ESKSYSTEM

21/09/2026

17/09/2026

Un momento di disattenzione subito dopo la spesa, una richiesta d’aiuto apparentemente innocua e un complice pronto a colpire nell’ombra. È la dinamica della “tecnica del gattino smarrito”, l’ennesima variante della truffa o meglio dei furti con distrazione che prende di mira i clienti nei piazzali dei centri commerciali. L’ultimo episodio è stato segnalato nel parcheggio del supermercato Dem ai Pratoni di Grottaferrata, dove una donna ha rischiato di essere derubata con questo stratagemma collaudato.

L’articolo su www.canaledieci.it

15/09/2026

ULTIMI GIORNI PER PRENOTARE
Iscrizioni entro il 18 settembre per garantire il Kubotan incluso.

https://www.shareyourstory.cloud/l3/
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Corso di Autodifesa Femminile e Kubotan. Impara tecniche di prevenzione, gestione del rischio e uso corretto del Kubotan. Circuit Training Acilia, Sabato 26 Settembre.

10/09/2026

“Nessuno ti crederà.”

È una frase che può fare paura. Perché non cerca soltanto di minacciarti.
Cerca di convincerti che non avrai nessuno dalla tua parte.

Ma c'è qualcosa che puoi costruire prima che una situazione arrivi a quel punto: consapevolezza, sicurezza e capacità di reagire.

L'autodifesa non significa vivere nella paura.
Significa imparare a riconoscere i segnali, stabilire i propri confini e sapere cosa fare quando qualcosa non va.

Nei nostri corsi impari a:

✔️ riconoscere situazioni potenzialmente rischiose
✔️ sviluppare consapevolezza e sicurezza personale
✔️ gestire paura e stress
✔️ utilizzare tecniche semplici e pratiche
✔️ acquisire maggiore fiducia nelle tue capacità

Puoi iniziare da zero.

Corsi di gruppo
Lezioni private individuali
Percorsi personalizzati in base alle tue esigenze

Non aspettare di trovarti in una situazione difficile per chiederti: “Cosa avrei potuto fare?”

Preparati prima.
La tua sicurezza merita di essere una priorità.

Scrivici in DM la parola SICUREZZA e ti daremo tutte le informazioni sui prossimi corsi.

DON’T BE AN EASY TARGET.
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04/09/2026

🥊 *HAI BISOGNO DI SCARICARE LO STRESS? DI MUOVERTI DI PIÙ? DI RITROVARE ENERGIA E MOTIVAZIONE?*

Allora è il momento di provare *FIT BOXE & AEROKICK!* 🔥

Non serve essere un pugile.
Non serve essere già allenati.
Serve solo la voglia di mettersi in gioco.

Colpisci il sacco, allenati a ritmo di musica e trasformalo in un allenamento completo e coinvolgente.

🔥 *TONIFICA IL CORPO*
🔥 *BRUCIA CALORIE*
🔥 *MIGLIORA LA RESISTENZA*
🔥 *LIBERA LO STRESS*

*LUNEDÌ – MERCOLEDÌ – VENERDÌ*
dalle *20:00 alle 21:00*

*MARTEDÌ – GIOVEDÌ*
dalle *17:00 alle 18:00*

Centro Sportivo Babel

📍 *Via Tommaso Traetta 70*

Non guardare gli altri allenarsi.
*Vieni a provare. Il primo colpo lo dai tu. 🥊🔥*

👉 Scrivici in privato per avere maggiori informazioni e vieni a scoprire il corso!

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03/09/2026

La sicurezza personale non è solo questione di forza.

È questione di consapevolezza, preparazione e capacità di reagire.

26 SETTEMBRE

Un corso pratico di AUTODIFESA FEMMINILE + KUBOTAN, pensato per imparare tecniche semplici e acquisire maggiore sicurezza.

- 3 ORE DI CORSO
- KUBOTAN INCLUSO

⚠️ POSTI LIMITATI

Presso Circuit Training Acilia – Via Amedeo Bocchi

Orario 10:30 – 13:30

👉 VUOI PARTECIPARE?

Compila il modulo di iscrizione entro il 18 settembre:

https://www.shareyourstory.cloud/l3/

Non aspettare che sia troppo tardi per imparare.
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08/08/2026

MUAY THAI COMBINAZIONI BASE 04
Con Damiano Banzo
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https://youtu.be/sbFXwnW1wDI?si=MnHCB4EQah7km4ap

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06/08/2026

"Spero di non averne mai bisogno..."

È quello che pensano quasi tutte.
Ma sapere come reagire può fare la differenza.

**Sabato 12 settembre** ti aspetta un corso di **Difesa Personale Femminile**, pensato per donne che desiderano sentirsi più sicure nella vita di tutti i giorni.

Durante il corso parleremo di prevenzione, riconoscimento delle situazioni di rischio, tecniche di difesa semplici ed efficaci e dell'utilizzo corretto del **Kubotan**, un piccolo strumento che, con il giusto addestramento e nel rispetto della legge, può diventare un valido supporto alla propria sicurezza.

- Non serve essere allenate.
- Non serve avere esperienza.
- Serve solo la voglia di imparare qualcosa che potrebbe rivelarsi prezioso.

Porta un'amica e vivete insieme un'esperienza utile, coinvolgente e formativa.

⚠️ **I posti sono limitati** per permettere a ogni partecipante di essere seguita durante le esercitazioni.

📩 Scrivici in privato per ricevere tutte le informazioni e riservare il tuo posto.

💜 La sicurezza non è paura.
È preparazione.
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