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Fisioterapia&Benessere Michele Truglio

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Trieste, Friuli-Venezia Giulia
Fisioterapia&Benessere Michele Truglio

Studio fisioterapico di riabilitazione per problematiche muscolo-scheletriche, ortopediche e neurologiche.

Si effettuano:
• Prestazioni ambulatoriali;
• Trattamento patologie acute e croniche;
• Recupero da infortuni e ritorno allo sport specifico.

26/10/2026

Ottobre è il mese della prevenzione oncologica 🎗️

Prendersi cura di sé significa anche dedicare del tempo alla propria salute ❤️

La prevenzione passa attraverso controlli periodici, visite specialistiche e attenzione ai segnali del proprio corpo, ma anche attraverso le abitudini quotidiane.

Praticare attività fisica con regolarità aiuta a ridurre il rischio di sviluppare diversi tipi di tumore, oltre a migliorare il benessere generale e la qualità della vita 🏃‍♀️

21/10/2026

Ottobre è il Mese Rosa: la prevenzione parte anche dalla conoscenza di sé 🎀

Conoscere il proprio corpo è un gesto importante 💗
L’autopalpazione del seno può aiutarti a familiarizzare con il suo aspetto e a riconoscere eventuali cambiamenti da segnalare al medico.

Nel reel ti mostriamo come eseguirla correttamente, ricordando che l’autopalpazione non sostituisce i controlli medici e gli screening raccomandati.

La prevenzione è fatta di attenzione, consapevolezza e controlli regolari.
Prenditi cura di te, oggi e tutto l’anno.

19/10/2026

🩺 DIABETE: IL CAMBIAMENTO PARTE DA TE

Il diabete non riguarda solo una singola fase della vita. Dalla gravidanza ai giovani sportivi, fino all'età adulta, conoscere i fattori di rischio e adottare strategie adeguate può fare la differenza nella prevenzione e nella gestione della salute metabolica.

🥗 Alimentazione: scelte consapevoli e sostenibili.
🏃 Movimento: l'attività fisica come alleata della salute metabolica.
💡 Prevenzione e gestione: strategie pratiche da integrare nella vita quotidiana, con attenzione alle diverse esigenze individuali.

Ne parleremo insieme alla biologa nutrizionista Kristina Boric e al fisioterapista Enrico Marchetti, in un incontro dedicato al ruolo dell'alimentazione e dell'esercizio fisico nella prevenzione e nella gestione del diabete.

📅 30 ottobre, ore 18:15
📍 Fisioterapia & Benessere Michele Truglio
Via Pascoli 10, Trieste

🎟️ Ingresso libero, gradita conferma di partecipazione.

Perché prendersi cura della propria salute significa anche conoscere, prevenire e costruire abitudini sostenibili nel tempo.

💬 Ti aspettiamo! Scrivici per confermare la tua presenza e condividi il post con chi potrebbe essere interessato.

17/10/2026

OTTOBRE È IL MESE ROSA: LA PREVENZIONE È UN GESTO D’AMORE 🎀

Ottobre ci ricorda quanto sia importante prendersi cura di sé e dedicare attenzione alla propria salute 💗
La prevenzione e la diagnosi precoce sono fondamentali nella lotta contro il tumore al seno. Per questo è importante non trascurare i controlli periodici e rivolgersi a professionisti sanitari per ricevere indicazioni adeguate alla propria situazione.

Prendersi cura di sé non è mai tempo perso: è una scelta che può fare la differenza.

Questo mese, e tutto l’anno, scegli la prevenzione.

13/10/2026

Hai recuperato davvero la tua spalla dopo un infortunio o una lussazione? 💪

Il CKCUEST è un test funzionale che permette di valutare alcuni aspetti della stabilità, del controllo e della performance della spalla.
Non basta che il dolore sia passato: tornare ad allenarsi e allo sport richiede anche recupero della forza, controllo e sicurezza nei movimenti! Avere dati e parametri ad oggi è imprescindibile 🏋️‍♂️

▶️ Guarda il reel per scoprire come si esegue il test!

09/10/2026

Dolore al gomito? Potrebbe essere epicondilite! 💪

Nel reel di oggi ti mostriamo 3 esercizi utili per aiutare a gestire l’epicondilite e prenderti cura del tuo gomito 🎯
Guarda il video fino alla fine e scopri come eseguirli! ▶️

07/10/2026

Epicondilite, quel dolore che proprio non vuole saperne di passare? 🤔
Non è necessariamente colpa tua! 🫵

In questo reel ti spiego una possibile soluzione 🚨
⚠️ Ricorda però: ogni caso è diverso e va valutato individualmente

Se anche tu convivi con un dolore che non passa, contattaci: lo valutiamo insieme e capiamo come affrontarlo al meglio 👨‍⚕️

01/10/2026

NON PUOI CREDERE COS’È SUCCESSO! 👀

Scoprilo premendo play e guardando il reel fino alla fine 🎥

11/09/2026

Quanto sono in forma i tuoi nonni? 👵🏼👴🏼

Con un semplice test di soli 30 secondi puoi avere un primo indizio sulla loro condizione fisica e capire se c’è qualcosa a cui prestare attenzione ⚠️

Non serve essere esperti: guarda il reel, prova il test e, se vuoi, fallo insieme a una persona anziana della tua famiglia.

30 secondi possono dirti più di quanto pensi 👀

24/06/2026

PRIMA VS DOPO 💪

Ci sono stati dei cambiamenti nel nostro studio… 👷‍♂️
Presto li vedrete più nel dettaglio ma nel frattempo non perderti questo reel! 🫵

Indirizzo

Via Giovanni Pascoli, 10
Trieste
34129

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00

Sito Web

https://www.fisiotruglio.it/

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