Fitness un uzturs
Sertificēta fitnesa trenere
Uztura speciāliste(RSU)
Motivācija uznāk un pāriet… Disciplīna ved uz mērķi arī tad, kad negribās… 🔥🔥🔥
Klātienes konsultācijas pie manis notiek Veselības centrā “Biķernieki”, ceturtdienās, plkst.12:00 un 13:00!
🔥🔥🔥
😍Aprikožu deserts😍
Nepieciešamas tikai 4 sastāvdaļas!
✅Aprikozes
✅Brī siers
✅Medus
✅Valrieksti
5 min cepam Air grilā un baudam! 😍
🍓Uztura speciālista konsultācijas klātienē VC “Biķernieki”
⏱️Ceturtdienās, plkst.12:00 un 13:00
🥘🔥🔥🔥
🔥🔥🔥
Pirms dažiem mēnešiem es būtu teikusi, ka šī neesmu es.
Bet patiesībā- šī esmu ES.
Tā, kas smejas no sirds, bauda mirkļus un nebaidās būt īsta.
Tikai… jāsaka godīgi- 4,5 gadi RSU studijās mani padarīja ļoti nopietnu. Varbūt pat pārāk nopietnu. Tik ļoti koncentrējos uz mērķi, ka reizēm aizmirsu vienkārši apstāties un noķert prieku ikdienas mirkļos.
Šodien atrast prieku niekos un sīkumos ir īsta māksla ❤️
Man ir jauna virtuve! 🤩
Ēd mazāk, kusties vairāk NEDARBOJAS!👙🔥🍓