Viba Barre

A veces estamos tan concentradas en llegar a donde queremos estar que olvidamos mirar todo lo que ya hemos recorrido.

Yo quiero que VIBA también sea ese espacio donde podamos reconocerlo.

El día que lograste hacer algo que antes no podías.
La clase que casi no terminabas y terminaste.
Las veces que elegiste moverte aunque no tuvieras ganas.
Los días en los que simplemente apareciste.

No todo progreso se ve en el espejo.

A veces se siente en la fuerza, en la confianza, en la forma en la que empiezas a habitar tu cuerpo.

Ojalá hoy puedas reconocer un poquito de todo lo que ya has logrado. 🤍

Tu cuerpo habla. Aprende a escucharlo.
Muévete, respira, sostén, suelta. 🌿✨

Aquí no se trata de llegar más lejos.
Se trata de conectar contigo. 🤍

Vivimos recordando todo lo que nos falta.

Pero pocas veces hacemos una pausa para reconocer todo lo que nuestro cuerpo ya es capaz de hacer.

Sostenerte cuando lo necesitas.
Empezar de nuevo.
Respirar profundo.
Confiar más en ti.
Descubrir una fuerza que no sabías que tenías.

En VIBA creemos que el movimiento no existe para cambiar tu cuerpo.

Existe para recordarte de todo lo que ya es capaz.

🤍

Nos han enseñado a hablar de nuestros cuerpos como si siempre hubiera algo que corregir.

Que hay que llegar al verano con cierto cuerpo.
Que hay que contar lo que comemos.
Que tenemos que compensar un antojo.
Que hacer ejercicio sirve para "quemar" lo que comimos.
Que siempre podemos ser un poquito más delgadas.

Pero… WTF?

Yo quiero moverme porque me gusta sentirme fuerte.
Quiero comer sin sentir que tengo que ganármelo.
Quiero disfrutar mi cuerpo mientras lo habito, no después de conseguir una versión "perfecta" de él.

En VIBA creemos que el movimiento puede ser una forma de conectar con nuestro cuerpo, no de castigarlo. 🤍

Quizá ya es momento de cuestionar algunas cosas que nos enseñaron a llamar "salud".