HONBU DOJO PAVONE A.s.d.

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Preparazione Atletica
Con Nicholas Profili
Atleta Pro

La settimana del match è il momento in cui tutto deve essere sotto controllo: allenamenti, recupero, alimentazione e concentrazione. Una scheda personalizzata ti guida passo dopo passo verso il giorno della gara, permettendoti di esprimere il tuo massimo potenziale fisico e mentale.

Il nostro Team segue ogni dettaglio della preparazione, perché la differenza tra una buona prestazione e una grande prestazione si costruisce proprio nei dettagli.

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Il recupero fa parte dell’allenamento.

Una giornata di relax, senza pensare a schede, pesi e allenamenti, aiuta il corpo a recuperare e la mente a ricaricarsi.

E spesso è proprio questo che vi permette di tornare domani più forti di oggi.

Quindi per oggi: sole, mare e zero sensi di colpa.

Non si migliora solo quando ci si allena. Si migliora anche quando si recupera.

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Shoulder bump:
una micro-spinta di spalla usata nella corta distanza per rompere l’equilibrio dell’avversario, creare spazio e riaprire l’azione pugilistica.
Non è un colpo, ma una tecnica di gestione del clinch e del timing.

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🔥 GLADIATORS DAY • 23/05/2026 🔥

Una giornata di sport, crescita, adrenalina e famiglia. 🥊❤️

Grazie di cuore alla Spartacus per l’ospitalità e l’organizzazione impeccabile, e un ringraziamento speciale a Sonia, Giulio e Giulia Aliman per averci accolto come sempre con passione e professionalità.

Complimenti a tutti i ragazzi che hanno partecipato, mettendosi in gioco dentro e fuori dal ring:
🥊 12 match tra demo e light contact K-1 style
🥊 1 match di boxe con il pugile classe C Oleg “KALASNIKOW” Crivelli della gemellata Bulldog’s Gym Milano 👊🔥

Ogni incontro è stato un passo avanti fatto di sacrificio, coraggio e rispetto.

Un grazie enorme anche ai genitori dei nostri bambini e ragazzi, sempre presenti, disponibili e fondamentali nel sostenere questo percorso sportivo e umano. ❤️

Orgogliosi della nostra squadra.
Avanti così, sempre più Gladiatori. ⚔️🔥

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E tu chi avresti messo al #1 posto???

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