KinesiWell..studio personal e small group

08/09/2026

✨ Il movimento 𝙣𝙤𝙣 è (e non deve essere) una fonte di 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨.

​Da KinesiWell Studio, crediamo che l'allenamento debba essere un 𝙥𝙞𝙖𝙘𝙚𝙧𝙚.

Lavoriamo in 𝙥𝙞𝙘𝙘𝙤𝙡𝙞 𝙜𝙧𝙪𝙥𝙥𝙞 per garantirti 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚, 𝙘𝙪𝙧𝙖 e la 𝙘𝙚𝙧𝙩𝙚𝙯𝙯𝙖 di essere sempre in 𝙢𝙖𝙣𝙞 𝙨𝙞𝙘𝙪𝙧𝙚, con professionisti altamente 𝙦𝙪𝙖𝙡𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙩𝙞. 🧘‍♀️💪

​Che tu scelga il Pilates, il Reformer, la Posturale, il Mézières, il Souchard o lo Yoga, troverai la lezione sartoriale perfetta per le tue 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙞 𝙚𝙨𝙞𝙜𝙚𝙣𝙯𝙚.

​📅 I 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙞 per i nostri piccoli gruppi sono 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞!

𝙉𝙤𝙣 𝙖𝙨𝙥𝙚𝙩𝙩𝙖𝙧𝙚: prenota ora la tua prova e inizia a prenderti cura del tuo benessere in modo personalizzato.

​🔗 Contattaci subito tramite il link in bio per riservare il tuo posto!

​

06/09/2026

04/09/2026

🌿𝘽𝙇𝙊𝙊𝙋𝙀𝙍 𝘼𝙇𝙀𝙍𝙏😅🤣
..Perchè prendersi troppo sul serio è sopravvalutato e quindi vi mostriamo anche i retroscena che ci sono dietro ai nostri video...🤣

31/08/2026

🌿𝙄𝙇 𝙉𝙐𝙊𝙑𝙊 𝘾𝘼𝙇𝙀𝙉𝘿𝘼𝙍𝙄𝙊 𝘾𝙊𝙍𝙎𝙄 𝘿𝙀𝙇 2026/2027 𝙀' 𝙐𝙁𝙁𝙄𝘾𝙄𝘼𝙇𝙈𝙀𝙉𝙏𝙀 𝙊𝙉𝙇𝙄𝙉𝙀! ✨

​È il momento di rimettere al centro il tuo benessere, la tua postura e la tua energia.

➡️Dalla mattina alla sera, i nostri percorsi ti aspettano per accompagnarti verso il tuo equilibrio psicofisico ideale:

✅️​pilates & reformer per tonificare e rinforzare il corpo
✅️​postural training, mézières e stretching per prenderti cura della tua colonna e della mobilità
✅️​yoga, mobility flow e hatha yoga per ritrovare armonia e flessibilità
👇
​Prenota la tua sessione oggi! Il tuo percorso di benessere ti aspetta.

​📍 Dove siamo: Via la Spezia 3 – Ladispoli
👇
📞 Info e prenotazioni: Contattaci via DM o tramite il link in bio.

​

26/08/2026

🌿 ​𝙄𝙡 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙖𝙪𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙘𝙤 𝙣𝙤𝙣 𝙚' 𝙢𝙖𝙞 𝙛𝙧𝙪𝙩𝙩𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙘𝙖𝙨𝙤, 𝙢𝙖 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙚𝙩𝙚𝙣𝙯𝙖. ✨

➡️ ​Spesso ce ne dimentichiamo, ma la vera forza nasce da un 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤 profondo tra 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 e 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚.

Da Kinesiwell Studio 𝙣𝙤𝙣 sei un semplice 𝙣𝙪𝙢𝙚𝙧𝙤 in un programma standard: 𝙨𝙚𝙞 una persona 𝙪𝙣𝙞𝙘𝙖, seguita passo dopo passo da un 𝐭𝐞𝐚𝐦 𝐚𝐥𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨, 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨 e in 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 per garantirti un 𝙥𝙚𝙧𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙨𝙪 𝙢𝙞𝙨𝙪𝙧𝙖, 𝙨𝙞𝙘𝙪𝙧𝙤 ed 𝙚𝙛𝙛𝙞𝙘𝙖𝙘𝙚.

​🎯 Cosa ti aspetta in questo nuovo post?

​Uno scorcio reale del nostro studio a Ladispoli e delle attività che puoi intraprendere oggi.

​La dimostrazione pratica del lavoro svolto dai nostri professionisti:
● dalle valutazioni posturali avanzate
● ai Test FMS (NOVITÀ DELLA STAGIONE)
● fino alla precisione del Pilates Reformer
● del Matwork
● del Mobility Flow
● e dell'Hatha Yoga
● alla ginnastica ipopressiva

⬇️⬇️⬇️

​Un approccio che unisce 𝙧𝙞𝙜𝙤𝙧𝙚 𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙤 e 𝙫𝙞𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙤𝙡𝙞𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖, per permettere a corpo e mente di dialogare all'unisono.

​Non rimandare la cura di te stesso: 𝙖𝙛𝙛𝙞𝙙𝙖𝙩𝙞 a chi fa del 𝙢𝙤𝙫𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙖𝙥𝙚𝙫𝙤𝙡𝙚 e della 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖 la propria missione quotidiana.

​📲 Vuoi saperne di più o prenotare una valutazione con il nostro staff🌿
👇

Inquadra il QR code nella grafica per scriverci subito su WhatsApp, oppure contattaci direttamente.
Ti aspettiamo in studio in Via la Spezia 3, Ladispoli!

22/07/2026

📢 𝙎𝙩𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙘𝙚𝙧𝙘𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙏𝙀!

​La famiglia del nostro studio di postura, yoga e pilates sta crescendo e siamo alla ricerca di un nuovo Istruttore / Istruttrice di Ginnastica Posturale da inserire nel nostro team per la nuova stagione! 🧘‍♀️✨

​Se hai una forte passione per il 𝙢𝙤𝙫𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙖𝙥𝙚𝙫𝙤𝙡𝙚, la 𝙘𝙪𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖 e l'𝙖𝙡𝙡𝙞𝙣𝙚𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙚, e desideri lavorare in un ambiente stimolante e dedicato al benessere a 360 gradi, questa è l'occasione giusta per te.

​Cosa cerchiamo:

📍​Competenza e qualifica specifica nella ginnastica posturale.
📍​Empatia, solarità e ottime capacità di relazione con i clienti.
📍​Voglia di fare squadra e crescere insieme a noi.

​Come candidarti:

​Non perdere l'opportunità di unirti al nostro studio!

​📞 Contattaci subito al numero: 3401231633

​✉️ Inviaci il tuo CV tramite messaggio diretto qui sui social oppure via email a: [email protected]

​Ti aspettiamo nel nostro team! 🌟
​ offertalavoro personaltraineritalia benessereepostura

28/05/2026

☀️ 𝙊𝙍𝘼𝙍𝙄𝙊 𝙀𝙎𝙏𝙄𝙑𝙊 𝙆𝙄𝙉𝙀𝙎𝙄𝙒𝙀𝙇𝙇 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙄𝙊 ☀️

​Dal 1° Giugno cambiamo veste per l'estate! Per continuare ad allenarci insieme senza rinunciare al sole e al mare, le nostre lezioni di Personal e Small Group si sdoppieranno tra lo Studio e lo Stabilimento Papeete! 🏖️🧘‍♀️

​Ecco dove e quando trovarci:
⬇️⬇️⬇️
​📍 𝙊𝙍𝘼𝙍𝙄 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙄𝙊 (Via la Spezia 3, Ladispoli):

☀️Lunedì: 8:30 Reformer | 11:30 Reformer | 17:00 Reformer | 20:10 Reformer
☀️Mercoledì: 8:30 Reformer | 9:30 Posturale | 14:50 Reformer | 17:55 Posturale | 20:10 Reformer
☀️Giovedì: 11:30 Reformer
☀️Venerdì: 9:30 Posturale | 18:30 Postural Pilates

​📍 𝙊𝙍𝘼𝙍𝙄 𝙋𝘼𝙋𝙀𝙀𝙏𝙀 (Lungomare Regina Elena 23, Ladispoli)

☀️Lunedì: 19:00 Pilates
☀️Martedì: 8:00 Postural Yoga | 19:00 Pilates Tone Up | 20:00 Pilates Tone Up
☀️Mercoledì: 19:00 Mobility Flow
☀️Giovedì: 8:00 Pilates Tone Up | 19:00 Pilates | 20:00 Postural Yoga
☀️Venerdì: 8:00 Mobility Flow

​✨ 𝙎𝙘𝙚𝙜𝙡𝙞 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙢𝙤𝙤𝙙: la precisione dei grandi attrezzi in Studio o l'energia dell'allenamento vista mare? 🌊

​📞 I posti per le Small Group sono limitati! Prenota
subito la tua lezione per pianificare la tua estate in salute.

👉 Contattaci al 340 1231633 o scrivici qui in DM!

​ YogaVistaMare Estate2026 FitnessLadispoli SmallGroup Benessere PapeeteLadispoli MobilityFlow

26/05/2026

☀️ 𝙐𝙉𝘼 𝘿𝙊𝙈𝙀𝙉𝙄𝘾𝘼 𝘿𝙄 𝘽𝙀𝙉𝙀𝙎𝙎𝙀𝙍𝙀 𝘼𝙇 𝙈𝘼𝙍𝙀 🌊

​Il 24 Maggio è stato semplicemente perfetto! Una giornata interamente dedicata al movimento, alla cura di sé e alla buona energia, circondati dal rumore del mare. 🧘‍♀️✨
​Abbiamo rigenerato corpo e mente un passo alla volta attraverso 4 bellissime tappe:
​1️⃣ 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙏𝙤𝙣𝙚 𝙐𝙥 – Per dare la carica e attivare tutta l'energia! 🔥
2️⃣ 𝙈𝙤𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙮 𝙁𝙡𝙤𝙬 – Per liberare le articolazioni e ritrovare la fluidità nel movimento. 🧊
3️⃣ 𝙋𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙚 𝙚 𝙍𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝘾𝙤𝙣𝙨𝙖𝙥𝙚𝙫𝙤𝙡𝙚 – Per riconnetterci con il nostro centro e ritrovare l'equilibrio. 🌬️
4️⃣ 𝙃𝙖𝙩𝙝𝙖 𝙔𝙤𝙜𝙖 – Per chiudere il cerchio in totale armonia e gratitudine. 🌸

​💪 E dopo tanto movimento, un meritato pranzo super fresco firmato 𝙋𝙖𝙥𝙚𝙚𝙩𝙚 𝘽𝙚𝙖𝙘𝙝 con delle buonissime e colorate Poké 🥗, seguito da una super rinfrescata finale a base di frutta fresca! 🍉🍍

​🙏 𝙂𝙍𝘼𝙕𝙄𝙀 𝘿𝙄 𝘾𝙐𝙊𝙍𝙀 a tutti i fantastici partecipanti che hanno reso questa domenica speciale con il loro sorriso, il loro impegno e la loro bellissima energia. Siete stati pazzeschi!
​Alla prossima avventura insieme! 💙

​🧘‍♀️ Organizzato da:
📍 Location:

​ PapeeteBeach PapeeteFruit KinesiswellStudio GiornataDiBenessere HealthyLife GrazieATutti

10/05/2026

Race for the Cure 2026...

06/05/2026

🤔 𝘿𝙚𝙘𝙪𝙗𝙞𝙩𝙤 𝙡𝙖𝙩𝙚𝙧𝙖𝙡𝙚... 𝙚 𝙞𝙡 𝙣𝙚𝙪𝙩𝙧𝙤? 🤷‍♀️

​Spesso pensiamo che mantenere il neutro del bacino sia possibile solo in posizione supina, ma indovina un po'? È fondamentale 𝘼𝙉𝘾𝙃𝙀 in decubito laterale! 💡

​Mentre eseguiamo esercizi sul fianco, come il mitico "𝙎𝙞𝙙𝙚 𝙆𝙞𝙘𝙠", la sfida è non far collassare la vita o ruotare il bacino avanti e indietro.

Mantenere l'allineamento neutro significa:

​✅ Bacino verticale e stabile
✅ Vita leggera, "sollevata" dal tappetino
✅ Allineamento perfetto tra bacino e torace

​È qui che entra in gioco il vero controllo e la forza del 𝘾𝙤𝙧𝙚!
Il neutro non è una posizione rigida, ma un 𝙖𝙡𝙡𝙞𝙣𝙚𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙖𝙩𝙩𝙞𝙫𝙤 che protegge la colonna vertebrale e massimizza l'efficacia del lavoro muscolare. 💪

​Ricorda: il neutro è la base di TUTTO nel Pilates. Padroneggialo e sbloccherai il vero potenziale del tuo corpo! ✨

​ stabilizzazione benessere consapevolezzacorporea pilatesitalia pilatesinstructor workoutathome mindfulmovement metodopilates contrology