Body & Mind - Health and Performance Center

Jeste li već isprobali novu aplikaciju Body & Mind? Još stignete iskoristiti PROMO razdoblje ➡️ link je u opisu profila 📲

🎯Razvoj lateralnih kretanja i lateralne agilnosti iznimno je važan jer se većina sportova ne odvija samo naprijed-natrag, već uključuje česte promjene smjera, ubrzanja, usporavanja i kretanja u stranu. Trening lateralne agilnosti poboljšava sposobnost brze reakcije, efikasnije promjene smjera te smanjuje rizik od ozljeda koljena, gležnja i prepona.


bodymind

👀Sportaši često izbjegavaju rad na mobilnosti i fleksibilnosti ne shvaćajući da su te sposobnosti temelj za smanjenje rizika od ozljeda i razvoja svih drugih sposobnosti.

bodymind

👀Sposobnost vođenja treninga govorom iznimna je sposobnost i trebao bi je razvijati svaki trener ukoliko želi provoditi treninge najviše kvalitete.

bodymind

STOTT PILATES®️ je suvremena, znanstveno utemeljena metoda, originalne Pilates metode. Temelji se na kvaliteti pokreta, stabilizaciji, posturi, kontroli i preciznosti te predstavlja jedan od najkvalitetnijih Pilates sustava na svijetu.
STOTT PILATES sadrži orginalne vježbe i sljedove vježbi uz ogroman broj predvježbi i modifikacija namijenjenim različitim posturalnim tipovima, ograničenjima i ciljevima.

PROGRESSIVE PILATES ide korak dalje.

Zadržava sve principe suvremenog Pilatesa, ali ih nadograđuje suvremenim spoznajama o disanju, snazi, funkcionalnom pokretu i dugoročnom zdravlju. Uključuje više rada u vertikalnim pozicijama, dodatan razvoj snage, stabilnosti i mobilnosti te sposobnosti koje su nam potrebne u svakodnevnom životu i sportu.

Jedan pristup gradi temelj.
Drugi taj temelj razvija dalje.

U Body & Mindu ne vjerujemo u univerzalna rješenja. Zato svaki program prilagođavamo osobi, njezinim ciljevima, sposobnostima i potrebama. Ujedno koristimo sve Pilates trenažere i provodimo ga kao sustav.

Kombinacijom standardnog Pilatesa i njegove atletske izvedenice omogućujemo svim rekreativcima i sportašima sustavan rad, rast i unapređenje Pilates vještine, koja živi u Body & Mind-u preko 25 godina.

Želite li vidjeti kako mi to radimo, pozivamo vas da nas posjetite i isprobate Pilates u Body & Mindu uz vodstvo naših stručnih trenera.

🎯Stvar je u detaljima!

👀Samo prevencijski protokol temeljen na dijagnostici i detaljima ima smisla.

💡Ovo pravilo vrijedi bez obzira o kojem je sportu riječ.

bodymind

👀Pilates nije samo Reformer, Pilates je puno više od toga.

👌Jedna od prekrasnih Pilates sprava je i Cadillac.

💡Ovaj vikend u našem , jedina certificirana Stott Pilates edukatorica u regiji .bodymind održava još jednu edukaciju.

📩Prijavi se na mail [email protected] i rezerviraj mjesto u edukacijama koje dolaze. Jer znanje je najbitnije.

🔥Stott Pilates / Cadillac edukacija.

🤓Zadnja tri dana u našem održava se još jedna od velikog broja edukacija ove sezone.

bodymind