🤩Funkcionális edzés-kiscsoportban🤩
A hét minden napján a StúdióM.-ben!
Szuper hangulat, szuper zenék!
Hétfő 8:00 és 9:00
Kedd 9:00
Szerda 8:00 és 9:00
Csütörtök 9:00
Péntek 8:00 és 9:00
🗓️jelentkezz be: studiom.motibro.com
Stúdió M.
Rezes-Tisza Mercédesz vagyok, a StúdióM. tulajdonosa.
Végzettségeim: Sportedző, Pilates oktató, Kismama Pilates oktató, Reformer Pilates oktató, LoveYourBelly oktató,Fanatic Jump oktató, stresszoldó-képességfejlesztő.
A videón hagyományos Pilates gyakorlat látható. Egy egyszerű lábemelés megis számtalan izomcsoport dolgozik.
A Pilates egyik legnagyobb értéke számomra a tudatosság. Nem csak a mozdulatokat végezzük el, hanem figyelünk a légzésre, a törzs mélyizmainak aktiválására és a medencefenék izmainak tudatos bekapcsolására is.
Ez a mélyről induló stabilitás segíti a helyes testtartást, támogatja a gerincet és hozzájárul a női szervek megfelelő alátámasztásához.
🧡Tudatos mozgás.
🧡Precíz kivitelezés.
🧡Mélyizmok aktiválása.
A Pilates számomra nem csupán edzés, hanem egy olyan mozgásforma, amely megtanít kapcsolódni a saját testünkhöz.
❗️✨ Fontos: a videón nem a Sculpt Pilates órám látható. A Sculpt Pilates egy dinamikusabb, alakformáló óra, amely a Pilates alapelveire épül, de nagyobb hangsúlyt kap benne az erősítés és a teljes test formálása.
Talaj Pilates órám:
Hétfő: 17:00
Kedd: 6:50 és 8:00
Szerda: 17:00
Csütörtök 8:00
🗓️jelentkezz be: studiom.motibro.com
1 szabad hely maradt!🙈
INGYENES SCULPT PILATES!
🤩Hétfő, 18:30
🗓️studiom.motibro.com
06/06/2026
INGYENES Sculpt Pilates🤩
Gyere, próbáld ki!😍
🗓️06.08. 18:30
Jelentkezz be: studiom.motibro.com
🤩 06.06. SZOMBAT 8:15
Morning Flow Pilates + ajándék kávé
/A pilates órán való részvétel a stúdió aktuális óradíjával vehető igénybe, a kávéra a vendégem vagy😉./
🤩06.08. HÉTFŐ 18:30
INGYENES Sculpt Pilates 😍
04/06/2026
Tudod már, hogy mit csinálsz szombat reggel?😍
Én tartok egy szuper Morning Flow Pilates órát, utána pedig főzők Neked egy isteni kávét..😉☕️ rajongók
Jelentkezz be: studiom.motibro.com
Részvételi díj: 3.500 Ft, vagy a Pilates bérletből felhasználható alkalom
☕️🧘🏼♀️PILATES + KÁVÉ
𝗞𝗲𝘇𝗱𝗱 𝗮 𝗵𝗲́𝘁𝘃𝗲́𝗴𝗲́𝘁 𝗲𝗴𝘆 𝗸𝗶𝘀 𝗲́𝗻𝗶𝗱𝗼̋𝘃𝗲𝗹!
Szombat reggel, (június 6-án) 55 perc Morning Flow Pilates vár a Stúdió M.-ben, hogy átmozgassuk a testet, felfrissítsük az elmét és feltöltődjünk energiával a hétvége előtt.
✨ Nem rohanunk.
✨ Nem teljesítünk.
✨ Mozgunk, lélegzünk és kapcsolódunk önmagunkhoz.
Az óra után pedig vendégem vagy egy finom kávéra☕🤍
🤍 55 perc teljes te**es Pilates
🤍 Mobilizálás és nyújtás
🤍 Feltöltődés testnek és léleknek
🤍 Közös kávé az óra után
📅 𝗦𝘇𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁 𝟴:𝟭𝟱
📍 Stúdió M., Debrecen, István út 151.
📲 𝗕𝗲𝗷𝗲𝗹𝗲𝗻𝘁𝗸𝗲𝘇𝗲́𝘀:
studiom.motibro.com
Részvételi díj: 3.500 Ft, vagy a Pilates bérletből felhasználható alkalom
𝗠𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗙𝗹𝗼𝘄 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 néven.
✨ csak mert…𝗠𝗲𝗴𝗲́𝗿𝗱𝗲𝗺𝗹𝗲𝗱. 🤍
03/06/2026
☕️🧘🏼♀️PILATES + KÁVÉ
𝗞𝗲𝘇𝗱𝗱 𝗮 𝗵𝗲́𝘁𝘃𝗲́𝗴𝗲́𝘁 𝗲𝗴𝘆 𝗸𝗶𝘀 𝗲́𝗻𝗶𝗱𝗼̋𝘃𝗲𝗹!
Szombat reggel, (június 6-án) 55 perc Morning Flow Pilates vár a Stúdió M.-ben, hogy átmozgassuk a testet, felfrissítsük az elmét és feltöltődjünk energiával a hétvége előtt.
✨ Nem rohanunk.
✨ Nem teljesítünk.
✨ Mozgunk, lélegzünk és kapcsolódunk önmagunkhoz.
Az óra után pedig vendégem vagy egy finom kávéra☕🤍
🤍 55 perc teljes te**es Pilates
🤍 Mobilizálás és nyújtás
🤍 Feltöltődés testnek és léleknek
🤍 Közös kávé az óra után
📅 𝗦𝘇𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁 𝟴:𝟭𝟱
📍 Stúdió M., Debrecen, István út 151.
📲 𝗕𝗲𝗷𝗲𝗹𝗲𝗻𝘁𝗸𝗲𝘇𝗲́𝘀:
studiom.motibro.com
Részvételi díj: 3.500 Ft, vagy a Pilates bérletből felhasználható alkalom
𝗠𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗙𝗹𝗼𝘄 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 néven.
✨ csak mert…𝗠𝗲𝗴𝗲́𝗿𝗱𝗲𝗺𝗹𝗲𝗱. 🤍
02/06/2026
Személyi óra a Stúdió M.-ben✨
Milyen lenne, ha valaki végre csak rád figyelne?
A céljaidra.
A mozgásodra.
A fejlődésedre.
Arra, amire a testednek valóban szüksége van.
Legyen szó személyi Pilatesről, funkcionális edzésről vagy stretchingről, minden alkalom teljesen rád van szabva.
✨ Ha erősödni szeretnél.
✨ Ha fájdalommentesebben mozognál.
✨ Ha javítanál a testtartásodon.
✨ Ha szeretnél végre magaddal is foglalkozni.
A személyi óra nem luxus.
Hanem minőségi figyelem. 🤍
📍 Stúdió M.
Mozgás • Mélység • Minőség
📩 Időpontfoglalás a Motibro rendszerben.
studiom.motibro.com
Sokan azt gondolják, hogy a Sculpt Pilates csak egy intenzívebb Pilates óra. Valójában ennél sokkal több. ✨
A Pilates alapelveire építünk: koncentráció, kontroll, precíz kivitelezés és tudatos légzés. Ehhez adjuk hozzá a kis súlyzók, a saját testsúly és a dinamikusabb gyakorlatok erejét.
Az eredmény?
🤍 Erősebb karok és hát
🤍 Tónusosabb combok és farizmok
🤍 Stabilabb törzs
🤍 Szebb testtartás
🤍 Mobilabb csípő és gerinc
🤍 Több energia a hétköznapokban
Ha szeretnéd megtapasztalni, mire képes a tested, szeretettel várlak a Stúdió M.-ben.
🗓️studiom.motibro.com
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Helyszín
Kategória
a vállalkozás elérése
Weboldal
Cím
István út 151
Debrecen
4031
Nyitvatartási idő
| Hétfő | 17:00 - 18:00 |
| Szerda | 17:00 - 18:00 |