Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 07:00 - 22:00 Sabato 08:00 - 18:00 Domenica 09:00 - 13:00

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Evolution Fitness Center

Casa
Italia
Mirano
Evolution Fitness Center

Centro fitness con attrezzature americane all'avanguardia, staff qualificato, Servizio Personal

08/09/2026

Se sei di Mirano e dintorni, la palestra che scegli può fare davvero la differenza. 💪

Evolution non è solo un posto in cui allenarti: è un centro in cui trovi attrezzatura di alto livello, professionisti qualificati e un ambiente pensato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

🏋️ Macchinari selezionati e biomeccanicamente evoluti
🎯 Possibilità di percorsi e programmazioni personalizzate
🤝 Staff pronto a seguirti e supportarti
🔥 Un ambiente in cui l’allenamento viene preso sul serio

📍 Evolution Fitness – Mirano
Vieni a conoscerci e scopri un modo diverso di vivere la palestra.

Scrivici in DM per maggiori informazioni o passa a trovarci in
Via Taglio sinistro 61|L, Mirano

02/09/2026

🔥 SETTEMBRE, SI RIPARTE! 🔥

È il momento perfetto per iniziare il tuo percorso in palestra!💪

Se sei un NUOVO CLIENTE e scegli un abbonamento di 6 o 12 MESI…

✨ L’ISCRIZIONE ANNUALE TE LA REGALIAMO NOI! ✨

Niente scuse.
Il momento giusto per iniziare è ADESSO! 🚀

⏰ Affrettati: promo valida solo fino al 15 settembre!

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🏋️‍♀️ Inizia oggi. Cambia domani.

27/08/2026

L’hip thrust non allena automaticamente i glutei. È il modo in cui lo esegui a fare la differenza. 🍑

Prima di iniziare ogni ripetizione, concentrati su questi dettagli:

✅ Attiva il core per creare stabilità.

✅ Mantieni una leggera retroversione del bacino nella fase finale del movimento.

✅ Evita di compensare con un’eccessiva iperlordosi: rischi di spostare il lavoro dalla muscolatura del gluteo alla zona lombare.

🎯 La tecnica giusta non rende solo l’esercizio più sicuro, ma anche molto più efficace.

26/08/2026

Nel pulley il focus non è ti**re il peso. È guidare il movimento ⬇️

Per coinvolgere meglio il gran dorsale, prova a cambiare approccio:

✅ Non pensare a portare le maniglie verso di te.

✅ Immagina di portare i gomiti nelle tasche durante tutta la tirata.

✅ Mantieni il controllo del movimento, senza lasciare che siano le braccia a fare tutto il lavoro.

Un piccolo cambio di focus può migliorare la qualità dell’esecuzione e farti percepire davvero il lavoro del dorsale.

📍 Vuoi imparare ad allenarti con la tecnica giusta? Ti aspettiamo da Evolution.

20/08/2026

La differenza non la fanno solo le persone che ti seguono. La fanno anche gli strumenti con cui ti alleni. ⚡

La Prime Seated Row è progettata per offrire un profilo di resistenza diverso rispetto alle classiche macchine, permettendo di adattare lo stimolo in base all’obiettivo dell’allenamento.

🎯 Maggiore precisione nell’esecuzione.
🏋️ Stimolo più specifico per la muscolatura dorsale.
💪 Un macchinario pensato per chi vuole allenarsi con un approccio orientato ai risultati.

🔥 Evolution è tra le pochissime palestre della zona ad aver scelto di investire nei macchinari Prime, un punto di riferimento nel bodybuilding per qualità costruttiva e biomeccanica.

📍 Se cerchi una palestra dove ogni dettaglio è stato scelto per offrirti il meglio, vieni a provarla.

18/08/2026

Settembre è il mese delle promesse. Fallo diventare il mese delle azioni.

Non aspettare di sentirti motivato.

La costanza non dipende da come ti senti, ma dalle scelte che fai ogni giorno. È ciò che ti permette di continuare anche quando tutto sembra remare contro.

Fai un patto con te stesso: presentati, dai il tuo 100% e lascia che siano le abitudini a portarti dove la motivazione, da sola, non può arrivare.

📍 Noi di Evolution siamo pronti ad accompagnarti in questo percorso. E tu, sei pronto a iniziare?

14/08/2026

Vendo T-BAR PRECOR DISCOVERY.
Per info scrivete in privato.

13/08/2026

😂 Tagga il tuo personal trainer preferito… quello che dice sempre: “Solo un’altra.” 💀

📍 Evolution: il posto giusto per allenarsi con competenza… e con il sorriso.

11/08/2026

Una chest press efficace parte dal set-up, non dalla prima ripetizione.

Prima di iniziare, controlla questi 3 dettagli:

✅ Regola il sedile in modo che le maniglie siano all’altezza del petto.

✅ Apri il petto e addotte le scapole, per creare una base stabile durante tutta l’esecuzione.

✅ Spingi mantenendo il controllo, senza perdere la posizione del busto o compensare con le spalle.

Piccole correzioni possono fare una grande differenza sulla qualità dell’allenamento e sullo stimolo del muscolo.

📍 Hai dubbi sulla tecnica? Passa da Evolution: ti aiutiamo a ottenere il massimo da ogni esercizio.

06/08/2026

👀 Quanti di questi errori hai riconosciuto?

Passa da Evolution: ci pensiamo noi a correggerli. 🤝

Indirizzo

Via Taglio Sinistro 61/L
Mirano
30035

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00
Sabato	08:00 - 18:00
Domenica	09:00 - 13:00

Telefono

+390415703631

Sito Web

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