Labo sajūtu laboratorija

Miers + izkustēšanās ✨

Šī Hatha jogas nodarbība ir veltīta mierpilnai sajūtai, noslēdzot esošo un gūstot enerģiju jaunai nedēļai.

Caur plūstošām, saudzīgām kustībām tiek pievērsta uzmanība locītavu, mugurkaula un iegurņa veselībai, atbrīvojot uzkrāto spriedzi, uzlabota ķermeņa apzinātība un veicināta brīva enerģijas plūsma.

Praksi papildina elpošanas tehnikas un meditācija prāta nomierināšanai, ļaujot pakāpen*ski ieiet dziļākā klātbūtnē un iekšējā mierā. Noslēgumā – relaksējoša terapija ar skaņām, kas veicina dziļu relaksāciju, nervu sistēmas līdzsvarošanu un pilnvērtīgu atjaunošanos.

Nodarbība piemērota gan iesācējiem, gan praktizētājiem ķermeņa mobilitātei, prāta nomierināšanai un dziļai relaksācijai.

Šo vērtīgo pieredzi vada Mārīte Zīmele, praktizējot jogu jau vairāk nekā 5 gadus. Mārīte turpina regulāri papildināt savas zināšanas un prasmes, apgūstot dažādas jogas tradīcijas un metodes, tostarp iegūstot Yoga Alliance sertifikātus Joga Nidra un Ashtanga Vinyasa jogā.

📎 Satikšanās ik svētdienu plkst. 18:45.

Uzzini vairāk un piesakies: 👉🏼 https://clients.bookigen.com/QM9G5r/?ref=Dfbpost

Šī būs tā vide, kurā justies gaidītam un pieņemtam, lai droši dotos savā jogas ceļā neatkarīgi no iepriekšējās pieredzes vai sagatavotības līmeņa. 🥰

Nāc pēc savas miera formulas!

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

Ievadi vasaru labsajūtas frekvencē 🌞

12. jūnijā plkst. 19:15 aicinām Tevi dziedošo trauku skaņās, lai sadzirdētu un sajustu, kas nepieciešams Tavam ķermenim un dvēselei šajā laikā.

Ļausimies meditācijai skaņās, kas radīs Svēto auru, ļaus apstādināt laiku un “izšķīst” mirklī. Gaisotne Tevi ieaijās absolūtā miera un harmonijas sajūtā. Ārpasaule pieklusīs, un Tu beidzot sadzirdēsi sevi.

Dziedošo bļodu radītās vibrācijas rezonē ar iekšējām cilvēka organisma vibrācijām un atjauno to līdzsvaru. Pateicoties tam, cilvēks ieslīgst rāmā, nosvērtā stāvoklī, ļaujot skaņas viļņiem savienoties ar smadzeņu radītajām vibrācijām. Veidojas harmonijas frekvence.

Relaksēšanās ~ 1,5h garumā.

Pasākumu vada meistars Vladimirs Kovaļevskis, meditāciju centra Dragonfly Land (🇱🇹) audzēknis.

Dalības enerģijas apmaiņa: 20,00 EUR

Vairāk informācijas un pieteikšanās: 👉🏼 https://clients.bookigen.com/QM9G5r/event/5Ro2rx?lang=lv

📍 Gaidīsim Tevi Labo Sajūtu Laboratorijā Brīvības gatvē 214b (504., 5. stāvā), Rīgā, VEF teritorijā.

Piesakies un ļaujies skaņu viļņu peldei! 🌊

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

Tev un Tavai kompānijai 🥳

Pavadi kvalitatīvu un kustīgu laiku kopā ar kolēģiem vai draugiem labo sajūtu kustībās!

Izvēlies piemērotāko nodarbību un sajūti, vai tiekamies mūsu maģiskajos 5. stāva augstumos Rīgā, Brīvības gatvē 214b, vai Tevis izmeklētā vidē.

Formātu būsim atvērti pielāgot tieši Tavam cilvēku lokam un notikumam. Kas nozīmē, ka šī ir lieliska izvēle ne tikai, lai saliedētos, bet arī, lai svinētu, iepriecinātu kādu vai satiktos par godu kādam īpašam iemeslam. ✨

Šīs nodarbības būs ne tikai par fiziskām aktivitātēm, bet arī sajūtu sarunām un sildošu tējas malkošanu. Tā viegli, brīvi un iedvesmojoši.

Vairāk informācijas un pieteikšanās:
📲 29330280
✉️ [email protected]

Uztici mirkļu piepildījumu mums!

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

Joga rītausmā 🌤️

Ik pirmdienas un piektdienas rītu aicinām sākt kopā ar Andis Mednis jau plkst. 7:00!

Dienu un sevi modinošā nodarbība ir bāzēta uz Hatha jogu ar Vinjasa un Spēka jogas elementiem, kas veidoti, lai prāna jeb dzīvības enerģija varētu brīvi plūst pa mugurkaulu cauri fiziskajam ķermenim un prātam. Pozu jeb āsanu korekcijai tiek izmantoti Ajengara jogas (Iyengar Yoga) elementi - bloki, jostas.

🖇️ Nodarbība iekļauj: iesildošos vingrinājumus, Saules sveicienu, Mēness sveicienu, elpošanas vingrinājumus - prānajamu, bandhas jeb energijas slēdzenes, mudras, āsanas sēdus, stāvus, noliecieni uz priekšu un aizmuguri, apgrieztās pozas, līdzsvara pozas un āsanas guļus.
Nodarbība noslēdzas ar dziļu 10 minūšu Sivananda relaksāciju.

Šie rīti ir sevis attīrīšanās process, kas atbrīvo no disbalanca un blokiem ķermenī, kas uzkrāti gadu gaitā. Tas atbrīvo prānu, attīra un nomierina prātu.

Draudzīga iespēja izkustēties visiem jogas praktizētāju līmeņiem. 🙏🏼

Viens apmeklējums: 12€
Abonements: 10 nodarbības par 100€ (1x = 10€)

Pieteikšanās un vairāk info: 👉🏼 https://clients.bookigen.com/QM9G5r/?ref=Dfbpost

Veidojam vērtīgus ieradumus kopā!

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

Dzirkstelīte Tavai veselībai! 🌶️

Pievienojies spēcīgai un transformējošai praksei, kas apvieno ķermeņa, prāta un elpas apzinātību.

Stāvēšana uz naglām ir sena prakse, kas palīdz izkāpt ārpus komforta zonas, attīstīt mentālo noturību un dziļāku kontaktu ar sevi. Caur apzinātu elpu un klātesamību iespējams pārvarēt sākotnējo diskomfortu un piedzīvot negaidītu mieru, skaidrību un iekšēju spēku.

Sesijas laikā tiek nodrošināts atbalsts un droša telpa, kur vari iziet cauri šai pieredzei sev piemērotā tempā. Katrs process ir individuāls – ar cieņu pret Tavu ķermeni, robežām un iekšējo gatavību.

Nodarbība piemērota gan iesācējiem, gan tiem, kas jau meklē dziļākas iekšējās transformācijas prakses.

Vada: Alise Skotjuka

Satikšanās 7. jūnijā plkst. 14:00.

Dalība: 25€

Vairāk informācijas un pieteikšanās: 👉🏼 https://clients.bookigen.com/QM9G5r/event/ymv19Z?lang=lv

Piesakies un izdari ko tādu, par ko Tavs ķermenis būt ļoti pateicīgs! ✨️

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

Izvēlies justies labāk 🌿

Ajūrvēdā vasara tiek saistīta ar uguns enerģijas pieaugumu, tāpēc šajā laikā ir īpaši svarīgi palīdzēt organismam saglabāt līdzsvaru. ⚖️ Ajūrvēdas masāžas ar siltām augu eļļām palīdz nomierināt nervu sistēmu, mazināt saspringumu un veicināt kvalitatīvu atpūtu.

Vairāk informācijas: 👉🏼 https://navayoga.lv/lv/masazas

Piesaki masāžu:
📲 29330280
✉️ [email protected]

Varbūt šovasar lielākā greznība nav vēl viens piedzīvojums, bet gan dziļa atslābināšanās un rūpes par sevi? 🌞

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

fizioterapeitam

Esam gatavi savā komandā un telpā ieaicināt vēl vienu labo sajūtu meistaru, kurš novērtētu un uzlabotu mūsu klientu kustību spējas. 🤸🏼‍♂️

Izvērtējot savu slodzi, aicinām kļūt par daļu no mūsu kolektīva vai īrēt telpas fizioterapijai savas esošās klientūras un mūsu interesentu apkalpošanai.

Iespējams izmantot kabinetu vai vingrošanas zāli. Ir pieejama kušete kā arī cita veida studijas aprīkojums (spilveni, pledi, elastīgās gumijas, lielās bumbas u.c.).

Tev piedāvājam:
▫️ atalgojumu, sākot no 20€/h bruto
▫️ studijas pasākumu un nodarbību apmeklējumus
▫️ studijas procedūru apmeklējumus par īpašu piedāvājumu
▫️ iespēju mācīties no pieredzējušiem pasniedzējiem un procedūru meistariem

📍 Tava darba vieta būtu Labo Sajūtu Laboratorijā Rīgā, Brīvības gatvē 214b, VEF teritorijā.

Ja sajuti, ka šis sludinājums Tevī atsaucas, gaidīsim Tavu CV uz e-pastu: 💌 [email protected]

Vairāk par mūsu norisēm vari apjaust: 👉🏼 www.navayoga.lv

Ja tomēr šis nav par Tevi, bet zini kādu, ko vari mums ieteikt, padalies vai atzīmē šo cilvēku komentārā. Mēs ļoti novērtēsim! 🙏🏼

Lai top jauna un abpusēji bagātinoša satikšanās!

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
:

Jaunums - miera prakses! 🤍

Tās pat nevar nosaukt par nodarbībām, jo mērķis nav turēties pie stingrības, bet gan dāvāt Tev kvalitatīvu laiku ar savu ķermeni un iekšpasauli.

Nesteidzīgā gaisotnē apvienosies:
▫️ kakao vai cits silts dzēriens
▫️ viegla meditācija
▫️ jautājumu kartītes, sarunas (ja ir vēlme padalīties)
▫️ pranayamas jeb elpošanas vingrinājumi
▫️ asanas (jogas pozas) un plūsmas kustības
▫️ sazemēšanās un enerģijas attīrīšana

Praksi noslēgs dziļa relaksācija Šavāsanā kopā ar skaņu peldi un kopīga OM ieskandināšana, kas palīdzēs harmonizēt ķermeni un prātu.

Šī nav jogas nodarbība, bet gan holistisks miera rituāls, kur vari atbrīvoties no ikdienas spriedzes, atgūt līdzsvaru un piepildīt sevi ar mieru.

Vada: Alise Skotjuka

Tuvākās iespējas baudīt: 7. jūnijā un 28. jūnijā plkst. 12:00.

Dalība: 15€

Vairāk informācijas un pieteikšanās: 👉🏼 https://clients.bookigen.com/QM9G5r/event/LdYJOG?lang=lv

Sāc vasaru harmoniski! 🌞
:
:

Ja Tu esi tasīte - cik pilna tā šobrīd ir? 🤍

Gādā, lai “pildījums” ir veselīgs un labvēlīgs Tavai pašsajūtai.

Nāc pie mums pēc kvalitatīvas enerģijas uzlādes mūsu studijas jogas nodarbībās un procedūrās.

Lai ziedoši! 🌿

Tavas labās sajūtas,
🩵
:
: