Muvia Lab

Muvia Lab Uno spazio dove la scienza del movimento è a servizio della felicità Siete curiosi di sapere come si fa? Vuoi saperne di più?

Il Relax e il benessere non crescono sugli alberi: ciò che faccio io è AIUTARVI a trovare il vostro benessere e a riportare l'attenzione su voi stessi. Uso lo YOGA per la concentrazione, l'AERIAL YOGA per l'equilibrio e la forza e l'ACROYOGA per divertirsi e conoscere gente nuova. Contattami per avere maggiori informazioni.

01/10/2026

A volte per capire se un posto fa davvero per te, devi semplicemente provarlo 💪✨ Da Muvia puoi entrare, conoscere l’ambiente, incontrare gli insegnanti e testare alcuni corsi in prima persona. Yoga, Hybrid Flow, Amaca e molto altro: non devi scegliere alla cieca. Hai una settimana gratuita per capire cosa ti piace davvero e trovare il percorso più adatto a te. 🧘‍♀️🔥

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28/09/2026

A volte basta una settimana per capire quanto può cambiare il modo in cui vivi il movimento. 💜 Da Muvia puoi provare per un’intera settimana gratuitamente, conoscere attività diverse e soprattutto capire cosa fa davvero per te. Niente pressioni, niente schemi impossibili: solo il tempo giusto per muoverti, sperimentare e ascoltare il tuo corpo. 🏋️‍♀️✨ Perché allenarsi non dovrebbe significare soltanto fare fatica, ma trovare qualcosa che ti faccia ve**re voglia di tornare. Se sei curiosa, questa è l’occasione giusta per provare.

28/09/2026

A volte il primo passo non è allenarsi di più, ma semplicemente tornare ad ascoltarsi. 💫 Questo video racconta proprio questo: movimento, equilibrio, presenza, consapevolezza. Perché il benessere non arriva tutto insieme, ma comincia nel momento in cui smetti di ignorarti e decidi di dedicarti davvero del tempo. 🤍 Da Muvia ogni esercizio è un modo per ritrovare forza, stabilità e armonia, senza inseguire modelli impossibili ma lavorando su ciò che ti fa stare bene davvero. Se senti che è il momento di rimetterti al centro, forse il momento giusto è adesso. ✨

24/09/2026

Il corpo ricorda come lo tratti. 💪 E allenarsi bene non significa soltanto faticare di più: significa imparare ad ascoltarsi, muoversi meglio, recuperare mobilità, controllo e consapevolezza. Ogni esercizio, ogni allungamento, ogni piccolo gesto conta. Da Muvia il movimento parte proprio da qui: dal rispetto del proprio corpo e dalla voglia di farlo stare bene, senza dimenticare forza ed energia. ✨ Perché il modo in cui ti prendi cura di te oggi… il tuo corpo se lo ricorderà. 🧘‍♀️🔥

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21/09/2026

Allenarsi di più non significa sempre allenarsi meglio. 💪 A volte inseguiamo il sudore, la fatica, quella sensazione di uscire distrutti… pensando che sia l’unico modo per ottenere risultati.

Da Muvia l’idea è diversa: imparare a muoversi bene, conoscere il proprio corpo e allenarsi con criterio. 🧠✨ Perché il vero lavoro non si misura soltanto da quanto sei stanco alla fine. Si misura da come ti alleni, dalla qualità del movimento e dalla continuità che riesci a costruire.

Sudare tanto non basta. Massacrarsi nemmeno. Allenarsi bene, invece, può cambiare davvero le cose. 💜

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17/09/2026

Anche rallentare può essere un allenamento. 🧘‍♀️✨ Perché non sempre migliorare significa andare più veloce o spingere di più. A volte significa ascoltare il corpo, controllare ogni movimento e concedergli il tempo necessario. In Muvia si lavora anche così: mobilità, equilibrio, coordinazione e consapevolezza, senza rincorrere la performance a tutti i costi. 💪 Ogni movimento conta, soprattutto quando impariamo a farlo davvero bene.

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Una settimana intera. Zero scuse. 💪✨ Per una settimana puoi provare tutti i corsi di Muvia Training Lab: pesi, yoga, ket...
14/09/2026

Una settimana intera. Zero scuse. 💪✨ Per una settimana puoi provare tutti i corsi di Muvia Training Lab: pesi, yoga, kettlebell, aerial e molto altro. 🏋️‍♀️🧘‍♀️ L'unica eccezione sono le sessioni personal. Bastano pochi minuti per prenotare il tuo posto. 📲

Ci trovi a Roma, in via S. Fabiano 7, 00165 Roma. 📍
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10/09/2026

Non devi essere impeccabile. Devi essere presente. 💜 Allenarsi significa anche avere giornate diverse, provare, sbagliare, sorridere, fare fatica e costruire un movimento alla volta. Da Muvia non ci interessa la versione perfetta da mostrare agli altri: ci interessa quella vera, quella che arriva, si mette in gioco e continua il proprio percorso. 💪✨ Perché il benessere non è una vetrina. È qualcosa che impari a sentire nel tuo corpo.

07/09/2026

Da Muvia non inseguiamo modelli. Costruiamo abitudini. 💙 Perché stare bene non significa assomigliare a qualcuno, ma imparare ad ascoltare il proprio corpo, muoversi con continuità e trovare un equilibrio che possa durare davvero. Un movimento alla volta, senza pressioni e senza confronti. ✨🧘‍♀️

C’è chi vuole diventare più forte, chi cerca equilibrio, chi ha bisogno di muoversi meglio e chi vuole semplicemente rit...
03/09/2026

C’è chi vuole diventare più forte, chi cerca equilibrio, chi ha bisogno di muoversi meglio e chi vuole semplicemente ritagliarsi uno spazio tutto suo. Rinforzo muscolare, Yoga, Cardio, Yoga in Amaca, Pilates, Ibrida Flow e Ginnastica Posturale: scorri il post, trova il corso che fa per te e vieni a provarlo. ✨ La prima lezione è gratuita. 😉💜

Indirizzo

Via Di San Fabiano 7
Rome
00165

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 13:00

Sito Web

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