Underfit

Forza, fiato, resistenza e tanta intensità in un unico allenamento. 🌪️

Se cerchi una routine zero noia che ti faccia sudare e spinga i tuoi limiti sempre un po' più in là, il nostro corso Funzionale è quello che fa per te.

Non ti resta che ve**re a scoprire il mondo Underfit🏋️‍♂️

Per info e contatti:
📍Piazza Santa Maria degli Angeli, 1 (NA)
📞Per info e contatti 0817646961

Nando ci mostra con totale onestà (e tanta ironia) il dietro le quinte della vita da istruttore a fine turno. Ma tranquilli, la carica per voi non manca mai😅

Quanti PT si rispecchiano in questo video? Fatevi sentire nei commenti! 👇

Il Personal Trainer che ti urla "RESPIRA!" mentre stai sollevando un carico pesante e la tua faccia sta cambiando colore... 🥵😮‍💨

E tu ci fai caso alla respirazione durante le serie o vai in blocco totale?😅

Allenarsi per stare bene con se stessi è una delle motivazioni più profonde.
Occorre tempo e costanza💪🏻🏋️‍♀️

Qual è uno dei principali benefici che hai riscontrato allenandoti?
Scrivilo nei commenti👇🏻

A settembre le regole cambiano🥊

Stiamo preparando qualcosa di esplosivo in casa Underfit: il nostro nuovo corso di Boxe sta per arrivare! Che tu voglia imparare la tecnica, scaricare lo stress o costruire una resistenza d'acciaio, preparati a sudare.

Restate connessi per scoprire la data di inizio🔥

Lo stacco da terra con bilanciere non è un semplice esercizio per le gambe o per la schiena: è il costruttore di forza per eccellenza🏋️‍♀️

Coinvolge quasi tutti i muscoli del corpo, fortifica in modo estremo l'intera catena posteriore (femorali, glutei, dorso).

A quanti manca allenarsi? Vi aspettiamo nei commenti👇🏻🔥

Stanco dei soliti crunch sul tappetino? Inserire la Fitball nella tua routine per l'addome può farti svoltare l'allenamento🔥

L'instabilità della palla costringe il core a lavorare il doppio per mantenerti in equilibrio, garantendoti uno stimolo molto più intenso.

Quali sono i vantaggi?
✅Maggiore attivazione del core rispetto al lavoro a terra
✅Miglioramento di equilibrio e postura.
✅Riduzione dei compensi e della tensione sul collo e sulla schiena.

Le varianti di addominali sono tantissime.
Sfida il tuo equilibrio e porta il tuo addome al livello successivo💪