Bro'Z - Miskolc

📢Frissült a H🔺E🔺T🔺I🔺R🔺E🔺N🔺D !!!
(06.22.-06.28.)
Biztosítsd be már most a helyed!
👉miskolc.broz.hu

Óratípusaink:
🦾Cross training
🏃‍♂️‍➡️Endurance
👟Hyrox
🏋🏼‍♂️Súlyemelés
✨🤸🏻‍♀️Mobility
🥊Box
Látogassatok el minél többre!

Nagy ✨ÖRÖMHÍR✨, hogy kaptunk új ergométeres eszközöket Zabos Gerinek hála! 🙏
Így nekünk, edzőknek és nektek is könnyebb dolgotok lesz. Bánjunk velük megbecsüléssel!

Az elmúlt héten is szép számmal jöttetek és bízunk benne, hogy kivétel nélkül mindenkit jól át is mozgattunk! 🤭
A jövő héten sem lesz ez másképp.

Mi várunk szeret***el! 🫶

🐂😤A stáb - Balázs Róbert kollégánk nemrég csatlakozott hozzánk, azonban már most pozitív visszajelzés érkezett róla egy atlétánktól:
"Zseni nagyon és rettentő alapos."
Többre nincs is szükség kezdésnek a súlyemlésben.

Bemutatkozását az ő tollából olvashatjátok:

Balázs Róbert vagyok, alapvégzettségeim a Magyar Testnevelési Egyetemen szereztem mind tanári, mind edzői területen. A sportolói pályafutásomat a DVTK súlyemelő szakosztályában kezdtem, amely abban az időszakban a magyar súlyemelés egyik legeredményesebb és szakmailag legmagasabban jegyzett műhelye volt, amely több tucat érmet szerzett az Európa-, Világ és Olimpiai bajnokságokon.
Versenyzői pályafutásom során utánpótlás és felnőtt szinten is sikerült országos bajnokságokat nyernem és nemzetközi minősítést elérnem.
Edzőként lehetőségem volt külföldön, mint Technikai Igazgató / Szövetségi kapitányként dolgozni és a NOB edzőképző tanfolyamát vezetni.
Az életem egy pontján a sporttól távolabb kerültem, és közel két évtizedet töltöttem multinacionális vállalati környezetben, tanácsadói majd autóipari területen különböző vezetői pozíciókban.
A 2025-ben felállt új MSSZ vezetéssel folyatott párbeszéd során merült fel, hogy vegyek részt ismét a haza versenyzők felkészítésében, illetve a megújuló edzőképzésben. Jelenleg az egykori egyetemi klubom (MAFC) versenyzőinek munkáját segítem.

Látogassatok el az óráira (olimpiai súlyemelés)! A jókedv és a fejlődés garantált.

👉broz.hu

🚶‍♀️🚶🏼‍♂️Csapataink az elmúlt hétről a teljesség igénye nélkül...
Mert tudjátok, az is megtörténik, ami nincs rögzítve 😉

🫵Várunk Téged is! Csatlakozz!
miskolc.broz.hu

H🔺E🔺T🔺I🔺R🔺E🔺N🔺D
(06.15.-06.21.)

🎥Folyamatos a fejlődés, fejlesztés; ami leginkább értünk van, mintsem ellenünk. 🙏 Célunk, hogy védjük és óvjuk az értékeinket és azok állagát.

Az elmúlt napokban/hetekben egyre többször előfordult, hogy a Jótündérnek 🧚‍♀️ kellett elpakolnia a korábban használt eszközöket.
Erre kérnénk mindenki fokozott figyelmét, hogy amelyik eszközt használtuk, tisztán (!) tegyük vissza a helyére❗nehogy bevezetésre kerüljön a "bünti burpee" fogalma🤭
Köszönjük.

Nagyban folyik a felkészülés a 27-i hajdúsági versenyre. Támogassuk társainkat, és ha tehetitek menjetek szurkolni is majd nekik: Arkai Zsóka, Zboray Ágnes, Bíró-Takács Dorina és Gábor Bíró!

🚣🏻‍♀️🚣🏻A kajaktúrához még 4-5 ember csatlakozhat. Július 4-én lesz. Részletek az eseménynél. Jelezd, ha jönnél!
https://fb.me/e/gB3jzeXPq

👉A heti rendről a weboldalon tudtok tájékozódni. (miskolc.broz.hu)

Gyertek és fejlődjetek velünk! (Mert a fejlődés látható már most is sokatokon! 💪😉)

🐂😤A stáb - Ha Orosz Tamás a teremben tartózkodik, garantált a pörgés és az ütős zene. Fő sportja a box, így nála az önvédelmen felül a gyors reagálást is megtanulhatjátok, valamint az alázatot a sport iránt. Tomi a gyerekek nyelvén is nagyon ért, meg is fordulnak óráin kisebbek és nagyobbak egyaránt. Figyelme sosem lankad. Összpontosítás a jelszava.

Bemutatkozását az ő tollából olvashatjátok:

Orosz Tamás vagyok.
Több mint 10 éve foglalkozom küzdősportokkal. Kipróbáltam magam box,kick box, thai box-ban, de a boxban találtam meg igazán önmagam. Jelenleg a Készenléti Rendőrségnél dolgozom, edzői munkával kifejezetten 2 éve foglalkozom. Több kollégámat is készít***em már fel különböző versenyekre.
Ha szeretnél egy jót mozogni, esetleg önvédelmet tanulni,hogy magabiztosabban állj hozzá bizonyos konfliktus helyzetekhez vagy csak kipróbálnád magad a küzdősportban várlak szeret***el edzéseimre. Gyertek bátran nemtől és kortól függetlenül, ha kezdő vagy az sem számít!

Mottóm,hogy a sikernek ára van nem titka

Látogassatok el az óráira (box)! A jókedv és a fejlődés garantált.

👉broz.hu

🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️Az elmúlt hét csapatai... Akik nemcsak, hogy megfordultak nálunk, de t***ek az egészségükért, a közérzetükért, kimozogták a felesleges energiákat és stresszt magukból és közben (de legalábbis utána biztosan🤭) jól is érezték magukat!

Ha neked is szükséged lenne ezek közül néhány hatására a mozgásnak, gyere és csatlakozz! 💪

H🔺E🔺T🔺I🔺R🔺E🔺N🔺D
(06.08.-06.14.)

Az elmúlt héten is t***e mindenki szépen a dolgát. A vendégeink jöttek szép számban, az edzőink pedig kellő képpen megdolgoztaták őket.

⛅A szombati szabadtéri edzés egész jól sikerült, még a nap is kisütött (pedig esőt jósoltak). Minden nyári hónapban lehet majd még rá számítani 1-1 szombaton.

🧹A hétvégén a termünk csillogóan tisztává varázsolták a kis "manók", és minden csütörtökön újra megteszik majd. Legyünk hálásak értük és ahogy eddig is, vigyázzunk a tisztaságra!

A héten talán a leszínesebb nap a péntek lesz Mobilityvel 🤸‍♀️✨, Boxing-gal 🥊, Súlyemeléssel 🏋️‍♂️ és természetesen Cross traininggel valamint Endurance-al.

Gyertek! Fejlődjetek nálunk!
Mi ott leszünk és várunk!

🐂😤A stáb - Engedjétek meg, hagy mutassuk be nektek egyik legrégebbi és leglojálisabb edzőnket, Lajcsák Tamást!

Tomi a kezdetektől a terem életének részét képezi. Odaadásával és önfeláldozásával mindig ott segít, ahol tud, szakmai hozzáértése pedig a több éves tapasztalatán alapszik.

Bemutatkozását az ő tollából olvashatjátok:

"Lajcsák Tamás vagyok, a Bro'Z Miskolc egyik edzője. A sport mindig is meghatározó szerepet töltött be az életemben. Gyermekként a foci, később a harcművészetek irányába terelődött az érdeklődési köröm, több ágazatban edzőként is megmérethettem magam. A CrossFittel 6 éve ismerkedtem meg, azóta töretlen az elhivatottságom a sportág iránt. A CrossFit megmutatta, hogy a korábban képzelt határaim megfelelő elkötelezettséggel és kitartó munkával leküzdhetőek. Célom, hogy mindenki átélje a sportolás és a fejlődés örömét."

Látogassatok el az óráira (cross training, endurance, Hyrox)! A jókedv és a fejlődés garantált.

👉broz.hu

Formálódnak, erősödnek... Bár tesznek is érte bőven!
Ők a mi edzettjeink! 🤩

Ha Te is csatlakoznál:
👉broz.hu