Fame Fit

Fame Fit Junior – место каде движењето станува навика!

Во Fame Fit Junior децата учат дека вежбањето може да биде забавно, енергично и мотивирачко. Преку внимателно осмислени тренинзи, игри и динамични вежби ги развиваме:

✔️ координацијата
✔️ силата и издржливоста
✔️ правилното држење на телото
✔️ самодовербата и тимскиот дух

Нашата цел е децата да се движат повеќе, да се чувствуваат силни и здрави и да создадат љубов кон спортот уште од најмала возраст.

📅 Термини за тренинг: вторник и петок 17:15/18:15
🧒 За деца од 3+ години

📩 Резервирајте место навреме и дозволете им на децата да ја откријат радоста на движењето во Fame Fit Junior!

Термини вторник и петок 17:15ч и 18:15ч 🤩🤩🤩

М – Моќна
А – Активна
Р – Решителна
Т – Ти си жена што може сè

Денес го славиме твојот дух, твојата сила и љубовта кон себе.

Во Fame Fit секој тренинг е чекор кон посилна, посигурна и посреќна верзија од тебе.

Среќен 8 Март 🌸Продолжи да се движиш. Продолжи да блескаш. 💪

Искрена благодарност до за укажаната доверба и можноста да се зборува за теми што надминуваат личен успех – лидерство, женско претприемништво и одговорноста што ја носи едукацијата во спортот.

Верувам дека современото лидерство подразбира интегритет, визија и континуирано вложување во знаење. Жената во претприемништвото не гради само бизнис – таа гради систем на вредности, пример и простор за раст на заедницата.

Спортот и движењето не се само физичка активност, туку образовен процес кој создава дисциплина, самодоверба и ментална стабилност.

Благодарност за професионалниот пристап и за поддршката во афирмирањето на овие принципи.

Со почит и јасна визија – продолжуваме посветено.

Детски тренинг групи вторник и петок
🕔 17:15
🕕 18:15

Правилно движење = здраво детство 💙

Работиме на:
– стабилност
– баланс
– правилно држење
– спортски дух

Инвестирај во здравјето на твоето дете денес.

Weekend reset starts here. ✨
Пилатес. Сауна. Релаксација.
Резервирај го твојот термин денес. 🤍

Тренинг што те обликува.
Релаксација што те обновува.
Енергија што те движи.

Динамичен пилатес + реформер + сауна
= моќна комбинација за силно и балансирано тело.

Твоето омилено место е тука 🧘‍♀️🧖‍♀️🌱

Саботно уживање ✨✨✨
Пилатес + сауна ✨✨✨
Сабота 10:30ч, резервирај и приклучи се 📞 071/813-613

Правилно користење на сауна после тренинг 🧖‍♀️
✅ Кога да влезеш во сауна?
•После тренинг (не пред), кога телото веќе е загреано
•Почекај 5–10 минути да се смири пулсот
•Истуширај се и избриши се пред влегување

⏱ Колку време?
•10–15 минути по сесија
•Почетници: 8–10 минути
•Напредни: до 15–20 минути (ако се чувствуваш добро)

📅 Колку пати неделно?
•2–4 пати неделно е идеално
•Поинтензивни периоди: до 5 пати, со доволна хидратација

💧 Важно:
•Пиј вода пред и после
•Избегнувај ако имаш низок притисок или здравствени ограничувања
•Секогаш слушај го телото

✔️Резервирај си место после тренинг!!!
Поволности за сите членови во нашето студио ✨

Take your slow moment 🤍

Во свет што постојано брза –
одбери НЕ на хаосот.
Одбери место каде грижата за себе е приоритет.

Динамичен пилатес.
Пилатес реформер.
Сауна.

Совршено ефективна комбинација
за тело што се обликува
и душа што се смирува.

Позитивна енергија.
Професионален пристап.
Искуство што се чувствува.

Твоето време.
Твојот ритам.
Твојот slow moment. ✨

Денешниот тренинг помина одлично, најмалите шампиони најсреќни ⭐️⭐️⭐️ се гледаме следен тренинг во петок 17:15ч и 18:15ч 🥇🥇🥇

Денес, вторник, 17.03., во Fame fit Junior две групи од 17:15ч и 18:15ч ⭐️⭐️⭐️