Body&Mind Mozgás, Sport és szabadidő, Bercsényi liget 20, Gyor elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.
-TUDATOS MOZGÁS I TUDATOS JELENLÉT-
•BODYART•pilates•gerinctréning•stretching•jóga•funkcionális tréningek•hangterápia•mindfulness•
Inhale Exhale Stúdió
Győr, Bercsényi liget 20. Minőségi, tudatos mozgás minden nem és korosztály számára - BODYART, DEEPWORK, funkcionális edzések, gerinctréning, stretching, jóga, workshopok és különleges események - holisztikus szemlélettel.
07/09/2026
Várunk Benneteket! 🤍
Óráinkra bejelentkezés szükséges, amit a
http://bodyandmindmozgas.booked4.us
oldalon tudsz megtenni.
Reggeli/délelőtti óráink esetében kérjük, előző este 19:00 óráig regisztrálj a foglalóban.
Helyszín:
Bercsényi liget 20. - Inhale Exhale Studio (49-es kapucsengő)
Parkolás:
az épület előtt 320Ft/óra, a kereszteződésen túl ingyenesen.
05/09/2026
“Két hónapja ismét Ázsiában, Dél-Kínában élünk, én pedig újra nap mint nap találkozom azokkal az apró szokásokkal, nekik természetes ritmusokkal és keleti szemléletmódokkal, amelyek az én mindennapjaimat is formálják egy ideje - és most szeretnélek Benneteket is egy kicsit közelebb engedni mindahhoz, amit itt látok, tapasztalok, és amit a saját, európai hétköznapjaimba is próbálok átültetni.
Szeptember 7-én 21 napos online programot indítok, amelynek bázisa ismét a mozgás lesz, légzéssel, csendesebb gyakorlatokkal, keleti filozófiákkal, inspirációkkal és időnként egy-egy csésze teával kiegészítve - napi 5–30 percben, otthonról, a saját ritmusotokban, de ha szeretnétek, valamelyest mégis közösségben.
A kezdésnek talán nem is lehetne szebb időpontja: éppen a kínai szoláris naptár következő időszakának, a ‘Fehér Harmatnak’ a kezdetén indulunk, majd a 21 nap alatt együtt érkezünk meg az Őszi napéjegyenlőséghez, miközben lassan átrendezzük a saját ritmusunkat nyárból őszbe.
Nagyon várom. 🤍 “
Ān•Rituals | Anita Jarmai
A jelentkezés szeptember 6-ig nyitott.
anrituals.hu/21days
26/08/2026
Ahogy a nyár lassan átfordul az őszbe, a kínai szemlélet szerint a nagy yang energiából is elkezdünk visszavenni - kevésbé élünk kifelé és egyre inkább a csend, az áramló, rendező mozgások, a légzés és az elengedés kerül előtérbe.
A következő MERIDIAN RESET alkalom ezt az átmenetet járja körbe mozgáson keresztül: Roland Petrovicz BODYART-tal, Dorottya Vincze pedig yin jógával vezet végig benneteket az estén, ezúttal már az őszhez kapcsolódó Tüdő és Vastagbél meridiánokra is figyelve.
Chǔshǔ • 处暑 • a hőség vége
a nyár és az ősz határán ☀️🍂
2026.08.28. péntek 19:00
Inhale Exhale Studio
20/08/2026
A klasszikus talaj Pilates a tudatos mozgás, a stabilitás és a rugalmasság fejlesztésének egyik leghatékonyabb formája. A teljes testet átmozgató gyakorlatok erősítik a mélyizmokat, javítják a testtartást és támogatják a harmonikus mozgást.
A Pilates hozzájárulhat a hát- és derékpanaszok megelőzéséhez, a mozgásminőség javításához és a mindennapi terhelések kiegyensúlyozásához.
Az eredeti Pilates-módszerre épülő talajgyakorlatok során a precíz kivitelezés és a helyes légzés egyaránt fontos szerepet kap, így az órák nemcsak a testet, hanem az összpontosítást is fejlesztik.
Kíméletes, mégis hatékony edzésforma, amely minden korosztály és edzettségi szint számára ajánlott.
Khirer Abigél🌿
szerda 17:00
19/08/2026
Klasszikus talaj Pilates Khirer Abigéllel 🤍
A Pilates a tudatos mozgás, a stabilitás és a rugalmasság fejlesztésének egyik leghatékonyabb formája.
Első alkalom 2026.08.26. szerda 17:00
17/08/2026
Várunk Benneteket! 🤍
Óráinkra bejelentkezés szükséges, amit a
http://bodyandmindmozgas.booked4.us
oldalon tudsz megtenni.
Reggeli/délelőtti óráink esetében kérjük, előző este 19:00 óráig regisztrálj a foglalóban.
Helyszín:
Bercsényi liget 20. - Inhale Exhale Studio(49-es kapucsengő)
Parkolás:
az épület előtt 320Ft/óra, a kereszteződésen túl ingyenesen.