Stúdió M.

✨ MÉG EGY UTOLSÓ TELJES NYÁRI HÉT! ✨

Mielőtt teljesen búcsút intünk a nyárnak, töltsünk együtt még egy aktív, energikus hetet!

Mozdulj ki, kapcsolódj ki, szánj egy órát magadra – a StúdióM.-ben mindig rólad szól a mozgás.

Várlak Benneteket a héten az órákon! 💫

És közben már készülök a szeptemberre… 👀

Valami új érkezik a StúdióM.-be.
Új órák. Új lehetőségek. Egy kis frissítés.

A részleteket egyelőre még nem árulom el…
de annyit mondhatok: érdemes lesz velünk tartani ősszel is. ✨

Mozgás • Mélység • Minőség
StúdióM.

rajongók

☕ PILATES. KÁVÉ. FELTÖLTŐDÉS. 🤍

Ismét kávézunk! ☕✨
Szeptember 12-én újra várlak benneteket egy különleges Pilates reggelre a Stúdió M.-ben!

Egy kellemes, átmozgató Pilates óra, utána pedig a kávéra már az én vendégem vagy. 🤎

Jöhet, amit szeretsz:
☕ Espresso
🥛 Cappuccino
🤎 Latte

A bérletedet is használhatod az órára, így nincs más dolgod, mint bejelentkezni, eljönni, mozogni egy jót, aztán együtt kávézni. 🥰

A létszám limitált, úgyhogy jelentkezz be időben!

Szeptember 12. | 8:15–9:30
📍 Stúdió M.

Mozogj. Kapcsolódj. Töltődj. ✨
👉🏻studiom.motibro.com

Kezdő Pilates – átmozgató óra- SZEPTEMBERTŐL😍

Ez az óra azoknak szól, akik szeretnének megismerkedni a Pilates alapjaival, vagy egyszerűen egy kellemes, teljes testet átmozgató órára vágynak.

Az órán alapgyakorlatokkal, fokozatosan építjük fel a mozgást, külön figyelmet fordítva a helyes testtartásra, a törzsizmok aktiválására és a tudatos mozgásra.

✨ Nem baj, ha még soha nem Pilates-eztél.
✨ Nem baj, ha bizonytalan vagy.
✨ Nem kell hajlékonynak vagy edzettnek lenned.

A saját tempódban haladunk, mi pedig segítünk, hogy biztonságosan és magabiztosan sajátítsd el az alapokat.

Egy óra, ahol átmozgatod a tested, feltöltődsz, és közben megtanulod igazán érezni a tested.

👉🏻studiom.motibro.com

😍 rajongók Stúdió M. 😍

Ma 38–40 fokban is együtt mozogtunk. ☀️

Ilyenkor különösen fontos megtanulni figyelni a testünkre. Nem azért, hogy mindig túllépjük a határainkat, hanem hogy megismerjük őket.

A Pilates erre tanít.

Hogy észrevegyük, mikor tudunk még egy kicsit fejlődni… és azt is, mikor van itt az ideje megállni, levegőt venni, tisztelni önmagunkat.

Mert a valódi erő nem a kimerülésben születik, hanem a tudatosságban.

Az önbizalom sem attól lesz nagyobb, hogy mindig mindenkinek meg akarunk felelni. Hanem attól, hogy merjük kimondani:
✨ „Ez most nekem elég.”
✨ „Erre most szükségem van.”
✨ „Én is fontos vagyok.”

Aki tiszteli a saját határait, az nem falakat épít maga köré – hanem egy olyan életet, amelyben jól érzi magát.

Köszönöm a mai órát! Jó volt látni, mennyire figyeltetek magatokra és egymásra. Ezt a tudatosságot vigyétek magatokkal a hétköznapokba is. 💛


Nézd meg a következő lehetőségeket és jelentkezz be! 😉
👉🏻 studiom.motibro.com

rajongók Stúdió M.

A mai Sculpt óra végén megkértem a vendégeimet, hogy egyetlen szóval vagy gondolattal írják le, mit visznek haza magukkal. 💙

És ezek születtek:

✨ Határaim
✨ A végén jobb lesz!
✨ Edzés után: hála. Edzés előtt: depi
✨ Megállíthatatlan - Élettelteli
✨ Büszkeség.

Ezért szeretem ezt a közösséget. Mert a Sculpt nem csak az izmokat formálja. Hanem segít elengedni a napi terheket, erőt ad, önbizalmat épít, és emlékeztet arra, hogy sokkal többre vagyunk képesek, mint gondolnánk.

Köszönöm, hogy hétről hétre velem vagytok. ❤️

Te mit vinnél haza egy edzésről egyetlen szóban?