Yoga Zanshin Pula

🤰Prenatal Yoga • On Demand 🤰
7 snimljenih modula koje možeš pratiti kroz predloženi period od 7 tjedana ili potpuno svojim tempom.

1 • Tijelo koje se mijenja + razvoj bebe
2 • Prenatal pokret + disanje
3 • Faze poroda + položaji
4 • Prirodne tehnike za olakšanje boli
5 • Informirani izbori + odluke
6 • Postpartum oporavak + briga o sebi
7 • Mreža podrške + osnaživanje

Cijena programa je 50 €, a svi snimljeni materijali ostaju ti trajno dostupni.
Ako uz program želiš i individualnu konzultaciju s , paket sa snimkama i konzultacijom iznosi 70 €.

Za pristup programu i dodatne informacije javi nam se mailom na [email protected]

Radujemo ti se! 💚

Pogled prema nebu i oblaci koji prolaze, svjetlo koje se mijenja, ptice koje dolaze i odlaze - samo promatramo i ništa ne pokušavamo zaustaviti.

Tako počinje i praksa. Spremnošću da budemo prisutni, da sagledamo i proučimo sebe kroz znatiželju i pažnju.

Priroda ne pokušava posjedovati i tome nas uči Aparigraha - da živimo bez pohlepe, uzimajući samo ono što nam je uistinu potrebno i otpuštajući potrebu za gomilanjem stvari, ljudi ili očekivanja.
Promatrajući more, teško je ne primijetiti koliko je priroda u stalnom kretanju. Valovi ne pokušavaju zadržati ono što je već prošlo. Dolaze, odlaze i stvaraju prostor za ono što slijedi.

Santosha je jedan od temeljnih principa yoge koji govori o zadovoljstvu i prihvaćanju kao sposobnosti da u svakom trenutku prepoznamo njegovu puninu i da ne osjećamo da moramo biti negdje drugdje ili netko drugi.

Sunce nas na to tiho podsjeća svakoga dana. Ne traži da ga promatramo, a ipak nas često zaustavi.

☀️☀️☀️