Francesco Belotti

Propongo allenamenti innovativi che migliorano il corpo (Pilates) il rapporto con se stessi e con il

Normali funzionamento

17/04/2022

Buona Pasqua!

Con questo bel Sole ti auguro una Buona Pasqua in Serenità e Salute.
👍🕊

Photos from Francesco Belotti's post 07/04/2022

Se sei un cliente over 50 contrasto l’irrigidimento del tuo corpo, che tende con gli anni a chiudersi, con esercizi specifici come per esempio il Front Balance Control sulla Chair.
L’esercizio ti consente di “aprire” la postura ed elasticizzare la muscolatura.

24/03/2022

Balance Control Back al reformer

Il Pilates a terra e il reformer si integrano permettendo di perfezionare l’esercizio da diversi punti di vista.
L’esercizio Balance Control Back al reformer e il Leg Pull a terra coinvolgono l’intera muscolatura allenando sia quella anteriore sia quella posteriore.

Grazie a

08/03/2022

Festa della donna 2022

Ogni giorno è un’opportunità per celebrare l’essere donna, ma in questo, in modo particolare, esprimo il mio grazie a tutte voi.
💐

25/02/2022

Cosa è lo “studio di Pilates”? Leggi qui:

Oggi ci si sente proporre la disciplina Pilates in molti ambiti e strutture diverse, ma sicuramente il luogo deputato per eccellenza è lo studio Pilates, un centro specializzato solo per questa disciplina dove trovare tutti gli attrezzi che ne fanno parte integrante. Qui il cliente può trovare insegnanti professionisti che hanno seguito un percorso di formazione completo e che sono quindi in grado di soddisfare le sue specifiche esigenze.
In uno studio Pilates vengono proposte lezioni individuali, a coppia o a piccoli gruppi di 4-6 persone che consentono un lavoro più efficace nella massima sicurezza del cliente.
Fare Pilates in uno studio è pertanto garanzia di qualità e di un percorso su misura volto al miglioramento del proprio benessere.



Credits immagine: senivpetro/freepik.com

12/02/2022

Pilates Chair

Per realizzare una maggiore consapevolezza del corpo e generare miglioramenti della propria postura, ti consiglio l’utilizzo della Pilates Chair.

Questa attività esalta il concetto del controllo-tonificazione per un allenamento completo ed efficace della muscolatura.

12/02/2022

Contattami con WhatsApp se vuoi conoscere meglio i miei corsi.

01/01/2022

Buon inizio 2022 in movimento

Per il benessere fisico ció che conta è avere la postura corretta e fare movimento,
scegliendo per ogni stagione e per la quotidianità le attività fisiche che più vi coinvolgono e appassionano.
Buon inizio 2022 in compagnia delle attività che più si adattano a voi!


22/12/2021

Nelle prossime settimane “Never Stop Pilates”: significa che noi ci siamo per chi vuole continuità di allenamento.

…e comunque… ti augura Buone Feste e Vacanze rilassanti!
👍

03/12/2021

La differenza sta nei dettagli: affrontare ogni esercizio di Pilates con il giusto focus, ti aiuta a interrompere cattive abitudini.
Da CorpoRespiro la mia attenzione é per ognuno di voi!


02/11/2021

AcroYoga: non c’è come provarlo, per capire quanto sia divertente rilassarsi nell’equilibrio.
Con la giusta tecnica e il supporto di un istruttore certificato, tutti possono riuscire e godersi questo momento per staccare dall’esterno e ritrovare fiducia in se stesso.

Se anche tu vuoi provare il mercoledì sera contattami: 338.9654220

14/10/2021

High flying whale:
Questo esercizio base di AcroYoga ti consentirà di affidarti piacevolmente al prossimo, aumentando la tua estensione della colonna dorsale.
Chi supporta tiene le caviglie della “flyer” porta i piedi in alto posizionandoli ai lati della colonna dorsale. Chi vola si lascia portare in alto e indietro estendendo la parte alta della schiena.
Mi raccomando di attivare gli addominali per non inarcare la schiena bassa lombare.

Contattami per prenotare la tua lezione di prova mercoledì prossimo!

Cell/Whatsapp: 3389654220

Il corso è tutti i mercoledì alle ore 20:30.

07/10/2021

AcroYoga da CorpoRespiro

E’ stata una bella serata di da CorpoRespiro.
Ora tutti i mercoledì alle 20:30 ci sarà il corso; un momento prezioso per staccare dall’esterno.

contattami in per info

Photos from Francesco Belotti's post 05/10/2021

Mercoledì 6 Ottobre 20:30, prova gratuita di AcroYoga da CorpoRespiro per l’avvio del corso

🔵 a Sarnico sul lago d’Iseo dalle 20:30 alle 22:30;

🔴 tutti possono riuscire con la giusta tecnica;

🔵 permette di “staccare dall’esterno” e sembra che ora più che mai, tutti ne abbiamo bisogno;

🔴 è un esercizio divertente che permette di rilassarti nell’equilibrio;

⚫️ la fiducia in te stesso e nel prossimo è un’elemento che metterai alla prova

✏️ Prenotazione obbligatoria ora al mio cell: 338.9654220

Ultimi posti disponibili, affrettati e contattami adesso!

30/09/2021

Mercoledì 6 ottobre (20:30-22:30) parte il corso di AcroYoga da CorpoRespiro a Sarnico (BG).
Se anche tu vuoi provare questa divertente tecnica che aumenta l’elasticità del corpo sciogliendo le rigidità, prenota il tuo posto nel workshop di sabato 2 ottobre.
Contattami!

27/09/2021

Workshop di AcroYoga fa per te!
🧘‍♀️💫
Eccone le caratteristiche:
- non serve essere in coppia
- é facile e divertente
- consente di rilassarti ed aprirti all’equilibrio
- sabato 2 ottobre 10/12 a Sarnico (BG)
- contributo di partecipazione di solo 6€

chiamami 3389654220 e prenotati ora!

08/09/2021

Acroyoga a Sarnico

Condivido qualche emozione alla Festa dello sport di .
A cosa serve l’AcroYoga?
La sorpresa delle persone nel riuscire a fare cose che pensavano impossibili.
Ciò è possibile a tutti grazie alla tecnica dell’acrobatica, ad un pizzico di fiducia, alla complicità che si crea con il prossimo, a volte pochi istanti prima sconosciuto.
Ottima idea per staccare dal solito tran tran.

Ti faccio una confidenza:
il corso inizierà a fine settembre, una sera a settimana e non serve partecipare in coppia.

CorpoRespiro è a Sarnico (BG)

Photos from Francesco Belotti's post 04/09/2021

-1 giorno alla Festa dello sport di Sarnico al centro sportivo Bortolotti.

Ti aspettiamo per provare l’AcroYoga e per scoprire cos’è realmente il Pilates.

AcroYoga: Non serve ve**re in coppia.

Programma:

- Dalle ore 7 alle 11:
Pilates per la 47ª Sarneghera;

-Dalle ore 16 alle 16:40:
Pilates per la schiena e le spalle;

- Dalle ore 17 alle ore 17:40:
Pilates per lo sport;

- Dalle ore 18:00 alle ore 19:
AcroYoga.

01/09/2021

Ti aspetto domenica 5 settembre alla "FESTA DELLO SPORT" di Sarnico (BG), presso il Centro Sportivo Bortolotti.
Prenotati subito per la tua sessione di prova di Pilates.

CHIAMA: 338.9654220
i posti sono limitati!

Programma:
- Dalle ore 7 alle 11:
Pilates per la 47ª Sarneghera;
-Dalle ore 16 alle 16:40:
Pilates per la schiena e le spalle;
- Dalle ore 17 alle ore 17:40:
Pilates per lo sport;
- Dalle ore 18:00 alle ore 19:
AcroYoga;

26/08/2021

È partita la stagione 2021/2022.
Da Corporespiro, una bella veduta sull’abitato di Sarnico che ci vedrà impegnati nella festa dello sport il prossimo 5 settembre, dove daremo a tutti la possibilità di provare cos’è realmente il Pilates.
Ti aspetto!

Programma:
- Dalle ore 7 alle 11:
Pilates per la 47ª Sarneghera;
-Dalle ore 16 alle 16:40:
Pilates per la schiena;
- Dalle ore 17 alle ore 17:40:
Pilates per lo sport;
- Dalle ore 18:00 alle ore 19:
AcroYoga;

19/08/2021

Pilates matwork on the beach

Mi riscaldo per essere pienamente efficiente da settimana prossima con i miei clienti.

15/07/2021

Preferisci fare Pilates all'interno o all'aperto?

Le tue lezioni di pilates da CorpoRespiro si svolgono vista lago all’interno con vetrate aperte, o all’esterno con il vento tra i capelli.
Puoi scegliere tu!

08/07/2021

Dicono di CorpoRespiro e Francesco Belotti

Dicono di noi:
“E finalmente, questa mattina lezione di Pilates dal nostro personal trainer Francesco Belotti, in una location con vista lago, in piena sicurezza, assistita in ogni movimento.
Un'ora spesa bene , con risultati garantiti! E anche rilassante!
Bravo Francesco!... E grazie!”

21/06/2021

Pilates sul mare

Un finesettimana al mare dopo quasi un anno.
Ho aperto la giornata liberando la postura, ed ho salutato il Sole la sera con forza e flessibilità.
Ora sono a Sarnico, pronto per la prima lezione del lunedi mattina di Circuit Pilates.

17/06/2021

Pilates Chair

La tua lezione di Pilates ti aiuta a stare bene.
Se hai qualche ora nella tarda mattinata o inizio pomeriggio, libera la tua postura e tonifica i tuoi muscoli con CorpoRespiro!
👍😉
Contattami subito!

10/06/2021

Riparti dal Pilates!

Riparti!
⏰⏰⏰
Se desideri iniziare corsi e lezioni di Pilates al mattino o nel pomeriggio, contattami!
Ti aspetto 👍😉
☎️ 338 96 54 220

05/05/2021

Francesco Belotti

Grande rientro, all’aperto!
👍😉
Contattami per le tue lezioni di Pilates.

Francesco Belotti Propongo allenamenti innovativi che migliorano il corpo (Pilates) il rapporto con se stessi e con il prossimo (AcroYoga).

Il Pilates è svolto a corpo libero e con le macchine ideate da Joseph Pilates stesso quali il Reformer, Chair e VerticalTower.

03/04/2021

Pasqua 2021

Buona Pasqua 🐣 2021

da CorpoRespiro.

Pilates e AcroYoga

Propongo allenamenti personalizzati quali il Pilates e l’AcroYoga che migliorano il corpo, il rapporto con se stessi e con il prossimo.

Sono certificato nel metodo CovaTech per l’insegnamento del Pilates e nel metodo Anukalana Yoga per l’insegnamento di AcroYoga.

Le singole lezioni e il percorso di lezioni di Pilates vengono creati sulla base delle peculiarità del cliente e dei suoi obbiettivi.

Abbiamo a disposizione sia il Matwork, cioè il Pilates a corpo libero, sia i grandi attrezzi ideati da Joseph Pilates stesso, quali la Cadillac, il Reformer e la Chair.

Video (vedi tutte)

Buona Pasqua!
Balance Control Back al reformer
Festa della donna 2022
Pilates Chair
Buon inizio 2022 in movimento
AcroYoga da CorpoRespiro
Acroyoga a Sarnico

Ubicazione

Telefono

Indirizzo


CorpoRespiro Via Calchera, 24
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24067

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