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ALGSO

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🎗️ Sport adapté au cancer · Sport classes for cancer warriors
📍 Luxembourg · 18+ · ouvert à tous, tous cancers · open to all, any cancer
💙 Le mouvement guérit plus que le corps · Movement heals more than the body
🌐 algso.lu

30/10/2026

FR : Le seul truc vraiment flippant ? Ne pas bouger du tout. 👻
Joyeux Halloween de la part de la famille ALGSO ! 🎃
Cette année, nos monstres se mettent au sport : Zumba Zombie, Boogie du fantôme, on se secoue les os façon squelette…
Choisis ton préféré et teste le mouvement une minute, chez toi, à ton rythme. Personne ne te regarde (à part peut-être un chat un peu perplexe 🐈‍⬛).
Pas besoin d’être un·e athlète, juste d’avoir envie de bouger et de sourire un peu. Parce qu’une minute de mouvement, c’est déjà un petit cadeau pour ton corps.
Alors, tu es quel monstre aujourd’hui ? 🧟👻💀🧛🕷️ 💙

***

EN :The only thing truly spooky? Not moving at all. 👻
Happy Halloween from the ALGSO family! 🎃
This year, our monsters are getting active: Zombie Zumba, Ghost BOO-gie, shake those bones skeleton-style…
Pick your favourite and try the move for one minute, at home, at your own pace. Nobody’s watching (except maybe one slightly puzzled cat 🐈‍⬛).
No need to be an athlete, just up for moving and a little smile. Because one minute of movement is already a small gift to your body.
So, which monster are you today? 🧟👻💀🧛🕷️ 💙

27/10/2026

FR: Quand on dit « Octobre rose », on pense aux femmes. Et c’est normal, elles sont de loin les plus touchées. Mais le cancer du sein chez l’homme existe aussi : moins de 1 % des cas, et pourtant bien réel, à tout âge.

On en parle rarement, alors les hommes y pensent rarement. C’est justement pour ça qu’on tient à le rappeler : la sensibilisation, c’est pour toutes et tous. 🎀

Et c’est tout l’esprit de l’ALGSO. Chez nous, il n’y a pas de « bon » profil : tous les types de cancer, tous les genres, tous les parcours, toutes les nationalités. Que tu sois en plein traitement ou en rémission depuis des années, il y a une place pour toi. Parce que bouger aide à mieux vivre la maladie, avant, pendant et après, et que personne ne devrait traverser ça seul·e. 💙

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EN: When we say “Pink October”, we picture women. And that makes sense, they’re by far the most affected. But male breast cancer exists too: fewer than 1% of cases, yet very real, at any age.

It’s rarely talked about, so men rarely think about it. That’s exactly why we want to say it out loud: awareness is for everyone. 🎀

And that’s the whole spirit of ALGSO. Here, there’s no “right” profile: every type of cancer, every gender, every journey, every nationality. Whether you’re in treatment or years into remission, there’s a place for you. Because movement helps you live better through the illness, before, during and after, and no one should face it alone. 💙

Source : American Cancer Society (statistiques États-Unis).

23/10/2026

FR: Dis-nous ton énergie, on te dit ton cours. 💙
Envie de danser, de respirer, de prendre l'air ou de te sentir plus fort·e ? Il y a un cours ALGSO pour chaque humeur, tous encadrés par des pros, tous à ton rythme, tous pensés pour les personnes touchées par le cancer.
👉 Swipe pour trouver le tien, puis dis-nous en commentaire lequel te tente !
Programme complet sur algso.lu · 50 €/an, accès à tout.

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EN: Tell us your energy, we'll tell you your class. 💙
Fancy dancing, breathing, getting some fresh air, or feeling stronger? There's an ALGSO class for every mood, all led by pros, all at your own pace, all designed for people affected by cancer.
👉 Swipe to find yours, then tell us in the comments which one's calling you!
Full schedule on algso.lu · €50/year, access to everything.

19/10/2026

🎬 Mythes en Mouvement · Épisode 5 : « bouger aide à calmer le stress et l’anxiété. »
→ RÉALITÉ. ✅
Plot twist : cette fois, c’est VRAI ! Le mouvement n’agit pas que sur le corps. Une activité adaptée aide aussi à apaiser le stress et l’anxiété qui accompagnent souvent le cancer.
On bouge, et la tête souffle un peu. 💙

👉 Tu avais deviné ?
Suis-nous pour le prochain épisode.

📍 Luxembourg · algso.lu

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🎬 Myths in Motion · Episode 5: « moving helps calm stress and anxiety. »
→ FACT. ✅
Plot twist: this time it’s TRUE! Movement doesn’t only work on the body. Adapted activity also helps ease the stress and anxiety that so often come with cancer.
We move, and the mind gets a little breathing room. 💙

👉 Did you guess right?
Follow us for the next episode.

📍 Luxembourg · algso.lu

15/10/2026

FR : Elles sont là ! 📸💗
Les photos du Broschtkriibslaf 2026 sont en ligne sur notre site (https://algso.lu/broschtkriibslaf-2026-photo-gallery/). Le soleil, les sourires, notre 2ᵉ place de la plus grande équipe… tout y est !
👉 Identifie tes amis, ta famille et les personnes que tu as croisées ce jour-là en commentaire, pour que tout le monde puisse se retrouver sur les photos. Et n’hésite pas à partager la galerie autour de toi ! 💙

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EN : They’re here! 📸💗
The Broschtkriibslaf 2026 photos are online on our website (https://algso.lu/broschtkriibslaf-2026-photo-gallery/). The sunshine, the smiles, our 2nd place for the largest team… it’s all there!
👉 Tag your friends, family and the people you met on the day in the comments, so everyone can find themselves in the photos. And do share the gallery far and wide! 💙

13/10/2026

FR: Octobre Rose se met au golf, et c'est pour nous ! 💗⛳
Le dimanche 18 octobre, Les Ladies & Men's du Golf du Bois d'Arlon organisent une compétition caritative au profit de l'ALGSO. Départ sh***un à 9h30, formule 4BBB, en solo ou en duo.

Au programme : du golf, une super ambiance, un stand solidaire, une tombola avec de beaux lots… et un dress code 100 % rose, évidemment ! 💕

Tu joues au golf (ou tu connais quelqu'un qui swingue) ? Les inscriptions se font via le QR code du flyer, avant le jeudi 15 octobre. Places limitées à 72 joueurs, alors ne traîne pas !

Un immense merci aux Ladies & Men's du Bois d'Arlon pour ce magnifique geste. 💙 Ensemble, on bouge (et on swingue) pour la bonne cause !

Plus d'infos ici : https://algso.lu/event/octobre-rose-charity-golf-bois-darlon-algso/

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EN: Pink October is teeing off, and it's for us! 💗⛳
On Sunday 18 October, Les Ladies & Men's of Golf du Bois d'Arlon are hosting a charity golf competition in aid of ALGSO. Sh***un start at 9:30am, 4BBB format, solo or in a pair.

Expect great golf, a warm atmosphere, a charity stand, a tombola with lovely prizes… and a 100% pink dress code, naturally! 💕

Do you play golf (or know someone who does)? Sign up via the QR code on the flyer, before Thursday 15 October. Spots are limited to 72 players, so don't hang about!

A huge thank you to the Ladies & Men's of Bois d'Arlon for this wonderful gesture. 💙 Together, we move (and swing) for a good cause!

More info here: https://algso.lu/event/octobre-rose-charity-golf-bois-darlon-algso/

06/10/2026

FR: On est encore sur notre petit nuage. 💗 102 personnes sous les couleurs de Team ALGSO, ça nous vaut la 2ème place de la plus grande équipe du Broschtkriibslaf, et une fierté immense. Merci à chacun·e d'être venu marcher, courir et soutenir avec nous. Et bravo à Katrin, montée sur le podium au nom de toute la famille ALGSO. 💙

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EN: We're still floating on a cloud. 💗 102 people under the banner, enough for 2nd place as the largest team at the Broschtkriibslaf, and we couldn't be prouder. Thank you to every single one of you who came to walk, run and cheer with us. And bravo to Katrin, who stepped onto the podium on behalf of the whole . 💙

03/10/2026

FR: On a encore les jambes qui tremblent et le cœur plein. 💗 Aujourd’hui, Team ALGSO était au Broschtkriibslaf à Hesperange… et devine quoi ? On a décroché la 2ᵉ place de la plus grande équipe ! Une première pour nous, et on n’en revient toujours pas. 🥹

Marcher et courir ensemble, pour sensibiliser au cancer du sein, entouré·es de cette famille, il n’y a pas plus beau début de Pink October. Merci à Europa Donna Luxembourg pour cette magnifique matinée, et MERCI à chacun·e d’entre vous d’avoir rendu notre équipe aussi grande (et aussi joyeuse 💙).

Ça, c’est l’ALGSO. On bouge ensemble, on guérit ensemble. 💗

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EN: Our legs are still shaking and our hearts are full. 💗 Today, Team ALGSO took on the Broschtkriibslaf in Hesperange… and guess what? We came 2nd for the largest team! A first for us, and we still can’t quite believe it. 🥹

Walking and running together to raise awareness of breast cancer, surrounded by this family, there’s no lovelier way to open Pink October. Thank you to Europa Donna Luxembourg for such a beautiful morning, and THANK YOU to every one of you who made our team this big (and this joyful 💙).

That’s ALGSO. Move Together, Heal Together. 💗

Adresse

2 Rue Thomas Edison
Strassen
1445

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Téléphone

+352691250028

Site Web

https://algso.lu/algso-membership/, https://algso.lu/events-calendar/, https://payconiq.com/T/1/60A50AD68D9867000681B991

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