四大步快

難得四兄弟齊腳，盡在不言中！

Trail run with CEC ! Nice experience! Good training with 施醫@用心堂！

# 苖圃 #苗圃挑戰12小時 #苗圃挑戰12小時慈善越野馬拉松 #苗圃新路線 #四大步快 #用心堂 #施醫 #雄影

四大步快，難得一聚，加上強勁神級軍師前進！坐喺度都有陣風！

太耐冇更新,唔好意思大家,,長跑網 --四大步快 ,出戰三零慈善跑，取得隊際冠軍，多謝長跑網，多謝Sue 姐!

四大步快中,Deric雄影出戰苗埔行動,取得5'27的佳積!!

四大步快中， 雄影啤啤醫師出戰45k midnight express,恭喜佢地取得佳積！

四大步快一齊衝線,完成雷利78K全征!

啤啤， 四大步快， 接觸跑步2年，接觸山路只系短短幾個月， 坦言因雷利而喜上行山， 黎緊各大山峰都會見到其蹤影

雄影Deric, 四大步快中，最具山路經驗， 重視團隊精神，教人永不放棄

Freddy, 四大步快之一， 由路賽轉攻山路， 即管前路崎嶇， 仍然堅持到底

比賽路線：
由港島南區出發，經過紫蘿蘭山畢拿山後，地鐵過海；
再上油塘魔鬼山，落井欄樹在烈日下上東洋山；
沙田坳經引水道出獅子山，經孖指徑入城門水塘；
畔塘徑落大石陣到碗窰；
上樊仙宮落馬窩；
最後，跨越九龍坑山，黃嶺，八仙嶺群峰，跑出南涌．共78K
四大步快，同樣出身於香港長跑網新丁班，相識近兩年，甚具深厚默契，今次首次組隊參與山賽，請大家為我們祝福