Stupa Balance Aszód

EGY ÉVE MOZGÁSBAN: BIZTOS BEFEKTETÉS A JÓLLÉTEDBE! 🥳

Hihetetlen, de a Stupa Balance már egy éve jelen van az Aszód városában 🤩 Nálunk a professzionalizmus keveredik az egyéni odafigyeléssel, a csapatdinamika pedig a hamisítatlan jókedvvel! Hálásak vagyunk nektek az elmúlt 365 nap minden izzadságcseppjéért, mosolyáért 🙏✨

Ezen a héten is a jóga és a fitnesz világának legszínesebb palettájával várunk. Miért érnéd be a szürke hétköznapokkal, ha nálunk pontosan azt a mozgásformát választhatod, amire a testednek és a lelkednek éppen szüksége van? 🌈

💃 Felszabadító táncos fitnesz órák a könnyed pörgésért,
🏋️ Funkcionális edzés és erősítés a valódi fizikai erőért,
🧘 Fascia-fókuszú nyújtások és lágy energetizálás a rugalmasságért,
🥊 Küzdősport-alapú edzések a stressz azonnali levezetéséért,
👩‍👦 Anya-gyermek kapcsolódást segítő torna a legkisebbekkel közös örömért.

Annyi minden vár rád egy helyen! A rendszeres mozgás nem luxus, hanem a legbiztosabb befektetés önmagadba. Gyere, csatlakozz az egyéves stúdió programjaihoz, és hozd meg a döntést a jól-léted mellett még ma!
📅 A HETI SZÍNES ÓRARENDÜNK 👇

📞 Bejelentkezni nem szükséges, de bővebb információval szívesen segítünk: +36 30 817 8991, privát üzenetben vagy itt, kommentben!

🪑 BIZTONSÁG, EGYENSÚLY, HARMÓNIA: EZ A SZÉKJÓGA ZSUZSÁVAL! 🌿

Légzés, biztonságos ízületi kimozgatás és felszabadító nyújtások – mindez a szék védelmében, széken ülve, mellette állva vagy éppen rá támaszkodva.

Sokan tartanak attól, hogy a koruk vagy a mozgásszervi panaszaik miatt már nem jógázhatnak. A Székjóga azonban bebizonyítja, hogy a mozgás öröme és a testi-lelki egyensúly mindenkinek jár! Nem kell a talajra ereszkedni, nincs hirtelen terhelés: csak tiszta biztonság, finom áramlás és a rozsdás ízületek felszabadítása. ✨
SZÉKJÓGA ALKALMAK MINDEN CSÜTÖRTÖKÖN 11:00 és 18:00 ASZÓDON

Bejelentkeznie nem szükséges, információ a képen látható telefonszámon.

⚖️ AZ EGYENSÚLY BELÜL KEZDŐDIK – DE A MOZGÁSSAL VÁLIK TELJESSÉ!

Hajlamosak vagyunk túlzásokba esni: vagy csapágyasra hajtjuk magunkat, vagy teljesen leállunk. Pedig a valódi jól-lét titka az E G Y E N S Ú L Y. Belül is, és a matracokon is! ✨

Törekedj arra, hogy a heti mozgásodat is okosan, kiegyensúlyozottan oszd be:
💪 Legyen benne erőnléti / kardiósabb edzés (Box, HIIT, Fitfight, jóga edzés), ami megacélozza az izmaidat és kirobbantja a feszültséget belőled.
🧘 Jutalmazd meg magad nyújtásokkal teli jógával vagy pilates-szel, ami visszaadja a rugalmasságodat, elsimítja a fasciádat.
💃 És engedj utat a felszabadult örömnek a könnyedebb, táncos fitness alkalmakkal (Salsation, Hastánc) 🤩🤘

Így az igazi! Vigyél rendszert a mozgással az életedbe, mert a rendszeresség hozza el a valódi változást. Csak egyetlen óra és utána már teljesen másként fogod érzékelni a világot és a környezetedet! 🌍❤️

⚠️ FONTOS VÁLTOZÁSOK A HÉTEN – FIGYELD AZ ÓRARENDET!
🟢 HÉTFŐ (MA!): JÓGA LIGHT (17:30) – Helyettesítés lesz! Egy csodás jógaoktató, Ivanovics Kati érkezik hozzátok a matracokra, ne hagyjátok ki a vele való közös gyakorlást, gyertek, ahogyan szoktatok, vagy gyertek és próbáljátok ki ezt az egész testet átmozgató, lenyújtó mozgásformát, ahonnan nem hiányozhat a relaxáció sem.

👶🪞 CSÜTÖRTÖK: KISBABÁS ANYUKÁK ÉS KISMAMÁK FIGYELEM! – Az időpont változatlan, de ezúttal a stúdió legújabb csapattagja, Dóri vár titeket és a pici trónörökösöket egy fantasztikus, közös mozgásra, játékra és hangolódásra a szőnyegeken! Gyertek el, ismerjétek meg őt! Dora Daniel

Csodákkal teli hetet kíván a Stupa csapata 🙌