05/10/2026
Domā, ka kāpšanai vajag milzīgu roku spēku? Tas ir bieži sastopams mīts!
Kāpšana patiesībā ir par līdzsvaru, precīziem soļiem un kustību vieglumu.
Ja nekad iepriekš neesi stāvējis pie kāpšanas sienas, Vagonu Wall BASICS ir ideāls sākums.
Tas ir 8. nodarbību kurss, kura laikā soli pa solim apgūsi svarīgākās prasmes sporta kāpšanai.
Šis nodarbību cikls ir lielisks pirmais solis pirms pievienoties regulārajām nodarbībām, kā arī efektīvs veids, lai sāktu kvalitatīvi kāpt individuāli vai kopā ar draugiem.
Sāksim ar kāju tehniku, turpināsim ar rokām un tad jau nonāksim pie ķermeņa pozīcijām pie sienas. Iepazīsim aizķeru veidus, kā katru no tiem efektīvāk izmantot, kā arī plānosim maršrutu kāpšanu.
Katru nodarbību kārtīgi iesildīsimies un pēc nodarbības atsildīsimies!
Pie mums nav lielu pūļu un drūzmas, te valda miers, personīga uzmanība un atbalstoša vide. Treneris katrā nodarbībā būs blakus, visu parādīs un mierīgi izskaidros katru soli!
Pieteikšanās links: https://r.vagonuwall.lv/lv/nodarbibas/vagonu-wall-basics-nodarbibu-cikls/2026-10-19-1830