Fitness Group Teresa

Algunas mujeres tienen miedo de hacer pesas porque se van a poner “como hombres” pero no les sale ni una lagartija, mija tienes más riesgo de osteoporosis que de ponerte grandota jaja

Que en Junio se multipliquen tus ingresos 70 veces 7 🙌🏻💸✨

Nadie construye unos glúteos fuertes, unas piernas definidas o una espalda marcada quedándose en la zona cómoda. El cambio real empieza cuando haces lo que no provoca: entrenar con intensidad, empujar una repetición más, mantenerte constante incluso cuando no tienes ganas.

La meta es clara: espalda definida, cintura pequeña y piernas grandes..💪🏻🔥

Una espalda trabajada siempre será hermosa… 💪🏻😍✨

Hagan ejercicio 🏋️‍♀️ tomen mucha agua, sean buenas personas y hagan lo que les gustaría que otros hagan por ustedes... 💪🏻🫰🏻🏋🏼‍♀️❤️‍🔥🫦🔥

Bonita noche 🌃 🙏🏻🙌🏻✨💋

Actualízate; la proteína no daña los riñones, de hecho si le bajamos al azúcar y consumimos más proteína en los alimentos, seríamos más sanos 🍳🍗🥗

No todo es pre entreno y entrenar al fallo…
También pónganse desodorante

"Estás viendo a la persona más maravillosa del mundo"

(Pon esto en tu espejo)