Cours de hatha yoga - partage & bonne humeur. En groupe ou individuel à Lyon et Villeurbanne
Souvenirs de Rishikesh en mars 2025 🧡
Découverte d’un pays totalement différent du nôtre et d’une grande source d’inspiration
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10/05/2026
🧘♀️
Photos de
03/05/2026
Utkata konasan. La pose de la déesse avec les mains en Anjali mudra.
🥾Recharge des batteries dans les champs du Pilat
08/04/2026
Postures avec variation…
État de ce qui varie, modification, écart, différence entre deux états,
Pour changer à l’extérieur et à l’intérieur.
Photos de à
08/03/2026
Ustrasana. Le chameau.
04/03/2026
Fin de l’hibernation!!! 😁🌻Le printemps arrive et on se retrouve désormais le mardi chez 🌿 et avec .ama (on alterne une semaine sur deux)
01/03/2026
Garudasana. J’adore cette posture. Varier le placement des mains. La façon d’entrer ou sortir de la posture. La concentration qu’elle amène.
Nouveau cours à Villeurbanne !
Pour terminer ton mercredi sur une belle note et recharger ton énergie pour le reste de la semaine! ✨
20 mars 2025. Se lever à 4h du matin pour voir le lever du soleil sur l’Himalaya. Une expérience magique ✨ Le hatha yoga prône la reconnection aux rythmes de la nature. C’est pourquoi le soleil a une importance particulière dans le yoga. Selon la tradition, pratiquer le yoga pendant le lever ou le coucher du soleil donne une dimension supplémentaire à la pratique ☀️
Tu peux toutefois faire du yoga à toute heure à condition d’avoir le ventre vide !