Legittima Difesa Personale MGA

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Corsi di Prevenzione, Autodifesa e Antibullismo per Donne, Ragazzi\e, Uomini. Può essere praticato da tutti, indipendentemente dall'età e dal sesso.

Non si rivolge esclusivamente a persone fisicamente dotate. Il Metodo MGA è un metodo moderno, multidisciplinare e di facile apprendimento. Non è un metodo violento.

30/10/2026

😎 Anche la prossima settimana porta novità per la Difesa Personale MGA a Pordenone

👍Inizia infatti un nuovo corso presso l'associazione Mondo Caraibico dove nel giro di poche ore i posti disponibili sono andati in sold out, tutto esaurito.

🗓️ Ogni lunedì sera a partire dal 2 novembre dalle 20,00 alle 21,00 appuntamento quindi con nuovi amici e praticanti;
ci divertiremo imparando nozioni importanti comportamentali, preventive e tecniche di una didattica di Autodifesa praticabil legittima ed aperta a tutti..
La Differenza la Fai Tu...
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28/10/2026

Corso Antiviolenza organizzato da Comune di San Vito al Tagliamento Polizia Locale,IRSS ..
Metodo Globale di Autodifesa presente💪

28/10/2026

👉 Si è svolta ieri sera la presentazione/incontro del corso Antiviolenza riservato alle donne. presso la sala consiliare del Comune di San Vito al Tagliamento,

👍Tale iniziativa è stata organizzata dal Comune, con la Polizia Locale e IRSS.

👏 A portare i saluti dell'Amministrazione Comunale l' Assessora Giulia Napoli, a cui è seguito l'intervento della Comandante della Polizia Locale dott.ssa Martone.

Nella serata si è poi affrontato nello specifico l'argomento con le tante sfaccettature della violenza con filmati, slide e relazioni delle due psicologhe dott.ssa Raffaella Peressi e Cristina Peressini.

Diversi gli intervenri delle presenti con domande ed esposizione di esperienze personali.

A conclusione un mio intervento per illustrare come si svolgerà il corso nelle sei lezioni previste e gli obiettivi della didattica che verrà proposta

Stasera 28 Novembre prima lezione pratica di Autodifesa MGA alle ore 20,30 presso la palestra delle scuola media di Ligugnana(fronte palazzetto).
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26/10/2026

💪 Continuano sempre di più gli appuntamenti importanti per la legittima Difesa Personale MGA.

🏁 Si sta avviando alla conclusione per 13 classi terze ( 290 studenti) il Progetto Scuola MGA al liceo Leopardi Majorana di Pordenone,mentre è in avvio il percorso didattico ai Licei Pujati di Sacile che coinvolgerà 10 classi quarte.
👉 In pieno svolgimento gli incontri in collaborazione con due importantissime aziende del territorio che offrono ai propri dipendenti e gratuitamente la possibilità di partecipare ed apprendere l' Autodifesa con nozioni utili preventive e tecniche.

Mercoledì sera daró inizio alla prima di sei lezioni di Autodifesa MGA del corso contro la violenza e riservato alle donne🎗️ su incarico ed organizzato da IRSS,Comune di San Vito al Tagliamento e Polizia Locale.
Interessante presentazione del progetto con incontro introduttivo martedì sera in sala consiliare del Comune.

Nei pomeriggi le lezioni di Autodifesa MGA continuano nelle palestre della Polisportiva Pordenone Nord lunedì giovedì e sabato a Pordenone e Melody Fit a Cordenons il venerdì.

La sera appuntamento martedì e giovedì al🥋 Sekai Budo Pordenone, mercoledì Judo Club San Vito e venerdì FuturLab a Portogruaro.

💡 Altri progetti e collaborazioni stanno prendendo forma e inizieranno a breve.
👍 Tante le iniziative di Autodifesa MGA alla portata di tutti, in un momento così delicato per la sicurezza personale di ognuno. Noi ci siamo....💪

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23/10/2026

Una iniziativa importante, dove si affronta con serietà e professionalità un argomento che sta continuando a lacerare la nostra società.
Il mio contributo come Istruttore Federale MGA sarà presso la palestra delle scuole di Ligugnana ogni mercoledì dal 28 ottobre al 2 dicembre...
PARTECIPATE.....
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21/10/2026

🥋 Partecipare ad un corso di difesa personale è una scelta coraggiosa. Introspettiva.
Ma soprattutto, una sfida a se stessi.

👊 Non è imparare a ti**re un pugno, un calcio, o una ginocchiata...
Tutti, in un modo o nell'altro, lo sanno fare.

È una cosa seria, che si apprende con sacrificio, presenza e impegno costante nel tempo.

🙏 È Rispetto.
Per Noi stessi.
Per gli Altri.
Per le leggi.

⚠️ Non è la partecipazione ad un corso gratuito di cinque lezioni che risolve il problema.
Quello è solo l'inizio per capire il tipo di percorso e di preparazione da affrontare.

Offerte ce ne sono tante.
💡 Informarsi prima è fondamentale per poter accedere a didattiche formative di istruttori esperti, certificati e affidabili.

🌍 Imparare a difendersi ed a difendere i nostri cari, è una cultura che non ha confini.
Non ha bisogno di traduzioni.
Ma sono principi che si acquisiscono solo con l'allenamento e ponendosi obiettivi da raggiungere e limiti da superare.

🚲 È come imparare ad andare in bicicletta.
Se servisse la saprai usare in ogni parte del mondo.

💪 Scopri in Te equilibrio, resistenza, attenzione, reattività, autostima, rispetto...

METODO GLOBALE AUTODIFESA
Sicurezza e Consapevolezza.
LA DIFFERENZA LA FAI TU.
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15/10/2026

🥋 UN'ALTRA AVVENTURA. UN'ALTRA COLLABORAZIONE.
In mezzo a decine di corsi di ogni tipo... spuntiamo anche noi...ed in pochissimo tempo è Sold Out.💥
Arriva il CORSO DI AUTODIFESA MGA aperto a tutti presso il Mondo Caraibico - Pordenone
📅 Ogni lunedì sera dal 2 novembre
🕗 Ore 20:00 - 21:00
Una novità di aggregazione importante, dove la parola d'ordine è una sola: IMPARARE DIVERTENDOSI.
Il 2026 per l'Autodifesa MGA a Pordenone è un anno di grandissima espansione: istituzioni, scuole, associazioni, grandi aziende, palestre.
Corsi ovunque con didattiche moderna ed adeguate, per tutti.
Tanti progetti già concretizzati e tanti in fase di decollo.
Passione, lavoro meticoloso e un passaparola virale: il miglior biglietto da visita che si possa avere.
LA DIFFERENZA LA FAI TU.
Andrea Vignola 338 4204675 - Istruttore Federale MGA FIJLKAM
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03/10/2026

👍 Ed eccoci all'appuntamento del venerdì sera nella palestra di Artivarti/FutureLab a Portogruaro.
💪Tanta partecipazione anche di mamme con figli/e al corso di Autodifesa MGA che fino al 6 novembre, ogni venerdì, li accompagnerà in un percorso semplice ma efficace e ricco di nozioni che potrebbero rivelarsi molto utili.
👉Imparare divertendosi fa volare le ore tra tecniche e nozioni comportamentali creando un clima di attenzione ma anche di relax, per affrontare argomenti importanti nel modo adeguato.
🙏 Quando sorrisi ed applausi concludono la lezione, vuole dire che l'obiettivo è stato raggiunto.
💯 Molto l'impegno di tutti i partecipanti ,che crea a chi insegna crescente motivazione a migliorarsi, per comunicare in modo sempre più semplice ed adeguare didattiche percorribili per tutti.
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02/10/2026

Da oggi , ogni venerdì 19:00-20:00 da FutureLab - ArtiVarti di Portogruaro puoi partecipare al corso di Difesa Personale MGA 🥋

Per tutte le info segui il link
https://www.artivarti.it/teatro-ragazzi-e-adulti/corsi/difesa-personale/

29/09/2026

👉 Inizia ufficialmente l'anno scolastico del Progetto MGA Scuola 2026/2027.

👍 Sarà il liceo Leopardi Majorana di Pordenone a dare il via con la lezione teorica in classe che vede protagonisti gli studenti della prima delle 13 classi terze coinvolte dal progetto.

🗓️Ricco il calendario di appuntamenti curato dalla responsabile prof.ssa Paola Arcuri in collaborazione con i colleghi insegnanti di scienze motorie.

💪 Prevenzione,codice penale(art. 52) supporti ed uso legale ⚖️per la propria incolumità (spray,allarmi ottico/acustici...) app di
emergenza gratuite e utilizzo (112 Where are U), strategia comportamentale ed infine la parte tecnica del 🥋Metodo Globale di Autodifesa in palestra.

📝Una didattica completa e complementare che negli anni ha trovato collocazione utile nella formazione generale degli studenti, con nozioni importanti contro ogni forma di violenza e per la crescita di motivzione ed autostima .
La Differenza la Fai Tu....
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Indirizzo

Via Villanova Di Sotto 9
Pordenone
33170

Telefono

+393384204675

Sito Web

http://www.legittimadifesapersonale.it/

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