Tanácsok és tippek, hogy hogyan éljük túl a családot és maradjunk fittek.
26/04/2026
Ma hajnalban megvolt a második félmaraton is, ezúttal Da Nangban.
Iparkodni kellett, hogy visszaérjek az 5km-es rajtra, de az utolsó utáni utáni pillanatban oda értem, így Alexszel a mezőny után indulhattunk. Aztán utol is értük őket 😊
Mindkét fiú nagyon ügyes volt, büszke vagyok rájuk ☺️☺️
Jöhet a második menet!
🌅🇭🇺🏞️🏃🏻♂️➡️🏃🏻♂️➡️
12/04/2026
Fantasztikusak voltak a gyerekekek 😍 Miután futottam egyet a tó körül, még beálltam kísérni őket az 5 km-es futamra. Milán 50m után el is tűnt a szemünk elől, mi pedig Alexszel nyomtuk tovább. Nagy látványosság volt 6 évesen 😊😊😊
Hajnalban keltek és iszonyat volt a pára. És még így is jól bírták 😁
Most pedig irány SZAVAZNI 🇭🇺
Kábé 6 óra múlva hajnali 3kor rajtol a Tay Ho Félmaraton 😍
Akkor érzem igazán hogy pihenek, ha futok 😊🏃🏻♂️➡️
27/02/2026
A farsangi edzésen meglepetés vendégként részt vett Zsóka a Diamond legvidámabb személyi edzője és a Nagyanyám is 😊
Vidám és pajkos volt 🥳
Legszebb őszi idő. Nem maradhatott el a mai mozgás. 🌄🏃🏻♂️🚴
25/10/2025
Spartan Pomáz ☺️
8 év után rávettek (Pontosan Tímea Paule vett rá), hogy induljak el a beast távon, de az igazi motiváció az volt, hogy a gyerekek is elindulhassanak a kids futamon ☺️
Alex sajnos beteg lett, de Milán nagyon ügyesen helyt állt 🥰
Szuper volt a pálya és az akadályok sem változtak sokat. Az egyensúlyozást viszont továbbra sem szeretem 🙈
Mindenképp megyünk még, hiszen Alexnek pótolni kell 💪🏻
31/08/2025
III. Fröccs maraton
Nyugi, 5 év alatt nem engedtünk senkinek se inni 😊
De a bor mindenesetre elfogyott 😁
Hátizsákos futás munkából munkába 💪🏻
Így néz ki egy 84 km-es Ultra terep belülről 2 percben ☺️
"A nagy célokért nagy erőfeszítéseket kell tenni"
- saját tapasztalat 😉 -