A foglalkozásokon a gyermekek olyan eszköztárral gazdagodnak, mely által megtanulnak stresszt, feszültséget oldani, problémáikat rugalmasan kezelni, kihívásokkal megküzdeni, a jele...
2011 óta dolgozom személyi edzőként és életmód trainerként. Segítek megérteni és fejlődni, ezáltal elérni a céljaidat, vidáman, barátságosan, érthetően.
Segítek megtalálni az egyensúlyt a mozgás, táplálkozás és regeneráció között. Személyi edzés Gerinctréner Táplálkozási tanácsadás anyagcsere- és hormontípus alapján, ételintoleranciával küzdöknek is
Csoportos fitness órákat tartok Dunaharasztin és Budapesten
👉 Ezen az oldalon osztom meg veletek azokat a releváns cikkeket, videókat és egyéb hiánypótló gondolatokat, amik nélkül nem érdemes létezni sem. 💪
Célom megismertetni az egészséges életmódot és a sportolás örömeit.
Személyi edzés Alakformálás Életmód váltás Étrend tanácsadás
Vezető- és egyéni fejlesztés professzionális coaching módszertannal.