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Istruttore Functional Training, O.C.R, Coach HYROX.

29/10/2026

Un bel lungo lento oggi ci voleva proprio🤣🤦🏻‍♂️
Gli allenamenti non sono a nostro piacimento, dobbiamo fare quello che è previsto anche se non ci piace🤩
🇮🇹💥SEGUIAMO IL PROGRAMMA WARRIORS💥🇮🇹

28/10/2026

È inutile che mi guardi Antonio Lavitola 🤣
Oggi 130 sembravano un massimale🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
Ho sofferto tanto oggi ma sono felicissimo di aver portato a termine tutto. Gli allenamenti sono tosti e il divario grosso sta nel recupero perché la mattina mi sveglio come se mi avesse investito un camion🤣
🇮🇹💥NON MOLLIAMO WARRIORS💥🇮🇹

26/10/2026

Si riprende subito senza sosta con un allenamento di forza e corsa compromessa.
Milano è sempre più vicina e non abbiamo tempo da perdere💪🏻💪🏻💪🏻
🇮🇹💥BELLA FRESCA WARRIORS💥🇮🇹

25/10/2026

Grazie Danilo Lappano per essere stato vicino e nei momenti critici per il supporto 🤪 veniamo da una settimana pienissima ed era giusto un test oggi 💪🏻💪🏻
🇮🇹💥ANCHE STANCHI CI DIVERTIAMO WARRIORS💥🇮🇹

22/10/2026

Oggi un allenamento gestito in Z3💥
È stato bello lungo perché gestire 1 h di lavoro stando attento a non esagerare è stato impegnativo🤣 poi come sempre io scelgo i percorsi dove trovo sempre le salite🤦🏻‍♂️
🇮🇹💥ALLENAMENTI CON ATTENZIONE WARRIORS💥🇮🇹

20/10/2026

🤪Giornata iniziata con grande voglia di dare il massimo💪🏻
Avevo in programma 9x1000 , sapevo che erano impegnative🤩 mi riscaldo bene e inizio 🚀 la prima con un buon ritmo, decido di tenere il ritmo perché stavo alla grande e così arrivo alla 5° con un leggero calo negli ultimi 200 mt, poi la 6° un calo incredibile, spingevo forte ma andavo piano🤷🏻‍♂️ una fatica incredibile, gambe e polpacci pesantissimi, finiti i 1000 a 4:09 li decido di fermarmi perché che se forzavo c'era il rischio di lavorare male o infortunarmi👍🏻
Ogni allenamento ha la sua storia e siamo noi a gestire il tutto, un allenamento è si una crescita ma se fatto male non porta a nulla💪🏻💪🏻
🇮🇹💥ASCOLTATEVI WARRIORS💥🇮🇹

18/10/2026

Quante scuse avete per non allenarvi🤷🏻‍♂️
E ma è tardi, è domenica, ho lavorato, ho fatto tardi, sono stanco, sono tutte scuse per non portare a termine quello che vorresti essere💪🏻
Fallo e basta, non importa a che pra o se sei stanco, devi farlo per TE STESSO.
🇮🇹💥LA VOATRA VITA È L'OBIETTIVO WARRIORS💥🇮🇹

15/10/2026

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13/10/2026

Oggi un bel 8x1000 🤩🤩
Giuro che mi impegno Antonio Lavitola e alla prossima ti faccio scialare💪🏻
Eugenio Bianchi stiamo facendo un lavorone💪🏻💪🏻💪🏻
🇮🇹💥TUTTO MENTALE WARRIORS💥🇮🇹

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