包左架🙌

📣📣📣新年期間課堂安排會有改動
28/1(年廿九) - 2/2 (初五)課堂將會取消
3/2(初六）課堂回復正常🙌

而健身室都會正常廿四小時開放👊

預祝大家新年快樂啊🧧🥰

如有查詢
✉️DM我地
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喂喂📣我地聖誕節有優惠啊🎄
快啲把握機會啦‼️呢啲優惠唔係成日有架🥳

查詢可直接✉️DM 或☎️WhatsApp 6778 0230

Hohoho🔔🎅🏻🎄
話咁快又到左12月✨就嚟有得放假啦😍
而課堂時間會有少少調整
以上時間只供參考🤝

如有任何查詢
✉️DM我地
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