Fisioterapia&Benessere Michele Truglio

PRIMA VS DOPO 💪

Ci sono stati dei cambiamenti nel nostro studio… 👷‍♂️
Presto li vedrete più nel dettaglio ma nel frattempo non perderti questo reel! 🫵

Le onde d’urto in 30 secondi ⚡

Le onde d’urto sono una terapia efficace e non invasiva utilizzata per trattare diverse problematiche muscolo-scheletriche, aiutando a ridurre il dolore e a favorire i processi di guarigione dei tessuti.

Ma cosa fa di preciso? 🤔
Guarda il reel per scoprirlo!

Da oggi il trattamento con onde d’urto è disponibile anche da noi 💪

Prenderti cura di te è il primo passo per prenderti cura di chi sta arrivando 🤍

La ginnastica in gravidanza è un alleato prezioso: favorisce il benessere fisico, migliora la respirazione e ti accompagna passo dopo passo verso il parto. È un’attività sicura e consigliata, salvo situazioni particolari (sempre con il via libera del medico) 🤰

Vuoi scoprirla?

🗓️ I nostri appuntamenti:
•⁠ ⁠Mercoledì ore 17:30
•⁠ ⁠Venerdì ore 10:30

Lezioni guidate, esercizi mirati e un ambiente accogliente dove sentirti seguita e a tuo agio ✨

📩 Scrivici per maggiori informazioni o per riservare il tuo posto

3 cose da fare se… 💡
Stai tante ore in piedi! 🧍‍♂️

In questo reel trovi 3 esercizi semplici e super utili per aiutarti a stare meglio, nel caso tu passassi tante ore in piedi durante la giornata 🫵
Salvalo e provali subito!

3 cose da fare se… 💡
Guidi molto! 🚘

La guida mette a dura prova il nostro corpo più di quanto pensiamo. Tensione, rigidità e affaticamento possono accumularsi giorno dopo giorno, soprattutto se trascorri molto tempo in auto.

Nel reel ti mostriamo 3 semplici esercizi che possono aiutare il benessere del tuo corpo e rendere ogni viaggio più confortevole 👀
Guarda il video e scopri quali sono!

Sei a 5 mesi dall’intervento al crociato anteriore e ti senti bene? 🚨
Fermati un attimo ✋

Non avere dolore è sicuramente un ottimo segnale, ma non significa che il tuo ginocchio sia pronto per lo step successivo 🦵

Prima di tornare a correre, saltare o fare sport, servono dati oggettivi:
✅ Test di forza
✅ Valutazioni funzionali
✅ Obiettivi specifici da raggiungere

Le sensazioni sono importanti, ma da sole non bastano. Il rischio è quello di anticipare i tempi e compromettere mesi di lavoro.

Se vuoi scoprire quali sono i parametri da raggiungere e i test da superare per un ritorno allo sport consapevole, contattaci. Saremo felici di guidarti nel tuo percorso di recupero.

3 cose da fare se… 💡
Hai un lavoro sedentario! 🪑

Spalle tese, schiena rigida e poca energia sono più comuni di quanto pensi… ma puoi iniziare a cambiare le cose con piccoli gesti quotidiani 👀

In questo reel ti mostro 3 esercizi semplici ma super efficaci per aiutarti a scaricare tensioni, riattivare il corpo e sentirti meglio durante la giornata ✨

Salvalo per provarli più tardi e mandalo a quell’amico che vive sulla sedia dell’ufficio 🫵

Dopo una protesi al ginocchio, gli esercizi giusti fanno la differenza 🦵

Nel reel di oggi ti mostriamo parte del lavoro che svolgiamo nello studio per aiutare i pazienti a recuperare mobilità, forza e sicurezza nei movimenti quotidiani.
Ogni percorso è personalizzato e costruito sulle esigenze della persona, passo dopo passo 💪

Guarda il reel fino alla fine per scoprire alcuni esercizi utili nel percorso di recupero post-operatorio 👀

Pressoterapia: ne hai mai sentito parlare? 🤔
Un vero alleato per il benessere delle tue gambe!✨

Ti spiego tutto nel reel, non perdertelo! 🎥