17/04/2022
Buona Pasqua!
Con questo bel Sole ti auguro una Buona Pasqua in Serenità e Salute.
👍🕊
Francesco Belotti
Palestre nelle vicinanze
Studio Tao Fitness
Via Olimpia 3b
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Yo-Go Yoga and Go Studio
Via Libertà 40
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Enjoyoga
Via Donatori di sangue 2
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Palestra Hatha Pilates
Via Nigoline, Adro
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Centro Pilates Starter Club
Via Roma, 92, Iseo
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Indiemama
Via Giuseppe Nicolai 32, Grumello del Monte
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Euroeducation Italy
Via Locatelli 109, Trescore Balneario
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Scuola Fitness Musicale Euro Education Italy
Via Locatelli 109, Trescore Balneario
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Óntos
Via Kennedy 28/B, Chiuduno, Bergamo
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Scuola di Kriya Yoga Kurma
Via Rovato, 28, Erbusco
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ASD Ahimsa Yoga
Via P. Donati 8, Coccaglio
Via P. Donati 8, Coccaglio
B-Move
Via Cantarana 7, Brescia
Via Cantarana 7, Brescia
Kashi Yoga Ospitaletto Jyotim
Via Ghidoni 36, Ospitaletto
Via Ghidoni 36, Ospitaletto
BSLAB
Chiari 25032
Chiari 25032
Propongo allenamenti innovativi che migliorano il corpo (Pilates) il rapporto con se stessi e con il
Normali funzionamento
07/04/2022
Se sei un cliente over 50 contrasto l’irrigidimento del tuo corpo, che tende con gli anni a chiudersi, con esercizi specifici come per esempio il Front Balance Control sulla Chair.
L’esercizio ti consente di “aprire” la postura ed elasticizzare la muscolatura.
24/03/2022
Balance Control Back al reformer
Il Pilates a terra e il reformer si integrano permettendo di perfezionare l’esercizio da diversi punti di vista.
L’esercizio Balance Control Back al reformer e il Leg Pull a terra coinvolgono l’intera muscolatura allenando sia quella anteriore sia quella posteriore.
Grazie a
08/03/2022
Festa della donna 2022
Ogni giorno è un’opportunità per celebrare l’essere donna, ma in questo, in modo particolare, esprimo il mio grazie a tutte voi.
💐
25/02/2022
Cosa è lo “studio di Pilates”? Leggi qui:
Oggi ci si sente proporre la disciplina Pilates in molti ambiti e strutture diverse, ma sicuramente il luogo deputato per eccellenza è lo studio Pilates, un centro specializzato solo per questa disciplina dove trovare tutti gli attrezzi che ne fanno parte integrante. Qui il cliente può trovare insegnanti professionisti che hanno seguito un percorso di formazione completo e che sono quindi in grado di soddisfare le sue specifiche esigenze.
In uno studio Pilates vengono proposte lezioni individuali, a coppia o a piccoli gruppi di 4-6 persone che consentono un lavoro più efficace nella massima sicurezza del cliente.
Fare Pilates in uno studio è pertanto garanzia di qualità e di un percorso su misura volto al miglioramento del proprio benessere.
Credits immagine: senivpetro/freepik.com
12/02/2022
Pilates Chair
Per realizzare una maggiore consapevolezza del corpo e generare miglioramenti della propria postura, ti consiglio l’utilizzo della Pilates Chair.
Questa attività esalta il concetto del controllo-tonificazione per un allenamento completo ed efficace della muscolatura.
12/02/2022
Contattami con WhatsApp se vuoi conoscere meglio i miei corsi.
01/01/2022
Buon inizio 2022 in movimento
Per il benessere fisico ció che conta è avere la postura corretta e fare movimento,
scegliendo per ogni stagione e per la quotidianità le attività fisiche che più vi coinvolgono e appassionano.
Buon inizio 2022 in compagnia delle attività che più si adattano a voi!
22/12/2021
Nelle prossime settimane “Never Stop Pilates”: significa che noi ci siamo per chi vuole continuità di allenamento.
…e comunque… ti augura Buone Feste e Vacanze rilassanti!
👍
03/12/2021
La differenza sta nei dettagli: affrontare ogni esercizio di Pilates con il giusto focus, ti aiuta a interrompere cattive abitudini.
Da CorpoRespiro la mia attenzione é per ognuno di voi!
02/11/2021
AcroYoga: non c’è come provarlo, per capire quanto sia divertente rilassarsi nell’equilibrio.
Con la giusta tecnica e il supporto di un istruttore certificato, tutti possono riuscire e godersi questo momento per staccare dall’esterno e ritrovare fiducia in se stesso.
Se anche tu vuoi provare il mercoledì sera contattami: 338.9654220
14/10/2021
High flying whale:
Questo esercizio base di AcroYoga ti consentirà di affidarti piacevolmente al prossimo, aumentando la tua estensione della colonna dorsale.
Chi supporta tiene le caviglie della “flyer” porta i piedi in alto posizionandoli ai lati della colonna dorsale. Chi vola si lascia portare in alto e indietro estendendo la parte alta della schiena.
Mi raccomando di attivare gli addominali per non inarcare la schiena bassa lombare.
Contattami per prenotare la tua lezione di prova mercoledì prossimo!
Cell/Whatsapp: 3389654220
Il corso è tutti i mercoledì alle ore 20:30.
07/10/2021
AcroYoga da CorpoRespiro
E’ stata una bella serata di da CorpoRespiro.
Ora tutti i mercoledì alle 20:30 ci sarà il corso; un momento prezioso per staccare dall’esterno.
contattami in per info
05/10/2021
Mercoledì 6 Ottobre 20:30, prova gratuita di AcroYoga da CorpoRespiro per l’avvio del corso
🔵 a Sarnico sul lago d’Iseo dalle 20:30 alle 22:30;
🔴 tutti possono riuscire con la giusta tecnica;
🔵 permette di “staccare dall’esterno” e sembra che ora più che mai, tutti ne abbiamo bisogno;
🔴 è un esercizio divertente che permette di rilassarti nell’equilibrio;
⚫️ la fiducia in te stesso e nel prossimo è un’elemento che metterai alla prova
✏️ Prenotazione obbligatoria ora al mio cell: 338.9654220
Ultimi posti disponibili, affrettati e contattami adesso!
30/09/2021
Mercoledì 6 ottobre (20:30-22:30) parte il corso di AcroYoga da CorpoRespiro a Sarnico (BG).
Se anche tu vuoi provare questa divertente tecnica che aumenta l’elasticità del corpo sciogliendo le rigidità, prenota il tuo posto nel workshop di sabato 2 ottobre.
Contattami!
27/09/2021
Workshop di AcroYoga fa per te!
🧘♀️💫
Eccone le caratteristiche:
- non serve essere in coppia
- é facile e divertente
- consente di rilassarti ed aprirti all’equilibrio
- sabato 2 ottobre 10/12 a Sarnico (BG)
- contributo di partecipazione di solo 6€
chiamami 3389654220 e prenotati ora!
08/09/2021
Acroyoga a Sarnico
Condivido qualche emozione alla Festa dello sport di .
A cosa serve l’AcroYoga?
La sorpresa delle persone nel riuscire a fare cose che pensavano impossibili.
Ciò è possibile a tutti grazie alla tecnica dell’acrobatica, ad un pizzico di fiducia, alla complicità che si crea con il prossimo, a volte pochi istanti prima sconosciuto.
Ottima idea per staccare dal solito tran tran.
Ti faccio una confidenza:
il corso inizierà a fine settembre, una sera a settimana e non serve partecipare in coppia.
CorpoRespiro è a Sarnico (BG)
04/09/2021
-1 giorno alla Festa dello sport di Sarnico al centro sportivo Bortolotti.
Ti aspettiamo per provare l’AcroYoga e per scoprire cos’è realmente il Pilates.
AcroYoga: Non serve ve**re in coppia.
Programma:
- Dalle ore 7 alle 11:
Pilates per la 47ª Sarneghera;
-Dalle ore 16 alle 16:40:
Pilates per la schiena e le spalle;
- Dalle ore 17 alle ore 17:40:
Pilates per lo sport;
- Dalle ore 18:00 alle ore 19:
AcroYoga.
01/09/2021
Ti aspetto domenica 5 settembre alla "FESTA DELLO SPORT" di Sarnico (BG), presso il Centro Sportivo Bortolotti.
Prenotati subito per la tua sessione di prova di Pilates.
CHIAMA: 338.9654220
i posti sono limitati!
Programma:
- Dalle ore 7 alle 11:
Pilates per la 47ª Sarneghera;
-Dalle ore 16 alle 16:40:
Pilates per la schiena e le spalle;
- Dalle ore 17 alle ore 17:40:
Pilates per lo sport;
- Dalle ore 18:00 alle ore 19:
AcroYoga;
26/08/2021
È partita la stagione 2021/2022.
Da Corporespiro, una bella veduta sull’abitato di Sarnico che ci vedrà impegnati nella festa dello sport il prossimo 5 settembre, dove daremo a tutti la possibilità di provare cos’è realmente il Pilates.
Ti aspetto!
Programma:
- Dalle ore 7 alle 11:
Pilates per la 47ª Sarneghera;
-Dalle ore 16 alle 16:40:
Pilates per la schiena;
- Dalle ore 17 alle ore 17:40:
Pilates per lo sport;
- Dalle ore 18:00 alle ore 19:
AcroYoga;
19/08/2021
Pilates matwork on the beach
Mi riscaldo per essere pienamente efficiente da settimana prossima con i miei clienti.
15/07/2021
Preferisci fare Pilates all'interno o all'aperto?
Le tue lezioni di pilates da CorpoRespiro si svolgono vista lago all’interno con vetrate aperte, o all’esterno con il vento tra i capelli.
Puoi scegliere tu!
08/07/2021
Dicono di CorpoRespiro e Francesco Belotti
Dicono di noi:
“E finalmente, questa mattina lezione di Pilates dal nostro personal trainer Francesco Belotti, in una location con vista lago, in piena sicurezza, assistita in ogni movimento.
Un'ora spesa bene , con risultati garantiti! E anche rilassante!
Bravo Francesco!... E grazie!”
24/06/2021
Nuovi orari Corsi Pilates
Scopri i nuovi orari dei corsi Circuit Pilates e Matwork minigroup che ho aggiunto: https://francescobelotti.it/lezioni-e-corsi/
Allenati in sicurezza in un piccolo gruppo!
21/06/2021
Pilates sul mare
Un finesettimana al mare dopo quasi un anno.
Ho aperto la giornata liberando la postura, ed ho salutato il Sole la sera con forza e flessibilità.
Ora sono a Sarnico, pronto per la prima lezione del lunedi mattina di Circuit Pilates.
17/06/2021
Pilates Chair
La tua lezione di Pilates ti aiuta a stare bene.
Se hai qualche ora nella tarda mattinata o inizio pomeriggio, libera la tua postura e tonifica i tuoi muscoli con CorpoRespiro!
👍😉
Contattami subito!
10/06/2021
Riparti dal Pilates!
Riparti!
⏰⏰⏰
Se desideri iniziare corsi e lezioni di Pilates al mattino o nel pomeriggio, contattami!
Ti aspetto 👍😉
☎️ 338 96 54 220
Francesco Belotti
Grande rientro, all’aperto!
👍😉
Contattami per le tue lezioni di Pilates.
Francesco Belotti
Propongo allenamenti innovativi che migliorano il corpo (Pilates) il rapporto con se stessi e con il prossimo (AcroYoga).
Il Pilates è svolto a corpo libero e con le macchine ideate da Joseph Pilates stesso quali il Reformer, Chair e VerticalTower.
03/04/2021
Pasqua 2021
Buona Pasqua 🐣 2021
da CorpoRespiro.
Pilates e AcroYoga
Propongo allenamenti personalizzati quali il Pilates e l’AcroYoga che migliorano il corpo, il rapporto con se stessi e con il prossimo.
Sono certificato nel metodo CovaTech per l’insegnamento del Pilates e nel metodo Anukalana Yoga per l’insegnamento di AcroYoga.
Le singole lezioni e il percorso di lezioni di Pilates vengono creati sulla base delle peculiarità del cliente e dei suoi obbiettivi.
Abbiamo a disposizione sia il Matwork, cioè il Pilates a corpo libero, sia i grandi attrezzi ideati da Joseph Pilates stesso, quali la Cadillac, il Reformer e la Chair.
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CorpoRespiro Via Calchera, 24
Sarnico
24067
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Yo-Go Yoga and Go Studio Via Libertà 40
Sarnico, 24067
Lezioni di Vinyasa YOGA personalizzate e curate nei dettagli. Nei corsi di gruppo abbiamo da 4 a un massimo di 15 persone a lezione. A richiesta ci occupiamo anche di lezioni private individuali online
Studio Tao Fitness Via Olimpia 3b
Sarnico, 24067
Un ambiente intimo e riservato dove offrire un servizio “su misura” ed esclusivo. Pilates e Func