22/09/2026
Sono felice di presentare il primo percorso breve di Equilibrio Vitale:
🌿 MENOPAUSA, LA SECONDA PRIMAVERA
Il 17 ottobre, a Roma, un workshop seguito da un follow-up il 31 ottobre, dedicato alle donne che stanno attraversando questa fase della vita.
Un incontro per conoscere meglio i cambiamenti del corpo e sperimentare alcuni modi per prendercene cura, attraverso la Medicina Tradizionale Cinese.
Se in questo periodo senti che il tuo corpo è cambiato, che dormi diversamente, hai meno energia, la digestione è diventata più difficile, sono comparsi gonfiore o cambiamenti nel peso, il tuo umore è più instabile, può essere il momento di ascoltare cosa sta succedendo e conoscere strumenti per ritrovare l’equilibrio.
Durante il workshop sperimenteremo la pratica del Qigong, gli automassaggi e pratiche semplici da portare nella quotidianità, per sostenerci in questo passaggio. Parleremo anche di alimentazione ed erbe secondo la prospettiva della MTC.
Nella Medicina Tradizionale Cinese la menopausa può aprire una fase preziosa della vita: le risorse che per anni hanno sostenuto il ciclo e la generazione possono essere rivolte maggiormente verso di sé, per nutrire la propria vitalità, l’esperienza, la creatività e ciò che ancora vuole nascere.
E il percorso continua.
Dopo il workshop avrai due settimane per sperimentare nella tua quotidianità ciò che hai incontrato.
Il 31 ottobre ci ritroveremo per il follow-up: condividere ciò che è emerso, fare domande e approfondire l’esperienza.
17 ottobre · 10–13
31 ottobre · 10–13
Ass.Cult. L.espressione
Via Riccardo Grazioli Lante 40/44, Roma · Metro Ottaviano
Quota di partecipazione
30 € Workshop
50 € Workshop + Follow-up
Conduce Stefania Ajossa
Counselor Bioenergetica Integrata
Insegnante di Zhineng Qigong, specializzata in Tuina e MTC
Le iscrizioni sono aperte.
Info e prenotazioni
Stefania 378 081 9388
Sabrina 348 871 0915
