Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 16:00 - 21:00 Martedì 16:00 - 21:00 Mercoledì 10:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Giovedì 16:00 - 21:00 Venerdì 10:00 - 12:00 16:00 - 21:00

AV Dance Academy

Casa
Italia
Roma, Lazio
AV Dance Academy

AV Dance Academy è guidata da un team di insegnanti qualificati e appassionati 💃🕺

Il nostro obiettivo?

Aiutare gli studenti a crescere, divertirsi e brillare attraverso la danza e il benessere del corpo 🌟🎶

Vieni a ballare con noi!

02/10/2026

Ci sono tantissimi modi per essere creativi con una palla da Pilates, ed è proprio per questo che la adoriamo.

Un attrezzo così semplice e piccolo può cambiare completamente il modo in cui percepisci un esercizio: può dare supporto, creare instabilità, offrirti qualcosa contro cui fare pressione oppure semplicemente aiutarti a connetterti meglio con il movimento.

Ecco 7 modi diversi per inserire la palla da Pilates nel tuo allenamento.

01/10/2026

E’ stato un po’ troppo forte 😆

📍Via Villafranca Tirrena 17/19 - Roma
📞3932924801

01/10/2026

Ogni lezione, nuovi stimoli! 💛

Nei nostri corsi di Pilates utilizziamo 7 attrezzi a rotazione: mini ball, mini band, elastico lungo, pesetti, ring, mattoncino e bastone.

Un percorso sempre diverso per migliorare forza, mobilità, postura, equilibrio e consapevolezza del corpo, rispettando il proprio livello.

Corsi pomeridiani e serali. Vieni a provare! ✨

📍 AV Dance Academy
Via Villafranca Tirrena 17/19 – Borghesiana
📲 393 292 4801

01/10/2026

🔥 Modern 🔥

Energia, musica e divertimento! Due corsi per imparare a ballare, migliorare coordinazione ed espressività e sentirsi liberi attraverso il movimento.

📍 AV Dance Academy
Via Villafranca Tirrena 17/19 – Borghesiana
📞 393 292 4801

01/10/2026

Non il solito allenamento! 💪💛

Il nostro Fitness combina lavoro aerobico e muscolare, alternando esercizi a corpo libero e tanti attrezzi diversi: step, cavigliere, pesi, elastici e kettlebell.

Ogni lezione è diversa, dinamica e svolta a tempo di musica, per allenare tutto il corpo, bruciare calorie e divertirsi! 🎶

Vieni a provare!

📍 AV Dance Academy
Via Villafranca Tirrena 17/19 – Borghesiana
📲 393 292 4801

25/09/2026

😂 Pilates: durante vs dopo la lezione.

Durante: “TENETE! NON MOLLATE! RESPIRATE!” 🔥
5 minuti dopo: 🧘🏻‍♀️ pace interiore, calma e serenità ritrovata.

Dicono che il Pilates rilassi… alla fine, però. 😂💛

📍 AV Dance Academy
Via Villafranca di Tirrena 17/19 – Roma
📞 3932924801

✨ Vieni a provare una lezione!

23/09/2026

Quando la mattina inizia così… 😂
Tranquilli, era un marshmallow!

PILATES & FITNESS anche di mattina ✨
📍 AV Dance Academy
Prova gratuita • corsi a numero chiuso

18/09/2026

E siamo solo a Settembre….

📍Via Villafranca Tirrena 17/19 - Borghesiana
📞3932924801

Indirizzo

Via Villafranca Tirrena 17/19
Rome
00132

Orario di apertura

Lunedì	16:00 - 21:00
Martedì	16:00 - 21:00
Mercoledì	10:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Giovedì	16:00 - 21:00
Venerdì	10:00 - 12:00
	16:00 - 21:00

Sito Web

https://avdanceacademy.my.canva.site/av-dance-academy

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