Curves Margonda Depok

03/10/2026

03/10/2026

Kenalan dengan Kak Darti, member Curves Jakarta Garden City✨

Awalnya, Kak Darti bergabung karena cedera lutut kiri (osteoartritis grade 2) yang membuat lututnya nyeri dan sakit. Berjalan kaki atau naik turun tangga pun terasa menyiksa. Hingga akhirnya beliau menemukan tempat yang nyaman dan aman untuk wanita, yaitu Curves.

Kak Darti memilih Curves karena ingin tubuh yang sehat dan bugar, berat badan yang ideal, serta rasa percaya diri yang lebih baik.

Kamu juga bisa mulai perjalanan sehatmu seperti Kak Darti. Yuk, gabung bersama Curves!💜

03/10/2026

Sudah cukup sayur hijau hari ini?

Sayuran hijau bukan hanya pelengkap makanan. Kandungan serat, vitamin, dan mineral di dalamnya dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan mendukung pola makan yang seimbang.

Yuk, jangan lupa tambahkan sayuran hijau ke dalam menu harianmu!

📲 Baca artikel lengkapnya di:
www.curvesindonesia.com 💜

03/10/2026

Yuk, jadwalkan sesi PCS (Personal Coaching Session) bersama Coach-mu bulan ini. Manfaatkan sesi ini untuk membahas progress, mendapatkan arahan, dan memastikan workout-mu tetap sesuai dengan tujuanmu.

Schedule your PCS and keep your progress moving! 💜

02/10/2026

Ebery Donation Carries Hope

02/10/2026

Pernah penasaran kenapa musik di Curves terus berubah?

Bukan sekadar musik, setiap perubahan menjadi tanda untuk berpindah mesin dan menjaga workout tetap terarah serta efisien.

Sekarang kamu tahu! Yuk, tetap fokus ikuti irama dan nikmati setiap menit workout-mu di Curves. 💜

02/10/2026

Healthy Food Choices nggak harus mahal!

Makan sehat bukan berarti harus selalu pilih makanan yang mahal atau fancy. Banyak makanan lokal yang lebih affordable, mudah ditemukan, dan tetap kaya nutrisi.

Mulai dari pecel, alpukat, kacang tanah, ikan kembung, hingga buncis, yang penting adalah pilihan dan keseimbangan nutrisinya.

Jadi, nggak perlu bingung cari makanan sehat. Yang sederhana juga bisa jadi pilihan! 💜

17/09/2026

Congratulations, Star Winners! 🎉

You collected the Stars, reached the goal, and earned your FREE Membership!

Keep shining and keep reaching your goals, Ladies! ⭐

17/09/2026

FIRST WORKOUT WITH KAK MULIANA!
“Setelah latihan, saya merasa lebih bertenaga. Otot-otot yang selama ini jarang bergerak jadi ikut tergerakkan.”
Itulah kesan Kak Muliana setelah mencoba First Workout di Curves. ✨
Nggak perlu menunggu sampai merasa siap untuk mulai bergerak. Yuk, luangkan 30 menit untuk tubuhmu dan rasakan sendiri pengalaman workout bersama Curves Sisters! 💜
Ready for your First Workout?

16/09/2026

Pilihan kecil setiap hari bisa membawa perubahan besar. 💜

Mulailah dengan food swaps yang lebih sehat! Ganti makanan tinggi gula, garam, dan lemak jenuh dengan pilihan yang lebih kaya nutrisi untuk membantu tubuh mendapatkan energi yang lebih baik.

Tidak harus langsung sempurna, cukup pilih opsi yang lebih sehat, satu langkah dalam satu waktu.

Nah Ladies, sudahkah real food menjadi bagian dari menu harianmu hari ini?

16/09/2026

Ini alasan kenapa banyak wanita pindah ke Curves 💜

Bukan cuma soal alat atau tempat latihan, tapi juga soal pengalaman yang dirasakan setiap member.

Sekarang giliran kamu buat ngerasain sendiri bedanya.
Yuk coba Curves, dan rasakan kenapa banyak wanita betah dan gak mau pindah lagi! 🌸

15/09/2026

POV: Workout Bareng Kim!
Yuk, luangkan 30 menit untuk workout dan hidup lebih sehat bersama Curves.
Dengan kombinasi cardio + strength, kamu bisa melatih tubuh secara menyeluruh dalam waktu yang singkat namun tetap efektif.
Siap workout bareng Kim? Let’s get stronger together Ladies! 💜

15/09/2026

Tuesday Trainer Tips

Masih menganggap semua lemak itu buruk?
Faktanya, tubuh tetap membutuhkan lemak, yang penting adalah memilih sumber lemak yang sehat dan mengonsumsinya secara seimbang.

Mulailah dari langkah-langkah kecil yang dilakukan secara konsisten. Karena hidup sehat adalah tentang kebiasaan, bukan kesempurnaan.

Simpan postingan ini sebagai pengingat dan bagikan ke teman yang juga sedang menjalani gaya hidup sehat! 💜

14/09/2026

Wear Pink. Share Hope. 💓
Limited Edition. Made with a Meaningful Purpose.

Sebagian hasil penjualan akan didonasikan untuk mendukung para penyintas kanker payudara.

Yuk, jadi bagian dari gerakan ini!
Tanyakan info & pemesanan langsung kepada Coach di Club Curves-mu yaa!