M GYM

Fat Loss Camp Batch 11 ရဲ့ ပထမနေ့လေးပါ ထုံးစံအတိုင်း ခွင့်တိုင်ထားတာ ၄ ယောက်ပါ 🤗💪

Fat Loss Camp Batch 1️⃣1️⃣ ဖွင့်ရန် ၁ ရက်သာလိုပါတော့သည် 🏋️

💃 Zumba Class 💃 Join ချင်တဲ့ ချစ်ရသူတိုင်း SEPTEMBER
လအတွက် Zumba Class အတန်းသစ် လာပါပြီ။🔥

🔥 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ SEPTEMBER လ 1️⃣ ရက်နေ့ တွင် ဖွင့်သွားမယ့် အတန်းအသစ်ပါ ခင်ဗျ 🤗🤗😍😍

#လူဦးရေကန့်သတ်ထားတာဖြစ်တယ့်အတွက်

#စောစောအပ်ဖို့တော့လိုအပ်ပါတယ်နော် 😍😍😍

ကျန်းမာရေးနဲ့အညီ ဝိတ်ချချင်တယ် ။ အခုမှဝိတ်ကစချမှာဝိတ်ကကျချင်ပေမယ့် Gym မှာအားစိုက်ရတဲ့ ပင်ပန်းမှုမျိုးလည်း မခံနိုင် အချိန်လည်းအများကြီးမပေးနိုင်သေးဘူး ဆိုရင်တော့ အသက်အရွယ်အပိုင်းအခြားမရှိတဲ့အပြင်သီချင်းတွေရဲ့ Stress လျော့စေတဲ့ အားသာမှုတွေနဲ့အတူတူ Whole Body Workout ဖြစ်တဲ့အတွက် အခုZumba Class ကိုလုံးဝ Joinသင့်တယ်နော်😍😍

1 နာရီကို ကယ်လိုရီ 900 အထိလောင်ကျွမ်းစေနိုင်တဲ့ Zumba Class နဲ့ဆိုတော့ ဝလာတယ်နော်ဆိုတဲ့ စကားအစား လှလာလိုက်တာလို့ပဲ ကြားရတော့မှာ 😍😍😍

🔥 Zumba Time 🔥

Class- ညနေ 5:00 - 6:00 PM ( Mon-Tue- Wed-Thur )

Duration - 1.9.2026 to 24.9.2026

တစ်ပတ် ၄ ရက် / တစ်လ ၁၆ ချိန် / 4️⃣ Weeks

ားတွေအတွက် Thursday တစ်ရက် ကို
ကကွက်တစ်ကွက်ချင်းစီ သင်ပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်

Fee - 7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ Kyats

ဒါဆိုရင် Class ကို Joinချင်တဲ့သူတွေအနေနဲ့အသေးစိတ်ကို Pageမှာလည်းသွားရောက်စုံစမ်းနိုင်သလို 095341654 & 09975232550 သို့ ဆက်သွယ် မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ

https://www.tiktok.com/?

Register Now!!!





Disclaimer: No copyright infringement intended.
It purposes entertainment only.
I do not own music in this video and all credits will go to the original rightful owners.

Fat Loss Camp Batch 1️⃣0️⃣ ပြီးလို့ ပျော်ပျော်ပါးပါး ဝိတ်တင်နေကြပါသည် 🤗😍

ကကြီးရေက 💃💃💃

🔥 (8) Weeks Fat Loss Camp Challenge 🔥

2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ SEPTEMBER 1️⃣ Tuesday မှာ

ဖြစ်ချင်သူများအတွက်

🔥 Special Fat Loss Challenge Batch 1️⃣1️⃣ လာပါပြီ 🔥

#ဘယ်လိုလူတွေကစားသင့်သလဲ???

နည်းလမ်းတွေ စုံ နေပီ ဝိတ်မကျ သေးတဲ့ သူတွေ ။

အ ဝ လွန်ပီး confidence ပျောက်ဆုံးနေသူ တွေ။

စိတ်ဖိစီးမှုတွေ လျော့ကျ ပီး အဆီ ကျ လှပ ချင်သူတွေ။

Body Goals တစ်ခု လိုချင် သူ တွေ ။

ထိရောက်မှု ရှိတဲ့ workouts တွေ ကို
movement မှန်မှန် posture error ကင်းကင်းနဲ့
နည်းစနစ်မှန်မှန်လေ့ကျင့် လိုသူတွေ ။

အရွယ် တင်နုပျို လှပချင်သူတွေ ။ အဆီ ပို တွေ ချ ချင်သူတွေ ။

Personal Trainer ငှါး ထား သကဲ့ သို့ အနီးကပ် training လိုချင်သူများ

အတွက် ဝိတ်ကျ ရုံတင်မက ပဲ အဆီကျ ကျစ်လစ်စေရန်
စနစ်တကျ train ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ် ..

သင်တို့ နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ နည်းစနစ်တွေ နဲ့ လေ့ကျင့် ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ် .

ကျား /မ မရွေး ကစား နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ် .

ကျွမ်းကျင် သော Trainer တွေရဲ့ မှန်ကန်တဲ့ နည်းစနစ်တွေ နဲ့ လေ့ကျင့် နိုင်မည် ဖြစ်ပါတယ်

#သင်တန်းကြေး (8 weeks) 1️⃣8️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ ကျပ်

#သင်တန်းကာလ ( 1.9.2026 ) မှ ( 23.10.2026 )ထိ

Monday to Friday

တစ်ရက် ( ၁ ) နာရီ

Class ချိန် ကတော့

#ညနေ ( 6:00 ) to ( 7:00 ) PM

#လူဦးရေ ကန့်သတ် ထား လို့အမြန် စာရင်း သွင်း ပေး ဖို့ လိုပါမယ်

ငွေ ကြိုသွင်း ပေးသူသာ confirm ဖြစ်ပါမယ်ခင်ဗျာ

*Injury ကင်းကင်း နဲ့ Fat Loss ခရီး စတင်ဖို့
M GYM နဲ့ လက်တွဲ ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ် *

မှာစာပြန်တာ နောက်ကျခဲ့လျှင် ဖုန်းဆက်ပြီး သင်တန်းအပ်လို့ရပါတယ်နော်

အသေးစိတ် သိရှိလိုပါက 095341654(or) 09975232550 (or) Cb

Disclaimer: No copyright infringement intended.
It purposes entertainment only.
I do not own music in this video and all credits will go to the original rightful owners.

https://www.tiktok.com/?_t=ZS-8wkZe5MWHhP&_r=1

Zumba ကရင်း အဆီချကြမယ် 💃💃💃

နေမထွက်သော မနက်ခင်းလေးမှာ အားကစား လာလုပ်ကြသူများ 🏋️🏋️🏋️

မိုးအရမ်းမရွာခင် ညနေခင်းလေး 🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️