10/03/2026
下次星期四例跑嘉賓,就係Zero Running Club總教練「華哥」余顯華喇~!
華哥曾是3000米障礙賽香港排名第一、亦是不少跑步賽事的頒獎台常客。近年華哥跑而優則教成為專業教練,好多快腳都係佢嘅高足,想同華哥學嘢就記得把握機會喇。
#開心一齊跑
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10/03/2026
下次星期四例跑嘉賓,就係Zero Running Club總教練「華哥」余顯華喇~!
華哥曾是3000米障礙賽香港排名第一、亦是不少跑步賽事的頒獎台常客。近年華哥跑而優則教成為專業教練,好多快腳都係佢嘅高足,想同華哥學嘢就記得把握機會喇。
#開心一齊跑
19/02/2026
**🎉🎉初三 Hea Running Team X GO PARK Sports 開年 Coffee Run🎊🎊**
特別鳴謝:GO PARK Sports
場地靚 , 跑得舒服又開心&貴賓式招待🙌🏽
Sports Bistro d 野好食服務又好
祝各位HEA友馬年🐴長跑長 HEA - Happy, Easy, Active 🫶
再次多謝 GO PARK Sports,教練 及
23/01/2026
得10度咋🥶,真係又凍又温暖!🩵
我哋有 嚟 HEA Running 帶大家一齊熱身同跑返個 5K Recovery Run🤪爽呀🫶
大家攞住渣馬完成獎牌影相🙌熱血🫰
再次感謝 嚟同 一齊 HEA🫶
原來DeeGor 都喺馬鞍山⛰️附近住,如果撞到佢買宵夜,就搵佢HEA埋一份啦😎!Dee Gor 仲交帶落,大家HEA還HEA,新年一定要入戲院🎬睇《夜王》呀!(記得熜電話...唔係就要拖出去斬㗎😂...)
20/01/2026
跑完渣馬,最啱過嚟HEA跑鬆下腳。今個星期四我哋仲要有星級跑手「熱鬥小馬」蔡寶欣 做特別嘉賓。Pony喺剛過去嘅星期日以Sub-4成績完成渣馬全馬,有外形有實力💪🏻Pony話完成渣馬後唔使咁快,嚟個6:30 5K輕鬆跑恢復下😊如果覺得630唔輕鬆或者太輕鬆嘅跑友都唔使驚,運動場大家唔同配速唔驚走失😆
唔使諗咁多喇,星期四晚八點,過嚟馬鞍山運動場就可以見到Pony,同佢一齊跑步啦Yeah🥳
P.S. 如果你完成咗渣馬賽事,記得星期四帶埋獎牌一齊嚟張大合照🎖️💪🏻
#開心一齊跑
09/01/2026
雖然得10度,我地繼續 HEA❤️
#馬鞍山運動場
04/01/2026
HEA Running Team 第一次BBQ聚會
感謝大家❤️
Thanks
18/12/2025
連續兩星期邀請到 同埋 嚟指導 , 非常感謝兩位男神級教練教左我地好多有用既跑步技巧及呼吸訓練❤️❤️❤️
預祝今個星期參加左台北馬嘅HEA友可以突破自己,有一個開心及難忘嘅體驗 🫶🙌
#馬鞍山運動場
15/12/2025
如果你有喺港島區練習開,咁就一定對今次嘉賓Darren 唔陌生🥳
Darren係一位相當有經驗嘅馬拉松跑者,同時亦擔任過配速員以及跑步教練,喺跑步方面一定會有好多心得同大家分享😁
除咗跑步有實力,Darren仲十分風趣幽默,所以有佢做嘉賓嘅活動一定笑聲不斷,絕對唔會悶👍🏻想以愉快心情度過一個星期四晚上,咁就記得今個星期四嚟馬鞍山運動場開心一齊跑,GOGOGO!
#開心一齊跑
08/12/2025
今個星期四HEA跑活動又有特別嘉賓!就係「樂神」廖科樂喇~😍😍
「樂神」 喺2024年 以52小時02分24秒完成 「香港四徑超級挑戰」,創下四徑史上第四快完成時間。聽到「四徑完成者」呢個稱號,相信小編唔使多講都知樂神的實力💪🏻
不過大家唔使驚,小編有幸上過「樂神」嘅跑班,唔辛苦好好玩㗎,所以放心過嚟一齊開心跑😁
#開心一齊跑
17/11/2025
HEA Running Team @ Pink Run 2025
Thanks Oakley Hong Kong
#粉跑
#香港遺傳性乳癌家族資料庫
#支持遺傳性癌症患者
15/11/2025
感謝 特別為 HEA Running Team 準備 The North Face Summit Series™ 巔峰系列 獨家分享會,好開心聽到 分享,亦有 主持!
仲可以參觀 The North Face Summit Series™ 巔峰系列 限時展覽活動🙌
謝謝邀請❤️