Kristina Fitness

Linkėjimai iš Egipto! 🌴🐫🌞🤎

Su Šventėm! 🎉

Orkaitėje kepti varškėčiai 🤤

- 9% varškė
- Kiaušinis
- Truputį druskos
- Vanilinis cukrus
- Avižiniai miltai

Drėgnomis rankomis formuojame blynukus ir kepame 220 laipsnių temperatūroje 25 min.

Pliusas, kepant orkaitėje, jog nereikia riebalų ir užtenka tik minimaliai miltų (aš dedu maždaug valgomąjį šaukštą su kaupu, priklauso nuo varškės kiekio). Šalia graikiškas jogurtas su uogomis. Kadangi tokiuose varškėčiuose nėra daug angliavandenių ir daug baltymų - puikiai tiks vakarienei metant svorį 😇

Skanaus!

Linkėjimai iš Graikijos 🇬🇷

Su gimtadieniu mano gražiąją sportininkę! 🤩 Fortūna pas mane sportuoja jau virš 6 metų, Ačiū už pasitikėjimą ❤️ ❤️ ❤️

Širdis džiaugiasi kai gauni tokius atsiliepimus 💚

Linkėjimai 🏝️🌞🩵

Šiltąjam sezonui manau jau pasiruošusi ir man patinka tai ką matau 😊 Šiuo metu svoris 65 kg. Žiemos metu svoris pakyla iki 67-68 kg, vasarą geriausiai jaučiuosi sverdama 64-65 kg ❤️