OASI FITNESS CLUB

Il personal trainer è per sua definizione un’allenatore PERSONALE.
Se vi propongono sessioni in piccoli gruppi o anche con un’altro cliente, usate l’intelligenza per capire che vi stanno prendendo in giro e non sono dei professionisti.

Andreste da un medico in gruppo a farvi visitare e farvi dare la stessa terapia?

lo sport, la prestazione fisica, la continua sfida con se stessi e non per dimostrare qualcosa a nessuno o per i fenomeni dei social, è diventata nel terzo millennio una componente indispensabile contro l'involuzione biologica e alle sue conseguenze.
Nei soggetti in età di sviluppo serve ad acquisire le prestazioni fisiche e propriocettive per proseguire nel percorso di vita in uno stato fisico ottimale e una formae mentis che lo renderà più resiliente.
In fase adulta rende migliore lo stile di vita e con un pò di fortuna ci aiuterà ad invecchiare meno e meglio.
Se pensiamo che negli ultimi 100 anni siamo passati dall'essere umano attivo a quello semi vegetale, allora l'unica alternativa sarà nell'immediato imparare ad alimentersi con cosapevolezza e usare lo sport (qualunque esso sia) a sostituire l'inattivtà che gli agi, il consumismo e le devianze che vi spacciano come utili solo per rendervi contenti, vi rendano schiavi.
In sostanza: fare fatica per allenare il corpo (e la mente) e dedicare del tempo a se stessi cercando una prestazione in palestra o una nuotata o una corsa in bicicletta, NON E' UNA MALATTIA, MA UNA CURA!!!