BalticPower

Trečiadieniniai bėgimai.

Apšilimui. Technikos pratimams. Tempui. Ištvermei. Ritmui ir kvėpavimui. Pokalbiams ir juokui 💙🔥

Kviečiame judėti kartu: startuoja mūsų aktyvumo iššūkis!💪

Liepos, rugpjūčio ir rugsėjo mėnesiais kviečiame visus studijos draugus ir ne tik išlikti aktyviems: sportuoti studijoje, bėgti, eiti į žygius, važiuoti dviračiu ar judėti taip, kaip jums patogiausia. Kviečiame rinkti taškus ir laimėti paskatinamuosius prizus!

Kaip dalyvauti?

1. Prisijunk prie iššūkio per narių sistemą / QR kodą.
2. Fiksuok savo aktyvias veiklas Strava aplikacijoje - naudok konkurso hastag’us (arba tagink mus ir konkurso draugus IG veiklų storiuose)
3. Rink taškus už treniruotes ir aktyvias veiklas.
4. Surinkti taškai virs bilietais į prizų traukimus.

Kuo daugiau judi - tuo daugiau šansų laimėti mūsų ir iššūkio draugų prizus.

Šis iššūkis skirtas ne tik varžytis. Labiau - neprarasti ritmo vasarą, pasiruošti rudens startams, Vilniaus maratonui, HYROX varžyboms ar tiesiog jaustis geriau.

Ačiū pirmiesiems iššūkio draugams, kurie prisideda prie aktyvesnės mūsų bendruomenės vasaros:

🤝 Sporto Klinika - liepos mėnesio draugas. Sporto klinika
🤝 Swedbank Vilniaus maratonas - rugpjūčio ir liepos mėnesio draugas. Swedbank Vilnius Marathon

Daugiau detalių apie taisykles, taškus ir prizus - mūsų svetainėje nuskenavus QR kodą!

Judam? 🖤

Šis įrašas skirtas naujiems nariams, norintiems išbandyti mūsų treniruotes🔥

Ar sportuoti sunku? Taip. Bet sunkiausia sporto dalis dažnai yra ne pratimai. Sunkiausia - ateiti, pakilti nuo sofos, išeiti iš komforto zonos.

Norime priminti ir tuo pačiu pakviesti: mūsų treniruotes galima išbandyti. Užsukti ir pasižiūrėti ar tai tinka jums.

Vedame treniruotes Kaune, Klaipėdoje ir Panevėžyje, skirtingoms patirtims ir skirtingiems tikslams - nuo funkcinių, bėgimo ir bokso treniruočių iki HYROX pasiruošimo bei vaikų grupių.

Jeigu kada galvojote prisijungti - dabar labai geras metas.
Nereikia laukti rugsėjo, kol grupės prisipildys. Vasarą dažnai būna daugiau erdvės, daugiau trenerio dėmesio ir daugiau laiko ramiai įsivažiuoti.

Ateikite pabandyti. Savo tempu.
Pirmas žingsnis - tiesiog pasirodyti.
Toliau padėsime mes💙

Nuoroda registracijai išbandyti:
https://treniruotes.balticpower.co.uk/isbandyk-treniruote

Dauguma tai žino, bet pasikartosime: nors ir daugiausiai laiko komunikuojame apie suagusiųjų sportą, dirbame su suaugusiaisiais - esame neatsiejama vaikų sporto dalis. Dirbame ir su jūsų mažaisiais į lengvąją atletiką orientuotose treniruotėse. Dėl to negalime nepaliesti ir vaikų sporto temos. Ypač vasarą.

Liepos antroje pusėje Kaune organizuojame dvi BalticPower vaikų dienos sporto stovyklas - su daug judėjimo, žaidimų, komandinių veiklų, naujų sporto šakų ir vasariškų nuotykių.

O šiandien norime pristatyti dvi stovyklos vadoves - Rūtą ir Viltę 💙

Rūta – karatė trenerė, kuri vaikams padės pažinti karatė pagrindus, discipliną ir pasitikėjimą savimi.

Viltė – kineziterapeutė ir trenerė, jau ne vienerius metus dirbanti su vaikais. Jai svarbu, kad stovykloje vaikai jaustųsi drąsiai, išbandytų naujus dalykus ir judėtų su gera nuotaika.

Kviečiame prisijungti prie aktyvios vasaros savaitės Kaune jūsų mažuosius!

Stovyklos metu vaikai išbandys skirtingas sporto šakas ir aktyvias veiklas: boksą, karate / dziudo, lengvąją atletiką, HYROX vaikų treniruotes, krepšinį, futbolą, tenisą, regbį, komandinius žaidimus, orientacines užduotis, žygį, baseiną ir kitas veiklas.

Daugiau informacijos:
https://treniruotes.balticpower.co.uk/vasaros-stovykla

Vakar studijoje organizavome antruosius HYROX POWER CHALLENGE testavimus 🔥

Kai kuriems tai buvo pirmieji testai, dalis jau tikrinosi kaip patobulėjo. Periodiški testavimai mums nėra tik „pasitikrinimas“. Tai nuoseklaus proceso dalis - galimybė pamatyti, kur esame šiandien, ką jau pagerinome ir kur link judame toliau treniruotėse.

Bet vakar vakaras buvo ne tik apie skaičius, laiką ar rezultatus.

Vakaras gavosi labiau apie palaikymą. Apie kovą su savimi. Apie mažus ir didelius asmeninius laimėjimus.

Didelis ačiū visiems, kurie dalyvavo, palaikė, skaičiavo, fotografavo, sirgo už kitus ir kūrė tą atmosferą, dėl kurios tokie renginiai tampa daugiau nei testavimais 💙

Didžiuojamės kiekvienu, kuris vakar išdrįso stoti į startą ir atidavė tiek, kiek galėjo tą dieną ⚡️

Monday energy, BalticPower style 🥊💙

Kardio bokso treniruotės - keli kadrai iš vakar dienos. Pirmadieniais pas mus vyksta daug skirtingų treniruočių, bet energija visur panaši - daug judesio, prakaito ir nuostabūs žmonės 💙

Džiugios naujienos 💙

Prie trenerių komandos jungiasi Loreta Kančytė - viena stipriausių Lietuvos ilgų nuotolių bėgikių, daugkartinė Lietuvos čempionė, Lietuvos rinktinės narė ir patyrusi trenerė.

Loreta atsineša ne tik aukščiausio lygio sportinę patirtį, bet ir aiškų supratimą, kaip padėti bėgikams augti - nuo pirmųjų kilometrų iki ambicingų tikslų.

„Sportas man yra savęs išreiškimas, galimybė išbandyti savo ribas ir žmonės šalia, kurie motyvuoja nesustoti“

Džiaugiamės, kad ši nauja pažintis bus BalticPower bendruomenės dalimi. Pasveikinkime Loretą komentaruose ir susitikime Loretos bėgimo treniruotėse! 🏃‍♀️💙